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• 運動后血糖會升高嗎

  一般劇烈的運動可以升高血糖，但是兩個小時后血糖就會恢復正常，中低強度的有氧運動一般不會升高血糖。空腹運動后血糖降低過快可能會引起低血糖的發生，可能會出現眩暈的癥狀，從而導致體內升糖激素水平迅速升高，血糖也會隨之升高。適當的運動可以有效的改善血糖，而運動不當不但不能降低血糖反而會給患者造成不良的影響。科學的運動方式和運動量是非常重要的，所以要控制運動的時間及運動量，糖尿病患者主張有氧運動，如慢跑、快走、游泳等，游泳是減輕內臟脂肪比較好的運動方式，由于患者運動后血糖會降低可能會引起反跳性的高血糖，所以患者要監測血糖的變化。糖尿病患者還要定期監測空腹血糖、餐后兩小時血糖以及糖化血紅蛋白。

  

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  陳哲 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-06-24 20294次

• 脂肪肝能喝全脂牛奶嗎

  脂肪肝患者能夠喝全脂的牛奶嗎，脂肪肝患者是否能夠喝全脂的牛奶，取決于他脂肪肝的程度和是否合并高脂血癥，一般情況下脂肪肝的患者，最好喝低脂的牛奶，或者是脫脂的牛奶，因為很多的脂肪肝患者，可能合并高脂血癥，如果我們喝了這種全脂的牛奶，可能我們脂肪的攝入量會增加，這樣的話，會使脂肪在腸道吸收也增加，增加了高脂血癥的程度，同時也加重了脂肪肝，同時如果是個高脂的牛奶，它提供的熱量也比低脂牛奶，和脫脂牛奶要高，因此脂肪肝患者我們建議，喝低脂或者脫脂牛奶為主。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2019-02-26 22699次

• 睡前喝牛奶會升血糖嗎
  睡前喝牛奶會引起空腹血糖的升高，空腹血糖受很多因素的影響，睡前加餐，休息不好，熬夜，情緒波動都會引起空腹血糖的異常，特別是對于糖尿病患者來說，更容易引起血糖的波動。得了糖尿病，首先需要做的就是飲食控制，每天要定時定量吃飯，限制每天進食的總熱量，在熱量固定的前提下，盡量選擇熱量比較低的食物，不要吃油膩、煎炸、甜食、飲料等高熱量的食物。飲食控制的同時，我們還要結合運動鍛煉，消耗多余的熱量，這樣才能達到穩定血糖的目的。然后根據血糖水平，胰島功能的狀態，選擇合適的降糖藥物。
  語音時長 01:12”
  韓昕健 副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-01-06 11411次

• 全脂牛奶會胖嗎
  喝全脂牛奶是有可能會引起發胖的，但是全脂牛奶的營養價值是最高的，它保留了牛奶所有的營養成分，使人體能夠充分吸收，所以喝全脂牛奶最不浪費，而脫脂牛奶或者是低脂牛奶已經破壞了牛奶原本的營養成分。另外，喝牛奶有助于睡眠，對皮膚好，晚上最好喝脫脂牛奶，早上應該喝全脂牛奶。全脂牛奶適宜缺鈣的人，少兒，易怒，失眠者，以及工作壓力大的人飲用，寶寶們多半對奶中的風味非常的敏感，沒有了脂肪，香味兒就會不足，牛奶喝起來很沒有味道，寶寶會不喜歡，所以全脂牛奶比較適合嬰幼兒飲用。全脂牛奶適宜在早餐搭配面包或者是雞蛋飲用，但不宜空腹飲用，冰凍的牛奶亦不宜多飲，全脂牛奶可以用來制作布丁，面包，奶昔等等，減肥的人群建議不要喝全脂牛奶。
  語音時長 01:45”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-14 42972次

• 睡前喝牛奶會升血糖嗎
  如果是糖尿病患者，晚上喝牛奶，相當于加餐，牛奶也是有熱量的，也會升高血糖，所以第二天空腹血糖會升高。如果想睡前喝牛奶，需要減少晚餐進食量，把一部分晚餐的熱量調整到睡前，相當于分餐。如果想長期睡覺前喝牛奶，要相應調整降糖藥劑量或方案，這樣才能保證血糖穩定。
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-11-20 12710次

• 全脂牛奶有營養嗎
  病情分析：全脂牛奶是有營養的，其中含有能夠增強人體抗病能力的免疫球蛋白。全脂牛奶可以有效的抑制腫瘤，其中含有多種能增強人體抗病能力的免疫球蛋白，也具有防癌作用。全脂牛奶的營養非常豐富，其中維生素b族可以滋潤皮膚，保護表皮，防裂，防臭，使皮膚光滑白嫩。意見建議：建議每天喝全脂牛奶不要超過500毫升，兒童不要超過350毫升。建議在喝牛奶的前后一小時內，不要吃酸性水果，比如橘子，以免影響全脂牛奶的營養吸收。
  宋洪偉 主治醫師鄒平縣中醫院

  2020-10-10 3703次

• 全脂牛奶會升血糖嗎
  全脂牛奶也會升高血糖的，只是在正常人之中，因為自身的糖調節是正常的，所以攝取食物之后，體內血糖升高，那么體內胰島素分泌量也會隨之升高，會將體內的血糖情況控制在相對平穩的范圍之內。而如果是在血糖異常的患者之中，體內糖調節出現了問題，那么進食食物，例如飲用全脂牛奶之后，隨著血糖的升高，自身的胰島素的水平
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-12-01 496次

• 全脂牛奶會升血糖嗎
  全脂牛奶對血糖的影響較小，通常不會導致血糖顯著升高。全脂牛奶含有乳糖，但其升糖指數（GI）相對較低，意味著它引起的血糖上升速度較慢且幅度較小。全脂牛奶中的乳糖需在體內經過分解才能被吸收，這一過程減緩了葡萄糖的釋放速度，從而避免了血糖的急劇升
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-02-07 0次