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• 女性痛經日常吃什么好

  有痛經的女性平常要加強營養，飲食應多樣化，不可偏食，但要少吃生冷和刺激性食物。痛經的發生與子宮平滑肌收縮，子宮內血管痙攣有關。如果經常吃冷飲或刺激性食物，容易引起血管收縮、痙攣，引發疼痛。因此，有痛經的女性平常要避免一切生冷和刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。此外，痛經的女性無論在經前或經后，都應保持大便通暢，因為便秘可以誘發痛經和增加疼痛感。平常盡可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。還要注意保暖，比如夏天坐在空調房的時候，披一件長袖外套，保護身體不受涼。如果痛經癥狀比較嚴重，可以口服藥物進行治療。常用的治療藥物有氨酚帕馬溴片、雙氯芬酸、口服避孕藥、維生素B6等。氨酚帕馬溴片是一個治療痛經和經前期綜合征西藥復方制劑，疼痛時服用后，大約15-30分鐘就可以起效，并且副作用很小，可在醫生的指導下服用。

  

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  李云波 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2020-08-31 30560次

• 女性來月經吃什么好

  女性在月經期間需要吃高蛋白的食物以及新鮮的蔬菜、水果，補充體內流失的氨基酸、維生素。女性在月經期間內激素水平波動比較大，往往導致生理和心理都發生改變，容易煩躁、易怒、愛發脾氣。月經期間女性，體內血液以及其他營養物質的流失，需要額外的吃高蛋白的食物和新鮮的蔬菜以及水果、膳食纖維，如牛奶、牛肉、蜂蜜、枸杞等。但是任何食物在月經期間不可以多吃，多吃可以導致胃腸功能紊亂。另外在月經期間要注意不要吃涼以及辛辣、刺激性的食物。

  

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  李艷 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2022-03-16 2350次

• 經期痛經吃什么好
  經期痛經飲食盡量清淡，保持均衡，可以多喝熱粥，包括白粥或者青菜粥，熱牛奶，熱蜂蜜水，熱紅糖水，熱菊花茶、玫瑰花茶或者茉莉花茶。可以多吃水果、蔬菜、雞肉、鴨肉、魚肉，少油膩，可以少吃多餐；低脂的素食和魚油對緩解疼痛也有一定的幫助。適當吃點溫的香蕉，香蕉富含維生素B6，可以穩定情緒，緩解疼痛癥狀；禁食生冷、辛辣刺激的食物；禁食含咖啡因的食物。
  語音時長 01:08”
  袁媛 主治醫師江西省婦幼保健院

  2019-10-28 3008次

• 月經來痛經吃什么好
  女性在月經來潮的時候出現痛經，這時通常要吃清淡容易消化的食物比較好，比如各種蔬菜，同時也可以適當攝入高蛋白類的食物。但如果女性在月經來潮的時候，痛經癥狀特別嚴重，還可以考慮艾灸下腹部來進行緩解，同時還可以喝紅糖生姜水。但如果女性的疼痛比較嚴重，還可以考慮口服布洛芬緩釋膠囊，或者是雙氯芬酸鈉來進行對癥的治療。同時，對于有些女性，還可以通過肌注6542來進行解痙止痛。一般在痛經嚴重的時候，要盡量臥床休息。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:13”
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2019-11-12 3223次

• 經期痛經吃什么好
  病情分析：痛經是女性的常見問題，經期要做好護理，能有效的緩解痛經。意見建議：引起痛經的原因有很多，患者需要積極治療，經期盡量吃一些溫性食物，有利于血液的排出，避免寒涼生冷大量的海鮮等食品。可以吃榴蓮，大棗，紅糖，姜汁，蘋果，葡萄，羊肉，桂圓，枸杞，當歸，熟地食物，來緩解痛經。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-07-18 1403次

• 經期痛經吃什么水果好
  病情分析：在月經期間出現痛經的情況，可以吃一些溫性或者中性的水果，比如香蕉，吃香蕉可以增強機體的抵抗力，能夠保護神經系統，緩解痛經。也可以吃一些熱性的水果，比如榴蓮，榴蓮具有活血散寒的作用，可以緩解痛經。意見建議：吃水果的時候一定要加以注意，吃常溫的水果，或者用溫水暖一暖，避免從冰箱里拿出來涼的水果進行食用，否則會加重痛經的。
  陸相輝 副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2020-06-06 902次

• 來月經痛經吃什么好
  月經痛經是許多女性面臨的常見問題，合理的飲食和適當的藥物治療能夠有效緩解疼痛。在飲食方面，建議選擇富含維生素和礦物質的食物，如深綠葉蔬菜、堅果和豆類。藥物治療則包括非處方止痛藥、中藥調理以及針對特定癥狀的處方藥。一、食物選擇對于痛經的女性，
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-11 0次

• 來月經痛經吃什么好
  痛經分為兩種，原發性痛經和繼發性痛經，對于痛經女性應盡快去醫院檢查診斷，其是原發還是繼發。一旦發現是繼發性痛經，應及早進行保守和手術治療或藥物治療，以減少身體疼痛感，并防止盆腔等器官病情惡化。原發性痛經宜吃：一，維生素e。二，微酸食物，酸味食品有緩解疼痛的作用。三，低脂肪素食。四，止痛藥，當原發性痛
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-30 240次