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• 秋季養生吃什么好？

  《素問·臟氣法時論》：“肺主秋、肺收斂，急食酸以收之，用酸補之，辛瀉之”。所以飲食上要吃酸來收斂肺氣，少吃蔥姜等辛味的食品。適當的多吃酸味的蔬菜和水果，如蘋果、石榴、葡萄。秋季燥氣當令，易傷津液，故飲食應以滋陰潤肺為宜，可以適當食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、蓮藕、荸薺、瓜果類、乳品等柔潤食物，以益胃生津。所以秋季養生吃的水果有梨、葡萄、草莓等酸甘化陰的食物。

  

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  陳新愛 主任醫師邯鄲市中醫院

  2022-03-27 2281次

• 嚴重乳腺增生吃啥藥好

  嚴重的乳腺增生，確實需要我們的醫生來干預一下，可以口服藥物，像一些如果疼痛厲害，可以吃一些止痛藥，或者口服抗乳腺增生的中藥，手法的按摩、理療、針灸刺激，這些方法都是減緩癥狀的方法。更厲害的，如果出現了腫塊，在吃藥的前提下不消退，就需要穿刺手術，外科手段來介入，甚至需要切除這些腫塊，包括也可能會切除腺葉，來防范它的進一步病變。這些是嚴重的乳腺增生，我們需要采取的治療。

  

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  翟菊敏 副主任醫師邯鄲市第一醫院

  2020-04-20 2774次

• 男人養生吃什么好
  建議所有的正常男性應該注意飲食、營養綜合平衡，不要過多的攝入某一種營養素，這樣會導致營養失衡。建議多吃各種新鮮的青菜、水果、粗糧、粗纖維素，這些食物容易快速消化吸收，可以補充人體適當的水分、維生素、電解質、纖維素、糖分等。應該注意補充適量的蛋白質、脂類，不要吃太咸的食物。建議吃各種海產品，比如海參、蝦、鮑魚以及泥鰍以及魚、雞肉、牛羊肉等。這些食物可以提供必須的精蛋白，每天必須保證小便通暢大便通暢，這樣人體就處于正常的狀況。
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  榮建紅 主任醫師湖北省第三人民醫院

  2019-01-27 17863次

• 秋燥養生吃什么好
  秋燥是仍在秋季感受燥邪而發生的疾病，如鼻咽干燥，干咳少痰，皮膚干燥等。有兩種不同的性質，易偏寒易偏熱。秋燥是外感六淫的病因之一，治療上應該注意養生，在飲食上，應該少吃辛辣、刺激、煙酒，檳榔等刺激之物多進，應該多吃一些清燉清蒸之品，旺火爆炒之物盡量少吃，冰糖、蜂蜜、西紅、黃瓜、綠葉蔬菜等最好每餐都有，葡萄、柿子、梨子等水果為清涼滋潤的東西，可以吃，但是要注意交替變化，不可單一挑食，也不可暴食，民間食梨可以將梨榨汁燉煮熬膏，吃法雖然不一樣，但是目的都是為了生津潤燥，滋陰養肺。
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  曾海 主任醫師重慶市北碚區中醫院

  2022-09-23 3471次

• 秋季養生吃什么好
  秋季應該多吃一些能夠增強人體抵抗力和免疫力和生津養陰滋潤多汁的食物，如鴨肉，大棗、枸杞、百合、紅薯、芋頭、藕、卷心菜、茄子、白蘿卜、冬瓜、南瓜、絲瓜、油菜、菠菜、莧菜、柑、蘋果、梨、栗子、枇杷、橙子、菱角、蘑菇等食物。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2018-12-15 3701次

• 男人養生吃什么好
  病情分析：男人養生吃堅果類，豆奶類以及海鮮類食物會比較好。如豆腐，豆漿，豆皮，純牛奶，花生，核桃，青蝦，螃蟹，鮑魚，海兔兒，海帶等食品對身體的補鈣補鐵等有很好的幫助。平時要營養均衡，多吃瓜果蔬菜，不要吃生冷，油膩，辛辣刺激的食物。意見建議：平時可以多參加體育鍛煉，多做有氧運動，幫助身體提高抵抗力以及抗病能力，每天保持好心情，性生活要健康。
  王雪穎 主任醫師錦州市中心醫院

  2020-08-14 2101次

• 秋季如何養生
  秋季養生一般可以通過精神方面、起居方面、飲食方面等進行養生。1、精神方面：秋季的天氣一般比較陰涼，陽氣漸收，所以很容易會對患者的精神造成刺激，可能會導致患者出現精神煩躁、精神乏困等癥狀，所以在精神方面，患者要時刻保持樂觀的情緒，無論遇到什么事情都不要太過低落，還要保持神志安寧。2、起居方面：秋季的陽
  趙天豫 副主任醫師中日友好醫院

  2022-05-13 8509次

• 男人養生吃什么好
  建議所有的正常男性應該注意飲食、營養綜合平衡，不要過多的攝入某一種營養素，這樣會導致營養失衡。建議多吃各種新鮮的青菜、水果、粗糧、粗纖維素，這些食物容易快速消化吸收，可以補充人體適當的水分、維生素、電解質、纖維素、糖分等。應該注意補充適量的蛋白質、脂類，不要吃太咸的食物。建議吃各種海產品，比如海參、
  李青 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-01-18 331次