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輕度腰椎退行性變怎么辦

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醫(yī)生主講實錄

輕度腰椎退行性變可以通過功能鍛煉、日常保健、理療等方法來進行治療。在平時可以通過一些運動鍛煉的方法,比如小燕飛動作、游泳等鍛煉方法來改善腰背部的癥狀,預防退變進一步加重。

在平時要注意腰部的防寒保暖,避免長期處于一個姿勢不動,比如久坐、久站、反復的彎腰活動等。如果患者有腰背部的疼痛,可以服用抗炎鎮(zhèn)痛類的藥物,比如雙氯芬酸鈉,或者外敷鎮(zhèn)痛消炎的藥膏來緩解疼痛。同時可以使用紅外線、熱敷等理療方法,來加強局部的血液循環(huán),緩解疼痛。

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