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醫生主講實錄

懷孕晚上失眠,不建議口服任何的藥物,因為任何的藥物都不是絕對安全的,有可能影響胎兒的生長發育。

這種情況是由于懷孕之后體內的懷孕激素刺激神經導致的,孕婦可以適當的散散步,走一走,心情放松,多聽一些舒緩的音樂,有利于睡眠。需要調整心態,努力讓自己平靜下來,有助于睡眠。或者晚上可以喝一些溫的牛奶,或者一些銀耳湯之類的,有助于睡眠。睡眠的時候建議左側臥位,這樣有利于胎盤的血液循環,避免胎兒出現缺氧的情況。

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