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醫(yī)生主講實錄

想要對心臟好,飲食應該低鹽低脂,不能吃過于油膩和含糖量太高的食物,均衡膳食,注意蛋白質(zhì)多重維生素的攝入,多吃新鮮的蔬菜,適量的水果,如西紅柿、韭菜、生姜、芹菜等,多食魚、肉雞肉補充蛋白質(zhì),盡量避免動物內(nèi)臟,因其富含膽固醇,對心血管不利。

心臟病的發(fā)生與飲食密切相關,重口味食物往往是高鹽高脂,特別容易導致高血壓高血脂,從而導致高血壓冠心病等心血管疾病,對心臟不好。因此,在飲食方面,必須控制油性食物,包括油炸食品和奶油產(chǎn)品。

以上內(nèi)容僅供參考

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