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• 栗子的功效

  栗子，板栗的俗稱，素有“干果之王”的美譽。栗子不僅含有大量淀粉，而且含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、B族維生素等多種營養(yǎng)成分，不僅能供給人體較多的熱能，還有養(yǎng)胃健脾、補腎壯腰、強健壯體、止血消腫的功效，并且能夠幫助脂肪代謝，栗子中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質(zhì)，能治療高血壓病、冠心病、動脈硬化、骨質(zhì)疏松等疾病，是抗衰老、延年益壽的滋補佳品。另外栗子含有核黃素以及維生素B2，治療口腔潰瘍，常吃栗子對日久難愈的小兒口舌生瘡和成人口腔潰瘍有顯著療效。但是，糖尿病的人不能吃，里面淀粉含量比較高，還有嬰幼兒、脾胃虛弱、消化不良的患者都不宜多食。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-01 6835次

• 哪些食物吃了會脹氣

  脹氣的原因很多，可能是由于胃功能的紊亂，導(dǎo)致胃和腸的蠕動減弱，導(dǎo)致脹氣；也可能是腸道菌群的紊亂，導(dǎo)致的脹氣。從中醫(yī)角度來說，一般都是脾胃虛弱，脾氣虛導(dǎo)致的脹氣，可能更多一些，那么有些食物，可能會加重這個脹氣，有哪些食物會呢：第一個就是高糖類食物。甜的食物，就是碳水化合物攝入過多，它會在腸道里邊被細(xì)菌分解，分解以后產(chǎn)生大量的氣體，增加脹氣。第二個，就是一些肉類食物比較多的，它到腸道以后，也會被細(xì)菌分解，會產(chǎn)生脹氣的感覺。因此對于脹氣的人，我們主張吃的比較清淡一些，多吃一點蔬菜，含糖量低的水果等等，來促進(jìn)腸道的蠕動，來增加氣體的排出，減緩脹氣。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-02-02 164789次

• 吃栗子會脹氣嗎
  因為栗子中淀粉含量較高，胃腸道功能較弱的人群如果進(jìn)食過多或者因為與其他難以消化的食物共同進(jìn)食，則容易導(dǎo)致胃脹氣或者腹痛等癥狀。如果出現(xiàn)以上癥狀，建議盡量避免下次食用或者減少每次食用的量，同時其他淀粉含量較高的食物，例如紅薯，芋頭以及糯米類的食物也建議盡量減少每一次的食用量，避免加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，引起消化不良，腹脹的癥狀。如果出現(xiàn)脹氣可以適當(dāng)服用促胃腸動力的藥物，以及進(jìn)行散步來幫助腸道排氣。
  語音時長 01:21”
  顧竹君 主治醫(yī)師河源市人民醫(yī)院

  2019-12-20 7657次

• 吃栗子會便秘嗎
  在日常生活中吃栗子有可能導(dǎo)致便秘的，因為栗子里面含有大量的脂肪，也含有大量的淀粉，而膳食纖維含量并不多，吃了以后有可能會引起大便干結(jié)，排便困難，排便時間過久等等。對于便秘患者建議多吃一些含有膳食纖維比較豐富的水果和蔬菜，因為可以潤滑腸道，促進(jìn)胃腸蠕動，使大便軟化，使糞便易于排出，緩解便秘的臨床癥狀。也要建議患者多運動，比如說跳繩，快走，慢跑，游泳，可以促進(jìn)胃腸蠕動，改善便秘的臨床癥狀，也要建議患者避免熬夜，避免吃太多辛辣刺激飲食，避免長時間蹲坐等等。
  語音時長 01:13”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-05-08 3689次

• 吃栗子會便秘嗎
  病情分析：吃栗子會便秘，尤其是過度進(jìn)食糖炒栗子。因為栗子含有豐富的淀粉和脂肪，而糖炒栗子還會因為高糖刺激胃腸道，加重胃腸道負(fù)擔(dān)，引起胃腸蠕動功能異常，繼而引起便秘。意見建議：建議便秘患者平時飲食時注意清淡規(guī)律，避免過度進(jìn)食高脂肪、高膽固醇類食物，適當(dāng)多吃些具有清熱解毒作用的食物，如新鮮蔬菜和水果等，避免煙酒刺激。如果癥狀持續(xù)不緩解，盡早去正規(guī)醫(yī)院的消化科就診，完善胃腸鏡和便常規(guī)等相關(guān)檢查，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-05-21 1504次

• 吃栗子便秘嗎
  病情分析：適當(dāng)?shù)某岳踝硬⒉粫斐杀忝兀驗槔踝痈缓彳浀纳攀忱w維，可以增加胃腸蠕動而緩解便秘。但是不能過度的進(jìn)食生栗子，因為生栗子難消化，過多的進(jìn)食生栗子會加重胃腸道負(fù)擔(dān)而不利于緩解便秘。意見建議：建議便秘患者還是去醫(yī)院做個腸鏡和便常規(guī)等相關(guān)檢查為好，明確有無器質(zhì)性病變以盡早選擇有效的藥物或者手術(shù)治療。在平時的時候，便秘患者要注意規(guī)律作息，適當(dāng)參加體育鍛煉，規(guī)律清淡飲食，多喝水，避免暴飲暴食和戒煙酒等。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-06-21 901次

• 吃栗子會便秘嗎?
  吃栗子是否會便秘要根據(jù)情況判斷，如果只是少量吃栗子，一般不會便秘。如果過量吃，可能會增加腸道負(fù)擔(dān)，使腸道蠕動速度減慢后出現(xiàn)便秘的情況。如果在日常生活中，因為大量吃栗子而出現(xiàn)了便秘，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇藍(lán)素雙仁潤腸口服液進(jìn)行治療。此藥物的君
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-12-08 0次

• 吃蘋果會脹氣嗎
  吃蘋果一般不會導(dǎo)致肚子脹氣，肚子脹氣的話可能是吃了一些辛辣刺激的，過于油膩的，不容易消化吸收的食物，還可能是吃了很多產(chǎn)氣的食物，比如土豆，芋頭，紅薯，黃豆等食物。如果出現(xiàn)脹氣，平時應(yīng)該吃一些養(yǎng)胃，并且容易消化吸收的食物，注意飲食清淡，低鹽低脂，少吃多餐，避免暴飲暴食。平時不要久坐不動，還要適當(dāng)?shù)倪\動
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2021-12-02 560次