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醫(yī)生主講實錄

高血壓患者可以喝脫脂奶粉,脫脂奶粉對于血壓并不會造成直接的影響,高血壓主要是需要控制飲食,不要吃太油膩的食物,不要吃太咸的食物,做到低鹽低脂肪飲食就可以脫脂奶粉這種食物屬于是脂肪含量比較低的,能夠提高身體的免疫力,里面還有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白和各種的微量元素,特別是鈣,磷鉀,這些微量元素還能有輔助降低血壓的作用。

高血壓患者平時應(yīng)該注意多吃一些新鮮的水果,蔬菜之類的能夠促進(jìn)血液循環(huán)輔助,降低血脂,降低血壓和血糖。主要是平時保持心情舒暢,不要有太大的壓力,注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,盡量不要吸煙,不要喝酒。

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