坐太久了屁股疼可能是由于肌肉勞損、腰椎間盤突出癥、外傷等原因?qū)е拢梢酝ㄟ^(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、口服藥物等方式改善，能夠使癥狀得到減輕。
1、肌肉勞損：由于患者長(zhǎng)時(shí)間久坐，可能會(huì)對(duì)局部組織造成損傷，建議患者應(yīng)及時(shí)離開座椅，可以適當(dāng)進(jìn)行散步、打太極拳等活動(dòng)，能夠緩解屁股疼的癥狀。
2、腰椎間盤突出癥：主要因腰椎間盤退行性改變、慢性損傷等因素導(dǎo)致，由于突出的椎間盤所產(chǎn)生的化學(xué)物質(zhì)容易導(dǎo)致炎性反應(yīng)，如果炎癥刺激到了坐骨神經(jīng)，就會(huì)使患者出現(xiàn)皮膚疼痛的癥狀。可以遵醫(yī)囑服用甲鈷胺片、谷維素片、維生素B1片等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物。
3、外傷：如果患者的臀部受到了外部的撞擊，就會(huì)使肌肉或者骨骼出現(xiàn)損傷，進(jìn)而導(dǎo)致患者的屁股疼痛，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用云南白藥膠囊、舒筋活血片、大七厘膠囊等藥物治療。
除了上幾種原因，還可能與坐骨神經(jīng)炎有關(guān)。建議患者可以到醫(yī)院完善相關(guān)檢查，根據(jù)檢查結(jié)果采取有效的治療方式。
