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醫(yī)生主講實(shí)錄

孕婦可以吃鴨肉。孕婦在飲食上需要注意的地方有很多,如果不注意,對(duì)自身的健康有影響,也會(huì)影響到胎兒的發(fā)育。鴨肉是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的食物,而且鴨肉中含蛋白質(zhì)偏高,吃鴨肉對(duì)孕婦的營(yíng)養(yǎng)需求是有幫助的。此外,鴨肉含有維生素b和維生素e,這可以有效的增加抵抗力,可以有效的抵抗腳氣病、神經(jīng)炎等,對(duì)于抗衰老也有一定的效果。

但是鴨肉屬于清補(bǔ)的食物,這類食物性微寒且偏涼,孕婦如果要吃的話,盡量避免吃太多。雖然含有豐富的營(yíng)養(yǎng),但吃太多可能會(huì)造成胎兒先天性體寒的現(xiàn)象發(fā)生。此外,孕婦容易出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象,吃鴨肉還有助于利尿消腫的功效。

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