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• 備孕爸爸需要吃葉酸嗎

  很多家庭都知道女性備孕需要服用葉酸，它能夠預防胎兒神經管畸形，其實備孕期間，男性也是需要服用葉酸的，它能提高精子的質量以及預防貧血，有助于寶寶健康。葉酸對神經管的發育是非常重要的代謝輔助物，包括細胞代謝，非神經系統的細胞代謝也需要葉酸。葉酸需要從外面攝取，葉酸片、深色的蔬菜、水果含有葉酸，需要及時補充。除此之外還可以服用復合蛋白葉酸DHA等營養劑，它含有蛋白質、葉酸、DHA、益生菌、番茄紅素、鋅、硒和多種維生素，不僅能滿足人體的蛋白質、微量元素，還能及時補充葉酸；所含的DHA能促進腦部組織生長、減輕體內炎癥，對胎兒大腦發育很重要；番茄紅素有助于男性精子活力，當然適當的身體鍛煉同樣重要，生活飲食上可以吃一些可以吃補腎、補血、益氣的食物，如生蠔、羊肉、蓮子、山藥等，通過攝入均衡的營養，來保證身體的健康。同時避免不良的習慣，戒煙、戒酒、保證充足睡眠，如需了解更多，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合適服用。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-27 3453次

• 備孕要不要吃葉酸

  備孕要吃葉酸。因為葉酸可以顯著地降低，胎兒神經管畸形的發生率，包括脊柱裂、無腦兒，或者說隱性的脊柱裂，降低這些風險。我們吃和沒吃之前，前后對比還是很明顯的，所以現在國際上，包括咱們中國政府，都是建議孕前，備孕的時候吃葉酸。那么備孕的時候吃多久，三個月，有人說萬一我吃了這個月懷孕了，這不就是一個月了嗎。沒有太大關系，就是這樣吃一個月也可以，但大部分情況下，比方說打算7月份懷孕，那么就從3月份開始吃。那么懷上孕之后，還要不要接著吃，要接著吃。尤其是懷孕前的三個月，現在目前慢慢地我們推薦，就是整個孕期都吃，尤其是如果生過畸形的胎兒的這部分人，更應該整個孕期都吃。普通的孕婦整個孕期，也都吃上葉酸，也都是有益的，因為我們神經系統的發育，不光是在孕前的三個月，孕四個月、五個月、六個月我們的神經系統，大腦也都在不斷地發育，這個時候其實它的葉酸需求量也是高的。慢慢地趨勢可能就是，整個孕期都吃上。備孕的時候我們是0.4個毫克，半片。有的人生過這個孩子是無腦兒，或脊柱畸形，這個時候你的量就要增加，可能增加到2毫克，甚至說吃到5毫克，就要增加量，或者說你有葉酸相關代謝的疾病史，就可能就得增加葉酸的量。然后還有就是，買什么牌子的葉酸，實際上現在政府發的葉酸，幾毛錢一片那就挺好。葉酸這個東西并不是說，提取多么難的工藝，有人說我是吃葉酸，還是吃多種維生素復合葉酸，像這種濃縮的復合的，既有葉酸又有什么VB、VC，就是各種維生素，這種加起來的可能會更方便一些，唯獨的就是你看好里邊，葉酸的含量就行了。

  

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  吳龍 主治醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院西院

  2019-06-06 27477次

• 備孕吃葉酸
  葉酸也叫維生素B9，是一種水溶性的維生素，中美預防神經管畸形合作項目于1990年啟動，經過中美科學家對追蹤觀察25萬例新婚婦女及其妊娠結局驗證，準媽媽在備孕期間就服用0.4毫克葉酸，在神經管畸形高發區有85%預防率，在神經管畸形低發區有41%的預防率。所以孕婦在懷孕前和懷孕后三個月內吃葉酸能夠有效地防止胎兒神經管畸形的發生。另外葉酸也可以用來治療女性貧血。
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  樂華 副主任醫師揚州市婦幼保健院

  2018-09-27 14311次

• 不備孕吃葉酸有什么好處
  不備孕適當吃點葉酸是有一定好處的。因為除了葉酸對備孕，防止胎兒出現神經管畸形以外，對于成人也有非常好的益處。能夠預防癌癥，比如對于女性，可以預防乳腺癌出現的風險，平時還可以預防腦中風。適當的服用葉酸還能夠調節自身的神經系統，內分泌系統，能夠營養神經。而且適當服用葉酸還具有一定的改善睡眠質量的作用。對于男性不僅有這些好處，而且還可以促進精子的質量正常。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
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  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2021-01-14 6450次

• 備孕吃哪種葉酸
  病情分析：市場上葉酸片的品牌種類較多，備孕期女性如何篩選，一般普通藥物性的葉酸片就可以，價格便宜。還可以吃復合維生素片，補充人體各種微量元素，比如復合維生素片，葉酸片，不要認為最貴的就是最好的。意見建議：備孕期雙方夫婦應該規律作息，適當運動，避免熬夜，避免勞累，忌煙酒。備孕期間需要清淡飲食，避免大魚大肉，辛辣刺激，注意勞逸結合。
  龍萍 主治醫師滕州市中心人民醫院

  2020-08-09 2304次

• 備孕吃黑豆有什么好處
  黑豆主要就是在食用以后，可以補充女性體內的植物激素，而在備孕期間吃黑豆，主要的好處就是通過補充體內的植物激素，間接促進卵巢內分泌功能，就可以促進卵泡的生長發育，因此在備孕期間常常都建議女性要多吃黑豆。
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2019-01-07 4904次

• 備孕吃燕窩有什么好處
  燕窩作為一種傳統的滋補佳品，備受推崇。備孕吃燕窩主要有以下幾點好處：首先，燕窩富含優質蛋白質和多種必需氨基酸，這些營養成分對于增強體質至關重要。一個強健的母體環境不僅有利于受孕，還能為胎兒的早期發育提供良好的基礎。其次，燕窩中的微量元素如鐵
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-08-06 0次

• 備孕吃燕窩有什么好處
  女性在備孕期間食用燕窩可以增強體質，提高受孕幾率。燕窩作為一種天然補品，具有很高的營養價值，主要營養成分是蛋白質，還富含苯丙氨酸、纈氨酸、亮氨酸、酪氨酸和精氨酸等氨基酸，可以為機體提供營養，增強體質，提高免疫力，因為自己的體質增強了對胎兒的生長發育能夠起到很好作用。燕窩中還富含豐富的蛋白質以及鐵等微
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-29 883次