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• 患有腰椎間盤突出需要注意什么？

  患有腰椎間盤突出癥，我們建議，第一個我們要避免過度的勞累，因為本身的腰椎間盤突出之后，它脊柱受力，就會出現(xiàn)一些受力不均衡的情況，這時候我們要避免受累。第二個我們要避免它劇烈的活動，這時候有可能會加重患者的情況。第三個，我們要避免它局部的受寒，寒涼本身就會使局部的循環(huán)，變得不太好，會加重本身有的腰椎間盤突出，或者說出現(xiàn)這個情況的幾率。這時候我們建議，他平常可以用一些，滋補肝腎的藥物去調理。第二個通過理療的一些方法，去幫助局部改善循環(huán)。第三個，如果說實在是感覺，效果不佳的話，可以到疼痛科，尋求一些微創(chuàng)介入治療的方法。

  

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  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2019-12-24 5037次

• 得了腰椎間盤突出需要注意什么？

  第一，應該盡量地避免彎腰，搬抬重物，盡量地以彎腿為主。第二就是平臥硬板床休息。第三是不要受涼，注意保暖。第四就是進行相應的腰背部肌肉的一些鍛煉。第五個方面是要到正規(guī)的醫(yī)療機構，進行系統(tǒng)地治療。這樣的話我們要早期，把腰椎間盤突出的癥狀緩解，而進行相關的一些功能鍛煉之后，讓我們的腰椎間盤突出不再發(fā)，不再引起相關的一些癥狀，以免影響到我們的生活，影響我們的生活質量。

  

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  胡小軍 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-05-22 2719次

• 腰椎間盤突出需要注意什么
  腰椎間盤突出以后平時一定要多注意保暖，避免受涼，因為受涼以后很容易導致腰部肌肉的痙攣，從而導致了腰部椎體壓力的增加，從而壓迫椎間盤導致椎間盤突出加重，從而引起病人腰部疼痛以及腿上麻痛癥狀的加重。再就是避免反復的彎腰活動，因為反復的彎腰活動以后椎體的壓力會增加，同時也會導致椎間盤內部的壓力增加，引起突出加重情況。再就是坐著以后多注意坐姿，因為不注意坐姿，低頭彎腰坐著或者反復的腰部旋轉也容易加重腰椎間盤內部的壓力，從而導致椎間盤突出加重情況。還有就是避免腰部的外傷，因為腰部外傷以后也容易增加腰椎間盤突出情況，導致病人腰椎間盤突出以后對神經根壓迫的加重，再就是飲食禁食辛辣刺激食物，因為食用了辛辣刺激食物以后很容易導致腰椎間盤突出的腰部疼痛，或者臀部以及腿部的放射性疼痛加重情況。
  語音時長 1:43”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-06-14 4685次

• 腰椎間盤突出癥要注意什么
  腰椎間盤突出癥患者要注意以下的一些事項：要保持良好的生活習慣，比如避免腰腿部的受涼，要注意保暖。另外，還要防止過度的肢體活動，防止出現(xiàn)勞累。飲食要少吃多餐，以清淡的，容易消化吸收的食物為主，可以多吃一些水果蔬菜和豆類食品，多吃一些含鈣量高的食物，比如牛奶，豆?jié){，雞蛋，蝦皮，海帶等。另外，脊柱不正會造成腰椎間盤受力不均勻，因此要站立站直，不要長時間的低頭彎腰，要昂首挺胸，腰部要保持平直。可以適當?shù)倪M行原地活動或者是腰背部的活動，能夠緩解頸部背部肌肉的疲勞，比如可以選擇做瑜伽，太極拳等。
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  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心

  2021-04-04 1174次

• 腰椎間盤突出癥患者需要注意什么
  病情分析：首先患者日常生活中盡量的不要過多的活動，比如長時間的站立，長距離的行走，長時間的下蹲，反復的做大幅度扭腰彎腰的動作。另外一定要注意腰部的防寒保暖，也避免腰部發(fā)生扭傷外傷的情況。意見建議：建議腰椎間盤突出的患者還需要及時采取相應的治療，輕度的患者可以使用消炎鎮(zhèn)痛的藥物，營養(yǎng)神經的藥物，脫水消腫的藥物治療，同時也可以選擇牽引或者是烤電，中藥的熱敷等方法的治療。
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-06-24 1302次

• 腰椎間盤突出癥要注意什么
  病情分析：腰椎間盤突出患者平時要注意休息，避免劇烈活動，避免久坐久站，避免反復過度彎腰負重，注意腰部防寒保暖。意見建議：腰椎間盤突出大部分以保守治療為主，包括睡硬板床，服用非甾體消炎藥，配合針灸、烤電、牽引等理療緩解癥狀。適當加強腰背肌鍛煉，增加肌肉力量，增強脊椎穩(wěn)定性。如果保守治療效果不理想或嚴重神經壓迫癥狀建議手術治療。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-04-01 802次

• 腰椎間盤突出癥患者臥床休息要注意什么？
  腰椎間盤突出癥患者在臥床期間應注意以下幾點：一、臥床要求臥硬板床。二、腰椎間盤突出癥患者在仰臥時為了使肌肉充分放松，可以在腰部加墊一塊毛巾或很薄的墊子，在俯臥位時則要盡量的避免腰部過度后伸。三、要達到較好的臥床休息的效果，一定要做到禁止腰椎間盤突出癥患者坐起或站立，只允許在床上翻身，最好大小便和進餐
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-18 272次

• 腰椎間盤突出需要注意些什么
  腰椎間盤突出是指腰椎間盤突出癥，腰椎間盤突出癥需要注意生活管理、遵醫(yī)囑治療等。患有腰椎間盤突出癥的患者在日常生活中需要加強生活管理，注意休息，不可以過度勞累，睡覺時盡量選擇硬板床，不可以睡太過柔軟的床墊，也不可以長期彎腰或者干重體力勞動，以免增加腰部的壓力，影響病情的恢復。患者還需要遵醫(yī)囑治療，疼痛
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-11 205次