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• 脫發食療方法有哪些？

  脫發患者在飲食上的注意事項，分兩種情況，第一個對于斑禿來說，沒有什么特別的要求，除非是患者對某種食物，容易過敏的情況下，能就要注意少吃這類食物，同時注意斑禿患者，可能要攝入一些稍微富含蛋白質、富含維生素、富含氨基酸的這些食物，這些物質對頭發的生長是有價值的，有幫助，對于雄性雄脫來說，AGA還是要注意飲食，就是我們要注意三點，第一個就是盡可能的，少吃一些辛辣的、刺激性的食物，第二就是一些煎炸燒烤的食物，第三個就是對于一些偏食的患者，可以補充一些維生素，比如我們的酸橙、金施爾康這些，含有各種微量元素的食物，對它可是有好處，總之對于防脫發來說，什么都能吃，但是盡量的要注意一下不要偏食，保持一些富含蛋白質的，富含維生素的食物，對頭發生長是有利的，比如現在的食物油中，建議吃含有亞油酸比較高的食物，橄欖油、花子油，這個東西都比較好，比如說蔬菜里面，甘藍、芥蘭這些蔬菜，對頭發也是有幫助的，堅果類的比如說南瓜子，研究發現南瓜子里面含有一些對AGR有治療價值的一些成分，比如說還有南美的鋸齒松，鋸齒松中提取的棕櫚油，也是有一定的對抗雄激素的作用，治療AGA的效果，這些都是在飲食中，需要充分考慮的地方。

  

  02:21
  楊頂權 主任醫師中日友好醫院

  2018-07-03 39981次

• 高血脂患者的食療方法有哪些

  高脂血癥的患者，平時飲食要注意一些，首先要控制自己攝入的總的能量，就總熱量要大致計算一下。其次要控制高膽固醇的食品，比方說日常生活當中，各種動物內臟、蛋黃、豬手、魚籽，這些食物當中，膽固醇含量特別的高，要盡量少吃或者是要控制。另外盡量要控制甜食，甜食在攝入太多以后，一個是容易發胖，再一個是血糖積攢太多，也會導致血脂的升高，甘油三酯的升高。所以平時飲食要清淡，要控制自己的體重，要經常要稱體重，控制自己體重在合適的范圍。

  

  01:13
  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-01-20 4190次

• 消化不良的食療方法有哪些
  ?主要還是從口不進食引起，要飲食規律，要有規律地進餐，定時定量，有助于消化腺的分泌，便于消化，定時定量的用餐，一餐當中要保持一定的分量，不要早一餐晚一餐的進食，不要餓一餐飽一餐。吃東西要注意溫度要適宜，不要太涼，也不要太燙，太燙也會刺激胃粘膜引起的糜爛性胃炎，太冷也會對胃刺激非常大。要細嚼慢咽，因為這樣可以減輕胃腸的負擔，咀嚼的次數越多，唾液分泌也就越多，對胃黏膜保護有作用。要注意喝水的時間，就是起來空腹的時候或者是每餐進餐前一個小時，餐后立即喝水會稀釋胃液就不利于消化。吃東西不要吃的生冷；要少吃一些腌制的食物，因為腌制食物還有可能是致癌的物質，不宜多吃；也不要多吃油炸的食物。盡量多吃清淡飲食，易消化的，也不要吃太硬的飲食吃軟一點的。
  語音時長 2:12”
  袁慶玲 主治醫師廣西國際壯醫醫院明秀分院

  2018-06-12 2999次

• 消化不良食療方法
  消化不良平時要養成良好的飲食習慣，飲食要規律少食多餐，吃容易消化的飲食。避免生冷、硬、粗糙、油膩，含纖維過多的食物。切忌暴飲暴食，要禁飲濃茶、咖啡、酒類等。少吃容易產生脹氣的食物，如土豆、紅薯、洋蔥、煮黃豆等。要戒煙，禁食辛辣、刺激性強的食物。饅頭可以養胃，可以作為主食，稀飯、面條、牛奶、豆漿、爛飯等為主，因為這些食物既有營養又容易消化吸收。建議選擇有餡料的面食，因為餡料基本上都剁得很細更容易消化一些。胃功能不好一定要改掉不良習慣，不要吃辛辣刺激性食物和油炸食物。每天要堅持喝牛奶，要適當的做一下運動能夠增強體質，促進胃腸的蠕動。平時的飲食應該也以松軟易消化為主，有湯的最好是飯前喝，入睡前一兩個小時不要吃東西，如果覺得肚子空可以喝點兒水。
  語音時長 1:46”
  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-22 2730次

• 消化不良的食療方法有哪些
  病情分析：消化不良的食療方法包括飲食規律、不暴飲暴食、不饑餓過度，保持清淡飲食，避免辛辣刺激的食物，比如生姜、生蔥、生蒜、辣椒、芥末等等。也不要吃油膩難以消化的食物。意見建議：如果經過飲食調整，患者的消化不良癥狀并沒有明顯好轉，需要到醫院消化內科就診，完善檢查，明確有無器質性疾病。
  王東梅 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-06-10 802次

• 小兒腹瀉消化不良的食療有哪些
  小兒消化不良的飲食需要注意以下幾點： 1、少吃或不吃油炸食品或油膩的食物，如大魚大肉等。 2、晚上飲食以清淡為主，如面條、米湯、小米粥等易消化且富含營養的食物。 3、蔬菜可以弄成蔬菜泥等，盡量不吃冷的。4、晚上不要吃水果。5、牛奶可以減掉，或把牛奶沖淡，以減少胃腸道的負擔。
  郭紅枝 副主任醫師長治市婦幼保健院

  2018-11-27 1301次

• 消化不良食療方法
  消化不良平時要養成良好的飲食習慣，飲食要規律少食多餐，吃容易消化的飲食。避免生冷、硬、粗糙、油膩，含纖維過多的食物。切忌暴飲暴食，要禁飲濃茶、咖啡、酒類等。少吃容易產生脹氣的食物，如土豆、紅薯、洋蔥、煮黃豆等。要戒煙，禁食辛辣、刺激性強的食物。饅頭可以養胃，可以作為主食，稀飯、面條、牛奶、豆漿、爛飯
  蘇琳 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-07-26 253次

• 便秘的食療方法有哪些
  便秘的食療方法主要包括多喝水、喝酸奶、多吃蔬菜、多吃水果、多吃粗糧等。1、多喝水：水能夠起到潤腸通便、加速身體新陳代謝的作用，所以便秘的患者可以在日常生活中適當的多喝水。2、喝酸奶：酸奶中含有較多的益生菌，在飲用之后能夠增加腸道內的有益菌群，對于腸道菌群失調引起的便秘，有較好的調理效果。3、多吃蔬菜
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-08-30 0次