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• 高血脂吃什么干果好

  高血脂是一種常見的代謝性疾病，表現為血液中甘油三酯和膽固醇含量的升高。通過抽血化驗檢查，來發現和確診。一旦確診高血脂就應該積極治療，因為長期高血脂，會導致動脈粥樣硬化的形成，動脈斑塊的形成，以及動脈堵塞心梗、腦梗，這些比較嚴重的一個疾病。高血脂的人，一般治療除了藥物治療以外，健康的生活方式也是非常必要的。健康的生活方式包括增加運動量，控制體重、減肥等等。合理的飲食，主要是清淡飲食，盡量少吃大魚大肉，少吃油炸的食物，少吃動物內臟。干果是一種植物，但是干果中的脂肪含量也是比較高的，所以長期大量地吃干果，也會導致高血脂。所以高血脂的人不應該大量吃干果，少量吃還是可以的，盡量不要吃干果。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-02-26 6258次

• 高血脂吃什么蔬菜好

  高血脂是一種代謝性的疾病非常常見，表現為血液中甘油三酯水高的升高，以及膽固醇低密度脂蛋白的一個升高。長期的高血脂會帶來很大的危害，主要是心腦血管容易出問題，動脈粥樣硬化、動脈斑塊的形成，會造成心腦血管的狹窄，甚至堵塞，嚴重的可以造成心梗、腦梗等嚴重的心腦血管病。所有高血脂一旦發現，要積極的治療，一方面要合理的藥物治療；另一方面，就是改變不健康的生活方式。那么生活方式應該說，健康的應該是增加運動量、減肥，同時要清淡的飲食，也就是少吃油膩的食物，少吃動物內臟、油炸的魚肉等等，多吃蔬菜和水果。那么各種蔬菜當中，應該主要是含的纖維素和維生素，脂肪和膽固醇的含量都很低，所以高血脂的人各種蔬菜都是可以吃的。

  

  01:18
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-02-27 10313次

• 高血脂可以吃些什么
  高血脂的患者需要以清淡飲食為主，可以吃那些低油，低鹽，低糖的食物等。應該適當增加新鮮蔬菜和水果的攝取，對改善患者的血脂水平是有幫助的，比如說患者可以吃蘋果，獼猴桃，草莓，黃瓜，冬瓜，胡蘿卜，芹菜等，以及香菇、木耳之類的也可以予以適當的攝取。患者主食的話可以吃米面，但是不能太多，可以適當的增加谷物雜糧的攝取，比如說玉米之類的。患者也應該適當的增加優質蛋白的攝取，比如說深海魚類等，對改善患者的血脂水平也是有幫助的。但是并不是所有的海鮮都是可以進食的，比如說魚籽，魷魚，蟹黃之類的，因為含的膽固醇比較高，患者最好不要進食。堅果之類的也可以適量進食，比如說每天幾個即可。
  語音時長 01:18”
  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2020-03-01 2455次

• 高血壓高血脂吃些什么好
  高血壓高血脂的患者，在飲食方面是比較嚴格的，像一般高鹽高脂的食物都是不能夠吃的，而且還應該要多運動，多鍛煉，增強體質，對于疾病的控制有很大幫助。另外，高血壓，高血脂的患者可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，不要吃油葷的食物，而且每天的吃鹽量最好不要超過6克。高血壓的患者可以多吃一些芹菜，芹菜，具有輔助降血壓的一個作用。另外像一些動物內臟，還有脂肪含量多的食物最好都不要吃，高血壓，高血脂的患者可以多吃一些粗糧，像玉米面，蕎麥面，薏仁，燕麥等都是可以的。同時這一類的患者應該要定期的去醫院進行復查，然后根據檢查結果進行調理，必要的情況下，必須要使用藥物來進行降壓，使血壓控制在正常范圍之內。
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  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-12-18 1127次

• 高血脂吃些什么好
  病情分析：高血脂的患者首先應該積極的從生活方式上來進行干預治療，應該多吃新鮮蔬菜，比如說菠菜，大白菜，小油菜，冬瓜，芹菜等。另外，也應該增加一些粗糧來作為主食，比如說可以選擇蕎麥、玉米之類的，酌情進食新鮮的應季水果。優質蛋白也應該適當攝入，比如說雞蛋，瘦肉，奶制品等。意見建議：有高血脂的患者也應該加強鍛煉，控制好體重，這也是非常重要的。另外，應該戒煙限酒，同時不要吸入二手煙，需要作息規律，不能熬夜，保持一個樂觀的心態，這是治療高血脂的基礎。
  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2021-06-02 501次

• 高血脂可以吃些什么
  病情分析：高血脂的患者可以吃一些植物油，包括玉米油，花生油，或者是橄欖油，一定要避免吃動物油或者是肥肉，還要避免吃腌制類的食物，可以吃一些魚肉，或者是雞肉鴨肉等以及新鮮的水果和蔬菜。患者還要吃一些降脂類的藥物，包括辛伐他汀，阿托伐他汀意見建議：高血脂的患者要避免吃動物的內臟，還要避免吃膽固醇含量高的食物，比如蟹黃魚子，蛋黃，魷魚，或者是油炸類的食物以及奶油制品，患者一定要適當的進行運動。
  孫麗紅 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-07-02 1102次

• 高血脂可以吃些什么
  輕微高血脂人群可以不用口服降血脂的藥物，但是飲食方面需要注意。盡量選擇低熱量、低脂肪、富含維生素和膳食纖維素的食物，可以吃胡蘿卜、西紅柿、草莓、櫻桃。出現明顯的臨床癥狀，可以口服降血脂的藥物，比如辛伐他汀。同時也要進行適當的運動，幫助控制體重。要保持規律的生活作息，首先不要熬夜，要保持充足的睡眠，還
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2024-11-26 0次

• 高血脂要注意些什么？
  一般老百姓日常所說的高血脂是指臨床上的高脂血癥。高脂血癥是指血清中脂蛋白濃度異常升高，是血中的甘油三酯、膽固醇和低密度脂蛋白的水平高于正常，臨床上可以將其分為原發性高脂血癥和繼發性高脂血癥。高脂血癥要根據實際血脂升高的情況以及患者的個人身體狀況來決定，主要是非藥物治療和藥物治療。非藥物治療，主要是飲
  謝玲 主任醫師洛陽市中心醫院

  2019-09-12 1998次