妙手醫(yī)生精選
多鍛煉對(duì)脂肪肝肯定是有好處的，但是脂肪肝的治療是一個(gè)綜合的治療，并不是單單的多鍛煉就一定可以完全治好，其中鍛煉也需要講究方式方法的。第一，如果平時(shí)不進(jìn)行鍛煉的人，一定要逐漸加量，要循序漸進(jìn)，要從小的運(yùn)動(dòng)量開始逐漸增加，防止短時(shí)間大量的，突然的劇烈運(yùn)動(dòng)，造成身體的負(fù)擔(dān)加重，出現(xiàn)肝功能的惡化，出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)神經(jīng)系統(tǒng)的損傷。
第二，運(yùn)動(dòng)還要根據(jù)個(gè)人具體的身體狀況來(lái)決定合適的運(yùn)動(dòng)量和方式。另外，脂肪肝病人除了積極的參加運(yùn)動(dòng)，一定要注意控制飲食量，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，如果單純的增加運(yùn)動(dòng)沒有控制每天熱量的攝入，可能體重?zé)o法下降，脂肪肝也有可能會(huì)控制不理想。總之，脂肪肝的治療就是通過綜合的改善生活方式來(lái)控制體重，只有體重控制理想，脂肪肝才可以恢復(fù)得比較理想，在這個(gè)基礎(chǔ)上，必要的時(shí)候可以考慮使用護(hù)肝降酶的藥物。
