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• 栗子的功效

  栗子，板栗的俗稱，素有“干果之王”的美譽。栗子不僅含有大量淀粉，而且含有豐富的蛋白質、脂肪、B族維生素等多種營養成分，不僅能供給人體較多的熱能，還有養胃健脾、補腎壯腰、強健壯體、止血消腫的功效，并且能夠幫助脂肪代謝，栗子中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質，能治療高血壓病、冠心病、動脈硬化、骨質疏松等疾病，是抗衰老、延年益壽的滋補佳品。另外栗子含有核黃素以及維生素B2，治療口腔潰瘍，常吃栗子對日久難愈的小兒口舌生瘡和成人口腔潰瘍有顯著療效。但是，糖尿病的人不能吃，里面淀粉含量比較高，還有嬰幼兒、脾胃虛弱、消化不良的患者都不宜多食。

  

  01:36
  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-01 6833次

• 哪些食物吃了會脹氣

  脹氣的原因很多，可能是由于胃功能的紊亂，導致胃和腸的蠕動減弱，導致脹氣；也可能是腸道菌群的紊亂，導致的脹氣。從中醫角度來說，一般都是脾胃虛弱，脾氣虛導致的脹氣，可能更多一些，那么有些食物，可能會加重這個脹氣，有哪些食物會呢：第一個就是高糖類食物。甜的食物，就是碳水化合物攝入過多，它會在腸道里邊被細菌分解，分解以后產生大量的氣體，增加脹氣。第二個，就是一些肉類食物比較多的，它到腸道以后，也會被細菌分解，會產生脹氣的感覺。因此對于脹氣的人，我們主張吃的比較清淡一些，多吃一點蔬菜，含糖量低的水果等等，來促進腸道的蠕動，來增加氣體的排出，減緩脹氣。

  

  01:42
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2019-02-02 164788次

• 吃栗子會便秘嗎
  在日常生活中吃栗子有可能導致便秘的，因為栗子里面含有大量的脂肪，也含有大量的淀粉，而膳食纖維含量并不多，吃了以后有可能會引起大便干結，排便困難，排便時間過久等等。對于便秘患者建議多吃一些含有膳食纖維比較豐富的水果和蔬菜，因為可以潤滑腸道，促進胃腸蠕動，使大便軟化，使糞便易于排出，緩解便秘的臨床癥狀。也要建議患者多運動，比如說跳繩，快走，慢跑，游泳，可以促進胃腸蠕動，改善便秘的臨床癥狀，也要建議患者避免熬夜，避免吃太多辛辣刺激飲食，避免長時間蹲坐等等。
  語音時長 01:13”
  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-05-08 3686次

• 栗子吃多了胃脹氣嗎
  栗子吃多了確實會容易出現胃脹氣，出現胃脹氣的話暫時不要吃栗子，以后吃栗子的話一次性不要吃得過多。如果脹氣非常嚴重的話，可以口服嗎丁啉，莫沙必利等藥物，促進胃腸蠕動，促進消化，緩解胃脹氣，平時還要注意飲食調理，要少吃多餐，一次性不要吃得過飽，避免暴飲暴食，不要吃辛辣刺激的，非常油膩不容易消化吸收的食物，還要戒煙戒酒，平時不要久坐不動，要適當的運動鍛煉，有助于促進胃腸蠕動，促進消化。
  語音時長 01:08”
  徐平平 主治醫師江西省腫瘤醫院

  2020-03-10 4149次

• 吃栗子會便秘嗎
  病情分析：吃栗子會便秘，尤其是過度進食糖炒栗子。因為栗子含有豐富的淀粉和脂肪，而糖炒栗子還會因為高糖刺激胃腸道，加重胃腸道負擔，引起胃腸蠕動功能異常，繼而引起便秘。意見建議：建議便秘患者平時飲食時注意清淡規律，避免過度進食高脂肪、高膽固醇類食物，適當多吃些具有清熱解毒作用的食物，如新鮮蔬菜和水果等，避免煙酒刺激。如果癥狀持續不緩解，盡早去正規醫院的消化科就診，完善胃腸鏡和便常規等相關檢查，做到早發現早治療。
  成波 主治醫師濱州市中心醫院

  2021-05-21 1504次

• 吃栗子便秘嗎
  病情分析：適當的吃栗子并不會造成便秘，因為栗子富含柔軟的膳食纖維，可以增加胃腸蠕動而緩解便秘。但是不能過度的進食生栗子，因為生栗子難消化，過多的進食生栗子會加重胃腸道負擔而不利于緩解便秘。意見建議：建議便秘患者還是去醫院做個腸鏡和便常規等相關檢查為好，明確有無器質性病變以盡早選擇有效的藥物或者手術治療。在平時的時候，便秘患者要注意規律作息，適當參加體育鍛煉，規律清淡飲食，多喝水，避免暴飲暴食和戒煙酒等。
  成波 主治醫師濱州市中心醫院

  2021-06-21 901次

• 吃栗子會脹氣嗎
  因為栗子中淀粉含量較高，胃腸道功能較弱的人群如果進食過多或者因為與其他難以消化的食物共同進食，則容易導致胃脹氣或者腹痛等癥狀。如果出現以上癥狀，建議盡量避免下次食用或者減少每次食用的量，同時其他淀粉含量較高的食物，例如紅薯，芋頭以及糯米類的食物也建議盡量減少每一次的食用量，避免加重胃腸道的負擔，引起
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-24 248次

• 吃栗子會便秘嗎?
  吃栗子是否會便秘要根據情況判斷，如果只是少量吃栗子，一般不會便秘。如果過量吃，可能會增加腸道負擔，使腸道蠕動速度減慢后出現便秘的情況。如果在日常生活中，因為大量吃栗子而出現了便秘，可以在醫生的指導下選擇藍素雙仁潤腸口服液進行治療。此藥物的君
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-12-08 0次