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醫生主講實錄

備孕期間吃燕窩可以為機體提供營養,增強體質,提高免疫力,有利于優生優育的,對于其他方面并沒有什么特殊的功效。燕窩營養豐富,含有蛋白質,氨基酸,多種維生素,礦物質,是良好的補品,女性經常吃燕窩對身體也是有益處的。

在備孕期間飲食方面不要吃辛辣,刺激性,寒涼的食物,多吃富含有蛋白質的食物,新鮮的蔬菜水果,可以為身體提供營養。從備孕開始就需要口服葉酸片的,葉酸片具有預防胎兒神經管畸形的作用。

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