首先，具有貧血現(xiàn)象的患者是不可以跑步，就是其他的劇烈運(yùn)動(dòng)也是不可以做，會(huì)加重貧血的現(xiàn)象。首先發(fā)生貧血的時(shí)候特別容易導(dǎo)致心臟供血不足的現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候就會(huì)發(fā)生大腦的缺氧，就容易導(dǎo)致頭暈的現(xiàn)象發(fā)生，因?yàn)榇竽X組織對(duì)于缺氧是特別敏感的，劇烈活動(dòng)之后，也就是跑步之后，會(huì)加重身體的缺氧，對(duì)氧氣的消耗量是比較大的，所以這個(gè)時(shí)候貧血的患者是不可以劇烈運(yùn)動(dòng)，所以也是不可以跑步，其他劇烈的運(yùn)動(dòng)也是不建議做。
貧血的病因比較多的，一旦發(fā)生貧血的現(xiàn)象，應(yīng)該多休息，然后吃補(bǔ)血的食物，然后去醫(yī)院找到貧血的病因，進(jìn)行針對(duì)性的治療，效果才是比較好的。比如女性如果發(fā)生貧血的現(xiàn)象，最常見(jiàn)的原因是月經(jīng)過(guò)多，或者是挑食，厭食，減肥等現(xiàn)象。
