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備孕男女同房的注意事項

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醫生主講實錄

備孕期間男女性生活之后,女性不要立即到廁所排尿,清洗外陰,這樣會使部分精子自陰道排出,使受孕率下降的。性生活之后應該將臀部墊高,靜臥30分鐘左右,這樣有利于精子進入宮腔,輸卵管與卵子相遇結合,增加懷孕的幾率。男女性生活不要過頻,否則會影響精子的質量,也會影響懷孕。

雙方每天保證充足的睡眠,否則也會影響免疫系統,影響荷爾蒙的分泌影響懷孕,要放輕松,不要緊張,不要壓力大,也不要勞累熬夜,禁煙禁酒等。

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