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• 睡落枕了脖子疼怎么辦

  睡落枕了脖子疼一定要越早活動越好，越早解除肌肉的痙攣越好，一定要做運動而不是去貼藥、吃藥治療。睡落枕了脖子疼是因為晚上睡覺一個姿勢時間太長了，沒有翻身沒有動，導致一組肌肉的痙攣而產生的疼痛。起來以后趕緊活動脖子，往不能動的方向慢慢的側彎旋轉，等活動開了疼痛就緩解了。如果自己解決不了就找人或者找醫生做牽引下的肌肉按摩松解，只要肌肉放開了脖子能向各個方向各個角度動了，落枕就解決了。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-29 8167次

• 睡枕頭好還是不睡好

  睡覺枕枕頭是比較好的。人的整個脊柱從外觀上看是直的，但其實存在四個生理彎曲，其中就包括頸曲，而枕頭就是為了保護頸部生理彎曲存在的。如果不枕枕頭本應該彎曲的頸部就會慢慢變直，會對頸部正常的生理結構造成損傷，以至于導致一些繼發性的疾病。只有適當高度的枕頭，才可以保護正常的生理彎曲，避免身體的損傷。而且不枕枕頭睡覺時可能會對呼吸方面造成影響，睡覺的時候容易使嘴張開，導致水分的過度流失，對人的身體造成不必要的影響。所以，睡覺還是要枕枕頭，對頭部、對身體都是有好處的。

  

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  原平 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2022-03-01 3809次

• 懷孕朝哪邊睡比較好
  在懷孕早期由于子宮增大不明顯，睡覺的體位姿勢對母親和胎兒的影響并不是多大，孕婦覺得怎么睡舒服，怎么睡就可以了。沒有特定的體位，在懷孕五個月以后，特別是到了懷孕的晚期，這種子宮已經明顯的增大了，腹部也會膨出，要注意睡覺盡量的是采取左側臥位，也就是左側臥位睡，就是左邊向下。因為如果孕婦仰臥位睡覺，增大的子宮會壓迫脊柱側前方的血管，會阻礙下肢盆腔和血液回流進入心臟，這樣就可以導致下肢靜脈曲張，水腫、痔瘡的發生。還有就是因為懷孕后的子宮一般多向右側旋轉，這樣會導致子宮血管受牽拉而扭曲。而左側臥位的就能夠在一定程度上糾正這種扭曲的情況，改善子宮與胎盤的血液循環。所以懷孕以后或者懷孕五個月以后，應該是左側位來睡覺是比較好的。
  語音時長 1:51”
  吳蓮波 副主任藥師松原市中心醫院（松原市兒童醫院）

  2018-08-23 14535次

• 胸椎向右側彎朝哪邊睡
  只要睡著舒服就好，胸椎右側彎必須注意自己身體體態的端正，坐有坐相，站有站相，這個是必須要注意的，其次必須進行復位，您后背胸椎疼痛的地方也就是胸椎錯位的地方。解決方法告訴你，做這個復位一定要平趴在床上，雙手向后放在身體兩側，身體自然放松，還有是握拳，用手背中指大關節按壓住胸椎疼痛點，右側疼就往左側方向推，反之就往右側方向推，推到不疼為止，推壓的力量是有輕到重，逐漸加力，最大到10千克的力量，絕不可以使用蠻力猛力推壓，逐漸加力一直推壓到胸椎不疼，只要復位推壓到位，右肋骨痛的癥狀就會消失。
  語音時長 1:30”
  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-11-05 9904次

• 脖子向右歪朝哪邊睡
  病情分析：如果脖子向右歪的話，可以建議去檢查一下頸部B超，可能是先天性導致的，但也有可能是睡覺的時候，姿勢不當引起的，一般脖子向右歪的話，建議平時睡覺的時候盡量朝右側睡，這樣有利于緩解，如果面朝左側的話容易造成神經的拉傷。意見建議：而且平時要經常多活動活動脖子，也可以去進行按摩或者是針灸治療，不要經常低頭玩手機。
  林嘉寶 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2019-04-25 3104次

• 腰椎向右側彎朝哪邊睡
  腰椎向右側彎曲一般可以平躺著休息，也可以向左側躺著休息。平時一定要積極的端正身體姿勢，不管坐著、站著還是行走，最好都要像軍人一樣，定時改變姿勢，適當的進行脊柱的體育運動鍛煉，必要時可以使用支具進行矯正。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-30 6007次

• 寶寶頭右歪應朝哪邊睡
  寶寶頭右歪，建議將其頭部輕柔地轉向左側睡，以促進頭部和頸部的對稱發展。在寶寶睡覺時，可以在其頭部左側放置一個柔軟的毛巾卷或專用的嬰兒睡眠輔助枕，以支撐其頭部，防止其過度轉向右側。同時，定期調整寶寶的睡眠位置，避免長時間保持同一姿勢。在寶寶醒
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-10-25 0次

• 寶寶頭右歪應朝哪邊睡
  寶寶頭右歪應朝左邊睡。如果寶寶頭偏右側歪，那就盡量的偏左側給寶寶睡覺，然后多給寶寶按摩右側的頸部，也有可能是先天性斜頸，也有可能是寶寶睡覺姿勢不良造成的，趕緊給寶寶越早調整越好。做家長的首先要充分的進行仔細的觀察，看看寶寶是生理性的頭朝右歪，還是具有病理性的向右側頭。要看看寶寶是否有不舒服癥狀或者是
  王志新 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-16 1024次