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強直性脊柱炎患者能打羽毛球嗎

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醫生主講實錄

強直性脊柱炎的患者是可以適當打羽毛球的。適當的打羽毛球有助于患者頸椎、腰椎的運動,而且還有助于一些關節的功能鍛煉,對患者是有好處的。

適當的進行醫療、體育鍛煉能夠預防脊柱嚴重畸形和強直的發生。所以說,患者要根據自己的情況選擇一些力所能及的運動和鍛煉方式。比如,可以選擇打羽毛球以及游泳,練習體操、瑜伽、柔軟操、舞蹈、太極拳、氣功、散步等等的鍛煉,要養成每天運動的習慣。

另外,也要堅持做一些深呼吸運動和胸部運動、伸展運動,還要注意保持正確姿勢、睡硬板床,避免關節負重;也要避免過度勞累,生活要有規律,勞逸結合,適當的進行活動和鍛煉能增強體質,預防疾病的嚴重和進展。

但是,如果過度勞累,是有可能會加重病情的。

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