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懷孕晚上失眠怎么辦

女, 27歲

2019-09-24 1210次

病情描述:

懷孕晚上失眠怎么辦

醫生回答

病情分析:

孕婦在懷孕期間出現失眠是正常的,一般不需要介入治療。

意見建議:

建議孕婦平時放松心情,不要有急躁以及易怒的心態。因為心情比較暴躁的話就影響入睡,睡眠時間不足的話,孕婦就會更加暴躁,這就形成了一個惡性循環。因此建議孕婦不要有太大的心理壓力,更不要喝茶類以及咖啡等影響睡眠的飲品。

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