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腰椎及椎間盤輕度退行性變怎么辦

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醫生主講實錄

腰椎及椎間盤輕度退行性變。患者不必過度緊張和焦慮的,如果沒有明顯的臨床癥狀,并不需要特殊治療,一定要放松心情,改善不良的生活習慣和飲食方式,嚴格戒煙戒酒。避免長期彎腰,避免搬運重物等的動作。

還要避免過度勞累,避免劇烈的鍛煉,要適當進行醫療鍛煉,還要多吃新鮮的水果,蔬菜等,適當減輕體重,如果出現了一些臨床表現,也可以配合理療方式來減輕疼痛,緩解癥狀。還可以應用非甾體抗炎藥或者肌松藥等來緩解癥狀。

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