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• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損它這個發病率還是比較多的，因為現代生活里面，久坐久站，受點風寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫熱一點，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應當工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風寒濕的這種工作環境的，特別是空調的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環境當中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結給它松解開，達到止疼的效果，同時可以打點神經的營養藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風寒濕這種能力，加強身體的一般的素質，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應的情況，建議大家可以用一用，試一試。

  

  05:08
  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2019-03-01 9748次

• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損的治療方法有很多。首先腰肌勞損應該是，適當的臥床休息，避免過勞。第二，就是可以進行腰背肌的功能鍛煉，把肌肉練強壯了，練結實了，就不容易出現勞損。還有，就是出現腰肌勞損，還可以進行按摩治療，就是通過按摩促進炎癥的吸收，緩解腰肌勞損的癥狀。再有，就是可以口服一些藥物，比如疼痛厲害的時候，可以口服一些消炎止疼的藥物，還可以配合一些肌肉松弛的藥物來進行治療。如果疼痛不太劇烈的話，可以進行熱敷、理療來進行治療。還有，就是可以口服中藥治療，口服中藥可以補肝腎，可以通過補肝腎強壯筋骨，來進行治療。中醫講肝主筋，腎主骨，筋出了問題要補肝，腰為腎之府，如果出現腰痛了，那可能出現腎虛，所以可以通過補肝腎，來進行強壯筋骨治療。肝腎強壯了，筋骨也強壯，這樣也就是不容易出現腰椎勞損。

  

  02:17
  李俊海 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2018-10-16 84437次

• 腰肌勞損怎么護理
  對于腰肌勞損這種疾病一定要積極的加強護理。首先要加強心理護理，多和患者進行詳細的交流溝通，明確腰肌勞損形成的原因，臨床癥狀以及治療的方法，明確這種疾病治療的效果，讓患者消除緊張、焦慮的心情，能夠和醫生以及護士進行良好的配合，有利于這種疾病的治療。另外，還要積極的加強保暖，避免受涼，尤其在夏天的時候，一定注意避免過度的使用空調風扇，使用的時候溫度不能太低，更不能對著腰椎的部位直吹，還可以使用活血化瘀的中藥進行局部的熱敷、燙洗，然后適當的進行推拿、按摩以及針灸理療。在飲食方面的護理，一定要多吃一些優質蛋白質飲食。另外，還要多吃一些含有鈣質比較豐富的食物，同時還要指導患者進行腰背部的肌肉功能鍛煉，能夠有效的減輕腰肌勞損的臨床癥狀。
  語音時長 01:12”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-02-13 1482次

• 腰肌勞損的護理措施
  一、疼痛護理，創造安靜舒適的住院環境，分散病人的注意力，疼痛明顯時可考慮服用非甾體抗炎藥緩解肌肉疼痛。二、健康指導，給病人講解疾病的病因、病理治療和預防康復訓練方法及注意事項，佩戴腰圍的方法及使用時間，日常工作中保持正確姿勢，注意保暖，避免本病的誘發因素等。三、心理護理，多與病人溝通，理解和關心病人，運用科學方法講解疾病有關知識，告知病人各種治療護理的目的、意義以及可能出現的不適情況，耐心解答病人的詢問，做好心理疏導，使病人能積極配合治療，建立康復信心。
  語音時長 1:15”
  韓大偉 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-06-22 1785次

• 腰肌勞損怎么護理
  病情分析：首先患者一定要避免腰部著涼，而且也不能夠一個姿勢過久，比如久坐，久站，更不能夠經常地彎腰搬抬重物，夜晚睡眠的時候可以在腰部墊一個比較薄的棉墊子，能夠起到承托的作用。意見建議：建議腰肌勞損的患者動作要控制，避免做大幅度扭腰的動作，飲食多吃一些含鈣量比較高的食物，或者是高蛋白的食物。當疼痛并不是很嚴重的時候，也可以進行腰背肌的鍛煉，比如小燕飛，平板支撐，拱橋的運動等。
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2020-06-14 501次

• 老人得了腰肌勞損要怎么護理？
  病情分析：護理的時候，一般患者在臥床休息的時候要避免出現壓瘡的情況，要進行翻身拍背，同時要避免出現墜積性肺炎。局部要進行熱敷，溫度不能太高，避免出現皮膚的燙傷。癥狀緩解后，建議患者要佩戴腰圍下床活動。意見建議：建議患者要臥床休息兩周左右，出現了疼痛，還可以口服止痛藥物，比如布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、塞來昔布膠囊等。一般患者行走的時候佩戴腰圍，患者避免進行彎腰動作等。
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-07-06 601次

• 腰痛腰肌勞損
  如果有腰肌勞損而導致的疼痛，在臨床上常常需要做以下的治療。第一，在疾病的急性期一定要注意休息，而休息并不包括坐立休息，針對腰肌勞損的病人一定要平臥硬板床進行消息，如果要起來，一定不要坐下，持續的保持站立或者是行走，累了就躺在硬板床上休息，是腰肌勞損治療的第一個特點。第二，針對腰痛的情況可以口服一些尼
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 91次

• 治腰肌勞損
  腰肌勞損因為誘發原因多樣化，治療時也是看患者輕重情況，聽從醫生建議選擇適合自己的方式。避免過度工作、糾正錯誤的姿勢。適當的功能鍛煉對腰肌勞損有一定好處，加強背部肌肉鍛煉，如俯臥位，然后抬起胸部，雙手伸向空中；或者頭靠在床上，抬起肩膀。藥物治療，主要用于消炎止痛藥、注射皮質激素和口服非甾體類抗炎藥，外
  宋華 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-08 4350次