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• 沒睡好頭暈怎么辦

  睡眠不好引起頭暈，是人的正常的生理反應，一般不需要太緊張，只要能改善睡眠，可能很快癥狀就能得到緩解。但是如果是頻繁發生或者持續發生，需要進行以下幾個因素的鑒別：第一個如果睡眠不好，出現頭暈需要檢測血壓，很多時候睡眠不好會引起反射性的血壓升高，如果出現頭暈、血壓升高，甚至頭疼的情況，建議進行降壓治療。第二個需要檢查患者的腦血管情況，特別有些老年人伴有高血壓、糖尿病的情況，可能會并發腦血管病變。如果睡眠不好出現類似的癥狀，有可能會誘發血管痙攣，甚至嚴重的會影響腦供血，所以要進行血管相應的檢查，如果存在一定缺血的情況，要進行改善腦缺血的治療。第三個如果長時間的休息不好、頭暈，可能會引起肩部肌肉收縮、痙攣，可能也會引起類似于頭暈的癥狀，可以給予舒緩的藥物，例如勞拉西泮，改善肌肉的緊張程度，也可以給予一定的按摩、針灸等等治療。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-06-22 6000次

• 失眠怎么辦如何快速睡

  失眠的患者想要快速入睡，需要調整個人生活習慣，緩解引發失眠的情緒，服用治療失眠的藥物，對癥施治。引起失眠的原因有：心理因素：經歷急性應激或生活實踐后，出現一過性興奮、焦慮、精神緊張等；生理因素：年齡增大、疲勞、過饑、過飽和性興奮等。失眠在中醫上總屬陽盛陰衰，陰陽失交，一為陰虛不能納陽，一為陽盛不得入陰。西醫以口服安定，佐匹克隆等產品為主，易產生耐藥性、依賴性。中醫認為失眠由肝火擾心、痰熱擾心、心腎不交、心脾兩虛等多種原因引起，應以補虛瀉實，調整臟腑陰陽為原則，常見的中成藥有腦靈素片，健腦補腎丸，國風健腦丸等產品。健腦丸由當歸、天竺黃、肉蓯蓉、龍齒、山藥、琥珀、等19味藥組成，具有補腎健腦，養血安神的功效。用于心腎虧虛所致的記憶減退、頭暈目眩、心悸失眠、腰膝痠軟；老年輕度認知障礙見上述證候者，方中的人參、山藥補氣益脾；當歸、丹參補血化瘀；酸棗仁、五味子、枸杞、益智仁能滋補肝腎；麻、菊花、膽南星、天竺黃、清熱化痰平肝氣；龍齒、琥珀、有鎮驚安神的功效，配方嚴謹、組方科學。產品飯后服用，一次5丸，一日2-3次，孕婦慎用。患者如對用藥有疑問，請咨詢醫師或者藥師，在醫師或者藥師指導下用藥。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-07 1976次

• 睡太久頭暈怎么辦
  對于這種頭暈可以采取以下措施：第1點，如果癥狀不是很嚴重，患者可以多參加戶外活動，呼吸戶外的新鮮空氣，通過運動對于改善這種頭暈有一定的療效。第2點，也可以適當的給患者進行物理治療，比如可以進行針灸，進行局部的放松，按摩等，也是有一定的效果的。第3點，睡眠時間太長有可能誘發前庭性偏頭痛。如果是前庭性偏頭痛引起的頭暈，在處理方面可以給患者使用前庭功能抑制劑，可以給患者使用鈣離子拮抗劑來進行治療，有一定的臨床療效。
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  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2021-03-01 2603次

• 睡太久頭痛怎么辦
  睡太久頭痛可以做以下幾個方面:一，深呼吸，在起床后可以做深呼吸，幫助呼吸新鮮空氣，緩解大腦缺氧的情況，也能減輕頭疼的癥狀。二，冷水洗臉，如果在起床后感覺昏昏沉沉又頭疼的情況，可以嘗試用冷水洗臉來刺激一下，幫助血液循環，能幫助振奮精神，緩解頭疼。三，進行按摩，用大拇指按住太陽穴然后其它四指在頭皮上輕輕的按摩，能夠幫助身體放松，還能緩解頭疼的癥狀，也可以用食指輕輕按壓太陽穴或用拳頭在太陽穴到發際處來回轉動按摩。四，吃提神的食物，起床后可以沖泡一杯清香的東西來提神，能夠幫助振奮精神，可以喝蜂蜜水或沖泡燕麥片和牛奶之類的食物，進行適量的運動，如果因為睡久了出現頭疼的現象，可以出去室內呼吸新鮮空氣。五，做適量的運動，像慢跑、散步等能幫助緩解頭疼癥狀。以上的是對于睡太久頭痛可以做的方面。
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  朱錦莉 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-20 50060次

• 睡太久了頭暈怎么辦
  病情分析：對于睡太久了引起的頭暈來說，首先要補充能量，因為久睡可能出現腦中能量不足，所以患者會出現頭暈。其次，如果睡久了出現頭暈的情況，要及時起床去戶外做運動鍛煉，多呼吸新鮮空氣，放松心情，增加腦部的供血量。如果因睡得太久頭暈嚴重，可以通過針灸、按摩等方法調理，效果不錯。意見建議：在日常生活中要養成早睡早起的良好生活習慣，避免勞累，避免熬夜。飲食要均衡，而且要多樣化，才有助于身體的健康。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2021-02-28 902次

• 睡太久頭暈怎么辦
  病情分析：睡太久了頭暈應及時終止睡眠，可以出去曬曬太陽、散散步等，可以改善癥狀。睡眠過度是會引起頭暈的，這屬于正常的生理現象，主要是因為長時間的睡眠會引起人體生物鐘紊亂，建議要規律作息、適當鍛煉、睡覺的時間不宜過長，應控制在8小時左右為宜。意見建議：日常生活中建議要規律生活、規律飲食，飲食要葷素搭配，一日三餐必吃，同時還要積極的進行運動鍛煉，增強體質，增強抗病能力。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2022-06-20 4301次

• 睡太久了頭暈、全身無力
  患者睡太久了頭暈、全身無力可能是代謝異常、頸椎病、缺氧導致的，建議多開窗通風，必要時需要去醫院進行牽引治療。1、代謝異常：睡覺的時候，身體的血液循環會變得緩慢，新陳代謝也會變得緩慢，會導致身體里的二氧化碳積累太多，從而導致血液中的氧氣水平下降，從而出現睡太久了頭暈、全身無力等癥狀，建議合理的睡眠、開
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2022-10-31 172次

• 坐太久了屁股疼怎么辦
  坐太久了屁股疼可能是由于肌肉勞損、腰椎間盤突出癥、外傷等原因導致，可以通過適當運動、口服藥物等方式改善，能夠使癥狀得到減輕。1、肌肉勞損：由于患者長時間久坐，可能會對局部組織造成損傷，建議患者應及時離開座椅，可以適當進行散步、打太極拳等活動，能夠緩解屁股疼的癥狀。2、腰椎間盤突出癥：主要因腰椎間盤退
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-01-04 0次