問高血脂吃些什么好

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• 高血脂吃什么干果好

  高血脂是一種常見的代謝性疾病，表現(xiàn)為血液中甘油三酯和膽固醇含量的升高。通過抽血化驗(yàn)檢查，來發(fā)現(xiàn)和確診。一旦確診高血脂就應(yīng)該積極治療，因?yàn)殚L期高血脂，會導(dǎo)致動脈粥樣硬化的形成，動脈斑塊的形成，以及動脈堵塞心梗、腦梗，這些比較嚴(yán)重的一個疾病。高血脂的人，一般治療除了藥物治療以外，健康的生活方式也是非常必要的。健康的生活方式包括增加運(yùn)動量，控制體重、減肥等等。合理的飲食，主要是清淡飲食，盡量少吃大魚大肉，少吃油炸的食物，少吃動物內(nèi)臟。干果是一種植物，但是干果中的脂肪含量也是比較高的，所以長期大量地吃干果，也會導(dǎo)致高血脂。所以高血脂的人不應(yīng)該大量吃干果，少量吃還是可以的，盡量不要吃干果。

  

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  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-26 6258次

• 高血脂吃什么蔬菜好

  高血脂是一種代謝性的疾病非常常見，表現(xiàn)為血液中甘油三酯水高的升高，以及膽固醇低密度脂蛋白的一個升高。長期的高血脂會帶來很大的危害，主要是心腦血管容易出問題，動脈粥樣硬化、動脈斑塊的形成，會造成心腦血管的狹窄，甚至堵塞，嚴(yán)重的可以造成心梗、腦梗等嚴(yán)重的心腦血管病。所有高血脂一旦發(fā)現(xiàn)，要積極的治療，一方面要合理的藥物治療；另一方面，就是改變不健康的生活方式。那么生活方式應(yīng)該說，健康的應(yīng)該是增加運(yùn)動量、減肥，同時要清淡的飲食，也就是少吃油膩的食物，少吃動物內(nèi)臟、油炸的魚肉等等，多吃蔬菜和水果。那么各種蔬菜當(dāng)中，應(yīng)該主要是含的纖維素和維生素，脂肪和膽固醇的含量都很低，所以高血脂的人各種蔬菜都是可以吃的。

  

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  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-27 10313次

• 高血脂吃些什么好
  高血脂患者的飲食上總體來說應(yīng)該以低鹽，低脂，清淡飲食為主，患者可以增加新鮮蔬菜、水果等的攝取。比如說可以吃山楂，草莓，獼猴桃，葡萄，石榴等，也可以進(jìn)食胡蘿卜，冬瓜，芹菜，香菇等。患者也可以適量的進(jìn)食谷物雜糧以及深海魚類等，對改善患者的血脂水平也是有一定的幫助作用的。高血脂的患者可以喝蔬菜湯，但是不能喝肉湯以及骨頭湯等。患者也不要吃那些蟹黃、魚籽之類的，這樣的食物也容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)血脂水平的增高。另外，高血脂的患者必要的時候需要在大夫的指導(dǎo)下，口服藥物等來進(jìn)行干預(yù)治療，并且需要定期門診隨診。
  語音時長 01:10”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-02-23 1667次

• 高血脂可以吃些什么
  高血脂的患者需要以清淡飲食為主，可以吃那些低油，低鹽，低糖的食物等。應(yīng)該適當(dāng)增加新鮮蔬菜和水果的攝取，對改善患者的血脂水平是有幫助的，比如說患者可以吃蘋果，獼猴桃，草莓，黃瓜，冬瓜，胡蘿卜，芹菜等，以及香菇、木耳之類的也可以予以適當(dāng)?shù)臄z取。患者主食的話可以吃米面，但是不能太多，可以適當(dāng)?shù)脑黾庸任镫s糧的攝取，比如說玉米之類的。患者也應(yīng)該適當(dāng)?shù)脑黾觾?yōu)質(zhì)蛋白的攝取，比如說深海魚類等，對改善患者的血脂水平也是有幫助的。但是并不是所有的海鮮都是可以進(jìn)食的，比如說魚籽，魷魚，蟹黃之類的，因?yàn)楹哪懝檀急容^高，患者最好不要進(jìn)食。堅(jiān)果之類的也可以適量進(jìn)食，比如說每天幾個即可。
  語音時長 01:18”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-03-01 2455次

• 高血脂可以吃些什么
  病情分析：高血脂的患者可以吃一些植物油，包括玉米油，花生油，或者是橄欖油，一定要避免吃動物油或者是肥肉，還要避免吃腌制類的食物，可以吃一些魚肉，或者是雞肉鴨肉等以及新鮮的水果和蔬菜。患者還要吃一些降脂類的藥物，包括辛伐他汀，阿托伐他汀意見建議：高血脂的患者要避免吃動物的內(nèi)臟，還要避免吃膽固醇含量高的食物，比如蟹黃魚子，蛋黃，魷魚，或者是油炸類的食物以及奶油制品，患者一定要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動。
  孫麗紅 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-07-02 1102次

• 高血壓高血脂吃些什么好
  病情分析：對于存在高血壓以及高血脂的患者，要服用降壓藥物以及降脂藥物，比如說建議患者可以口服像阿托伐他汀這樣的降脂藥，這類藥物不但能夠降低血脂，還有助于預(yù)防動脈粥樣硬化。降壓藥物盡量選擇一線長效的降壓藥。意見建議：建議患者可以口服像普利類或者是沙坦類這樣的藥物，比如說可以服用像培哚普利或者是厄貝沙坦這樣的藥物。除此之外也可以服用像氨氯地平或者是美托洛爾這樣的藥物，要根據(jù)其實(shí)際情況決定服用什么藥物。
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2020-03-28 903次

• 高血脂可以吃些什么
  輕微高血脂人群可以不用口服降血脂的藥物，但是飲食方面需要注意。盡量選擇低熱量、低脂肪、富含維生素和膳食纖維素的食物，可以吃胡蘿卜、西紅柿、草莓、櫻桃。出現(xiàn)明顯的臨床癥狀，可以口服降血脂的藥物，比如辛伐他汀。同時也要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，幫助控制體重。要保持規(guī)律的生活作息，首先不要熬夜，要保持充足的睡眠，還
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 高血脂要注意些什么？
  一般老百姓日常所說的高血脂是指臨床上的高脂血癥。高脂血癥是指血清中脂蛋白濃度異常升高，是血中的甘油三酯、膽固醇和低密度脂蛋白的水平高于正常，臨床上可以將其分為原發(fā)性高脂血癥和繼發(fā)性高脂血癥。高脂血癥要根據(jù)實(shí)際血脂升高的情況以及患者的個人身體狀況來決定，主要是非藥物治療和藥物治療。非藥物治療，主要是飲
  謝玲 主任醫(yī)師洛陽市中心醫(yī)院

  2019-09-12 1998次