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醫生主講實錄

解決便秘可以通過一些綜合的措施:要改善生活方式,不要暴飲暴食,不要久坐不動,飲食清淡,營養均衡,以容易消化吸收的實物為主,多吃一些顏色鮮艷的蔬菜和水果,每天做一些運動,比如慢跑,游泳,太極拳,爬山,還可以做腹部按摩,能夠增強胃腸道的蠕動,緩解便秘。

此外還可以服用一些藥物,來緩解便秘,比如益生菌,可以選擇雙歧桿菌,乳酸菌等。另外對于長期便秘患者,還可以做一下腸道內窺鏡來明確可能存在的其他原因,比如腸道息肉,甚至腸道的惡性腫瘤,應該及早進行手術,以及放療化療。

以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。

以上內容僅供參考

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