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• 跑步膝蓋疼還能跑步嗎

  跑步后膝蓋疼痛，說明膝蓋本身有問題，或者是跑步的姿勢(shì)不對(duì)，跑步如果姿勢(shì)跑的不對(duì)，用力不對(duì)就會(huì)把膝蓋跑壞，因此跑步以后，膝蓋疼痛還能不能跑步，要從兩方面考慮。第一，如果膝蓋本身有問題，比如已經(jīng)有蛻變性的問題，關(guān)節(jié)軟骨已經(jīng)有損傷了，或者半月板已經(jīng)有問題了，這時(shí)候跑步只能使膝蓋加快損傷，所以是不可以在跑步的。第二，如果膝蓋本身是好的，而跑步出現(xiàn)了疼痛，說明跑步的姿勢(shì)可能會(huì)有問題，跑步是一個(gè)技巧性的運(yùn)動(dòng)，因此跑步如果出現(xiàn)了疼痛，就先暫時(shí)不要跑步，膝蓋一定要看看有沒有問題，找醫(yī)生查一下膝蓋本身有沒有問題，找運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)相關(guān)的，或者是跟體育相關(guān)的人員幫忙評(píng)價(jià)一下跑步的姿勢(shì)和跑步的方式對(duì)還是不對(duì)，有沒有問題，這兩個(gè)問題解決再參加跑步運(yùn)動(dòng)。

  

  02:18
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 11279次

• 哮喘病能跑步嗎

  支氣管哮喘的患者是可以跑步的。我們知道實(shí)際上跑步的鍛煉是可以增加我們的心肺功能，對(duì)于支氣管哮喘的患者來講，這是非常有利一個(gè)。但是我們?cè)谂懿街埃覀円龊贸浞值囊粋€(gè)熱身運(yùn)動(dòng)；另外就是我們要注意跑步的時(shí)候，口鼻呼吸的調(diào)節(jié)；還有就是在一些特定的空氣條件下，不要去跑步，例如有霧霾的天氣不要去跑步，再有一個(gè)冬季寒冷的清晨不要去跑步，我們盡量要在室外的環(huán)境溫度適宜的情況下，去跑步鍛煉。

  

  01:04
  楊萌 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2020-03-25 3527次

• 脛腓骨骨折多久能跑步
  脛腓骨骨折是下肢較為常見的一種骨折。脛腓骨發(fā)生骨折以后患者應(yīng)該及時(shí)的去醫(yī)院就診，如果出現(xiàn)了明顯的短縮，成角，移位時(shí)患者需要進(jìn)行手術(shù)的治療。脛腓骨骨折的手術(shù)主要是切開復(fù)位內(nèi)固定術(shù)，比如使用閉合固定的髓內(nèi)釘或者是應(yīng)用于鋼板來進(jìn)行治療，脛腓骨骨折以后具體多久可以跑步，只能夠說和嚴(yán)重的程度以及個(gè)人的體質(zhì)是呈正比。如果是年輕人，選擇應(yīng)用于閉合固定的髓內(nèi)釘手術(shù)之后，八周左右的時(shí)間就可以進(jìn)行跑步的鍛煉。而如果是選擇了鋼板來進(jìn)行治療，最少也得需要6個(gè)月左右的時(shí)間，甚至是更長(zhǎng)的時(shí)間。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-09-19 4610次

• 腿骨折多久能跑步
  對(duì)于腿骨折以后的病人，要想跑步，需要等到骨折的地方完全骨性愈合，才可以進(jìn)行跑步，否則，如果是過早的進(jìn)行跑步，就會(huì)影響病人骨折愈合，甚至?xí)鹪俟钦鄣目赡苄浴Ｒ驗(yàn)橥裙钦鄄课徊煌∪四挲g大小不一樣，當(dāng)時(shí)損傷嚴(yán)重程度不一樣，這些都會(huì)影響病人骨折愈合進(jìn)程，所以，最主要的還是需要根據(jù)復(fù)查的片子看骨折愈合情況，來決定能否進(jìn)行跑步，比如股骨頸骨折，一般局部血運(yùn)非常的差，一旦出現(xiàn)骨折的情況，就會(huì)使局部的血運(yùn)遭到巨大破壞，從而引起股骨頭壞死的情況，后期即使愈合了，愈合速度也是相對(duì)來說比較慢，一般需要大約半年左右的時(shí)間。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:24”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-23 3799次

• 腓骨骨折多久能跑步
  腓骨骨折之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，不管是保守治療還是手術(shù)治療，都需要進(jìn)行石膏固定6到8周的時(shí)間。一般來講2個(gè)月的時(shí)候可以拿掉石膏，在拐杖的輔助下逐漸的站立行走，如果跑步，至少在3個(gè)月的時(shí)間。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-23 2205次

• 腿骨折多久能跑步
  病情分析：腿骨折后如果要跑步，需要等到骨折完全愈合之后才能進(jìn)行，一般至少需要三個(gè)月以上，但具體愈合的時(shí)間需要根據(jù)門診復(fù)查x線的結(jié)果來判定，如果復(fù)查x線提示骨折線消失就代表骨折已經(jīng)完全愈合，這時(shí)就可以跑步了。意見建議：腿骨折后無論是進(jìn)行保守治療還是手術(shù)治療，建議患者應(yīng)定期到骨科門診復(fù)診，復(fù)查x線觀察骨折端愈合的情況。平時(shí)可以多喝牛奶、骨頭湯，來為骨折的愈合提供足夠的鈣含量。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2020-07-30 1201次

• 腓骨骨折多久能跑步
  腓骨骨折以后的病人要想跑步，需要等到骨折完全愈合了才可以進(jìn)行跑步運(yùn)動(dòng)的。如果骨折愈合順利，大約需要三四個(gè)月左右才可以進(jìn)行跑步鍛煉的，但是具體三四個(gè)月以后能否進(jìn)行跑步運(yùn)動(dòng)，最主要的還是需要根據(jù)復(fù)查的片子來決定，如果是拍片檢查骨折線已經(jīng)消失，對(duì)于這樣的病人就說明骨折的地方已經(jīng)骨折愈合了，就可以進(jìn)行跑步的
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 805次

• 髕骨骨折跑步多久能跑
  髕骨骨折后多久能跑步需視康復(fù)情況而定，一般至少需要三個(gè)月的恢復(fù)時(shí)間。髕骨骨折是膝關(guān)節(jié)處的一種常見損傷，其恢復(fù)過程需要細(xì)心且耐心。在骨折初期，患者需通過石膏固定或手術(shù)內(nèi)固定等方式確保骨折部位穩(wěn)定愈合。這一時(shí)期，任何劇烈運(yùn)動(dòng)都是禁忌，以免加重傷
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次