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• 不枕枕頭睡覺好嗎

  不枕枕頭睡覺不好。因為人整個脊柱從外觀上看是直的，但其實存在4個生理彎曲，頸椎的生理彎曲凸向前側。睡覺時如果患者不選擇枕頭，長時間會導致頸椎的生理曲度變直，頸部肌肉過度受到牽拉，容易出現頸部的肌肉的疼痛，并且夜晚睡眠還可以產生落枕，可能會誘發頸椎病。不枕枕頭睡覺會使呼吸的方向向上，容易使嘴張開，導致水分的過度流失，對人的身體造成不必要的影響，所以睡覺枕枕頭對身體比較好。枕頭具有調節頭部和腰椎之間平衡的功效，頸椎病的患者可以根據自己的情況來選擇不同材質，或者不同高度的枕頭，以保證睡眠姿勢舒適才是最好的。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 10206次

• 頸椎病枕什么枕頭

  得了頸椎病，我們很多人就會在網上去搜用什么樣的枕頭，用什么方法去治療。用這個枕頭也是一個問題。是不是所有的人得了頸椎病都要睡頸椎的枕，頸椎枕也有很多種情況的。比如說是比較硬型的，就用這種物理的方法強迫你恢復我們頸椎曲度的，我們頸椎曲度是往身體前面彎曲的這種，這是正常狀態。有的人出現反弓，有的人變直，出現這種情況下，我們可以用一些矯正我們生理曲度的頸椎枕。你如果經過枕一段時間的頸椎枕，如果不覺得難受，并且感覺很舒服的話你就可以持續去枕。但是如果說，你做了一段時間發現，我很難受，甚至都不能入睡的話，建議趕緊就撤銷這種治療的方案，說明它是不適合你的。而有的人喜歡枕軟的枕頭，很軟的枕頭，對我們頸椎肌肉是一種勞損的作用。我們長時間枕非常柔軟的這種枕頭，有可能造成我們頸部肌肉的這種勞損，所以也是不建議的。我們一般還是建議枕一些不要過高的，扁平一些的蕎麥皮的枕頭，這樣還是比較有利于健康的。

  

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  熊會海 副主任醫師航天中心醫院

  2020-04-16 4015次

• 頸椎病不枕枕頭好嗎
  無論是否患有頸椎病，不枕枕頭對頸椎的損害都是非常大，也就是頸椎病不但要枕枕頭，而且枕頭對于頸椎病的康復和治療是非常重要。在這里枕頭的學問包括了以下幾個方面：第一，是枕頭的材質。不要過硬也不要過軟。一般情況下推薦使用像蕎麥皮、或者是一些植物的種子或者是乳膠一類的材料作為枕芯的枕頭。第二，枕頭的高度，仰臥位的時候，枕頭的高度要有一個拳頭那么高，而側臥位的時候要加上一個手掌的厚度，就是一拳加一掌的厚度。第三，枕枕頭的姿勢。要求不止安放頭部，而且要把頸椎也要放在上面。枕頭最重要的作用不只是休息頭部，更重要的還是讓頸椎得到更好的休息。
  語音時長 1:40”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-10-17 11262次

• 頸椎病枕枕頭好嗎
  對于頸椎病的病人枕頭一定不宜過高。如果說是行頸椎枕的休息，對于頸椎病的恢復是比較好的。如果說病人的枕頭比較硬或者是睡枕比較高，如果說高于八厘米這種情況就不好，很容易會導致頸椎曲度改變及頸椎的過度受力就會加重病人的臨床癥狀，并且不利于頸椎病的恢復。所以對于頸椎病的病人枕枕頭好不好，主要是看病人應用了什么樣的枕頭，如果說是應用頸椎枕乳膠枕或是藥物枕對頸椎病的恢復有幫助。如果說是平常的枕頭，并且枕頭過高對頸椎病的恢復就不好，并且還容易加重頸椎病的癥狀。
  語音時長 1:23”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-05 4678次

• 不枕枕頭對頸椎病好嗎
  對于頸椎病的患者，也是需要使用枕頭的。一般來講，枕頭不能太高，也不能太軟，一般來講7到8公分比較合適，如果第二天早上醒來感覺到頭頸部比較舒服就可以了。平躺著休息的時候頭頸部下方避免有懸空的地方。側躺著休息的時候，頭頸部避免過多的向左側或者右側歪斜。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-04 2304次

• 不枕枕頭對頸椎好嗎
  不使用枕頭對頸椎也是不好的，頸椎有一個正常的生理性前凸，不使用枕頭的話會容易導致頸椎的前凸消失，導致頸椎變直，這種情況就會引起頸部的肌肉痙攣，時間長了有可能會導致各種類型的頸椎病的發生。使用的枕頭不能太高也不能太軟，符合頸椎的生理曲度是最好的。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-18 2701次

• 如何枕枕頭對頸椎病好
  頸椎病的患者，在睡眠的時候注意避免枕頭過高。高度應該與肩部寬度一致，或者頭頸部壓下后與自己的拳頭高度相等或者略低為宜。頸椎病的患者，在日常生活中還要注意避免長期的低頭，長期低頭工作后應該休息幾分鐘。同時可以活動頸肩部，要注意避免風寒潮濕。在
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-12 0次

• 頸椎病睡覺枕枕頭嗎
  根據問題所詢問的具體情況分析，在臨床治療中，針對頸椎病疾病原因，平時睡覺時是可以睡枕頭的，但是建議不要睡高枕頭，建議要睡低枕頭或者用保健枕。頸椎病主要是由于慢性損傷因素引起了頸椎椎間盤突出，頸椎滑脫，骨質增生或者韌帶增厚的慢性病變因素，導致了頸椎椎管狹窄以及生理曲度失常，從而引起了椎管附近的脊髓神經
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-04-08 72次