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• 什么是踝關節扭傷？

  踝關節扭傷是咱們人生中最多見的一個運動損傷，甚至于每個人，都或輕或重的經歷過，運動員更是很多，人群中大概有1/4，有過踝關節扭傷的病史。但是為什么有的人反復扭傷呢，就是因為第一次踝關節扭傷就把有一個韌帶，我們管它叫距腓前韌帶，腳踝的前側給損傷了，這個韌帶損傷以后，腳的位置就不好了，韌帶就松弛了，所以又反復的損傷。當然也有一部分人，是由于力線不好，比如說跟骨過于內翻，走路腳就是偏的，所以只要稍稍有點不平的路，腳就會往內翻，就會崴腳。所以反復的崴腳，多數是因為韌帶的損傷，或者是骨骼的力線不正，導致的力量有問題。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-09-20 10532次

• 踝關節扭傷后怎么辦？

  踝關節扭傷以后，首先需要制動休息不要加重損傷；需要固定使損傷的部位有愈合的可能、機會；受傷了以后會疼痛、腫脹可以冷敷，持續24小時降溫，可以減少組織炎癥的反應，減少組織的水腫、滲出；晚上休息的時候，還要把腳抬高一點，目的是受傷以后組織腫脹，使腳的位置高于心臟，容易消腫；如果可以還要做功能的鍛煉，早期的功能鍛煉，有助于早期的恢復。早期的功能鍛煉，包括靜止的站立，在有保護、不損傷的條件下，使骨頭的神經受到刺激，使本體感受器受到了很好的應答。后期還要練習關節周圍韌帶的力量，肌肉的力量。如果踝關節損傷腫得很厲害，傷后一步都不能走，還要到醫院里去拍片子，看有沒有骨折等。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-07-06 5910次

• 踝關節扭傷手術需要做多久
  踝關節扭傷一般要根據踝關節扭傷它的程度，這樣才能夠知道手術的時間。比如患者是單純的踝關節斷裂，一般患者可以進行踝關節韌帶的斷裂修復手術，時間大概是一個小時左右；如果是患者出現了韌帶的斷裂，同時又出現了骨折，包括內踝骨折或者是外踝骨折，它的手術時間相對要長一點，有可能要兩個小時到三個小時。一般患者手術治療后，讓肢體要應該抬高，有利于消腫；可以口服止痛藥物進行止痛，比如使用非甾體抗炎藥，美洛昔康，氯諾昔康，芬必得進行治療；患者應該加強營養，多吃一些含鈣比較豐富的食物，有利于骨折的愈合。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:14”
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-01-09 2424次

• 踝關節扭傷手術有哪些風險
  一，麻醉風險，當然目前麻醉技術很成熟，這種風險相對較低。二，術中術后出血的風險，包括血腫形成。三，術后感染的風險，包括淺表切口感染和化膿性關節炎。四，傷口不愈合的風險，切口脂肪液化，切口裂開的風險。五，下肢深靜脈血栓形成的風險，包括血栓脫落引起肺，腦等重要臟器的栓塞，猝死的風險。六，修復的韌帶不愈合的風險。七，踝關節僵硬的風險等等。
  語音時長 01:14”
  鄧學德 副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-12-31 2375次

• 哪些踝關節扭傷需要手術治療
  病情分析：造成較為嚴重的內外側韌帶損傷、關節囊完全撕裂、影響到了踝關節的穩定性，且伴隨骨折轉移明顯的現象發生。則需要進行手術治療。意見建議：建議平時多做一些提踵練習，增加踝關節的力量。平時注意走路時腳的位置，避免腳的位置異常發生崴傷。在做體育鍛煉時，盡量戴好護踝。
  關景濤 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2020-03-02 1702次

• 踝關節扭傷手術需要做多久
  病情分析：踝關節扭傷手術長短需要根據損傷的程度決定，如韌帶輕微的斷裂需要一個小時完成。如果完全鍛煉斷裂，需要一個半小時左右，如果韌帶斷裂同時伴有局部骨折或者神經血管的損傷，可能需要二到三個小時左右。意見建議：平常盡量減少踝關節的外力因素，避免關節受傷，運動的時候一定要選擇松軟舒適的鞋子，不要進行長時間的劇烈運動，做完手術以后盡量臥床休息，抬高小腿。
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-29 1002次

• 踝關節扭傷需要多久恢復
  踝關節扭傷一般需要6個星期左右才可以恢復，但具體的時間需要根據患者的病情情況來決定。如果損傷是比較嚴重的，可能需要一年左右才可以恢復。在受傷期間注意休息，不要讓患處過于勞累；同時注意做好傷口的衛生工作。飲食上要多吃些營養的食物，可以多吃些鈣
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次

• 踝關節扭傷的治療原則
  針對踝關節扭傷在臨床上治療的時候有以下原則：第一，要盡早的制動休息。如果出現了扭傷而且在病情不明的情況下，盡早的制動休息，同時采用一些像彈力繃帶、護踝、支具，這樣的固定方式把關節穩定下來，防止進一步的損傷。第二，在早期盡早的使用冷敷。而且越早使用效果越好，冷敷的方式可以使用冰塊或者涼毛巾。第三，是盡
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 236次