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• 扭傷腳后多久能恢復跑步

  扭傷腳后恢復跑步的時間不能具體的說明，如果扭傷的程度比較輕，經過合理治療和適度休息，腫脹在一周左右就可以完全消失，然后就可以嘗試正常行走，如果站立時沒有使疼痛加重，再過一周的時間，就可以恢復跑步了。但跑步需要循序漸進，做好跑步計劃，運動量不可以太大。如果癥狀比較明顯，則需要兩周左右的時間癥狀才可以完全恢復。癥狀恢復后，需要進行一周的正常行走和站立，如果觀察沒有癥狀的加重，才可以恢復跑步。如果是腳扭傷伴有骨折，要等骨折愈合，拆除外骨釘，然后進行功能鍛煉，需要4個月以上的時間才能恢復跑步。恢復跑步的時間與病情的輕重有關，一般不建議太早的開始跑步，因為跑步運動較為劇烈，容易使組織損傷進一步的加重。

  

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  姚章喜 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-09-25 5091次

• 大腿吸脂后多久不疼

  大腿吸脂，其實是比較大的手術。一般都在全麻下，完成大腿吸脂手術后。手術中是因為它是全麻完成，患者是感覺不到疼痛的，所謂的出現疼痛，往往會出現在血腫，一些問題的時候會出現疼痛。因為在術中全麻的時候，就是完全喪失意識的，就不會感覺到疼痛。所以建議患者穿上合理的彈力服。然后戴彈力服的時間也很重要，就是一定要穿三個月。這時候使吸脂部位的皮膚和皮下組織進行緊密貼合，這樣不容易出現血腫，傷口一期愈合，所以他疼痛會減到最低。

  

  01:21
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2019-12-11 5116次

• 跑步大腿根疼
  跑步的時候出現大腿根部疼痛的情況，一般多是由于日常生活中不經常性的進行一些體育的運動，在突然一次進行了跑步運動，就會導致腿部的肌肉一時不能適應。還有就是腿部的肌肉長時間處于緊繃的狀態，在跑步的過程中不斷的牽拉，久而久之就會導致腿部的肌肉出現了損傷，然后從而發生了大腿根部疼痛的情況。如果是這種情況的話，一般就是嚴格的臥床休息，必要時用一些活絡油或者是用一些云南白藥氣霧劑來進行緩解，然后不要進行大幅度的運動即可。另外，還有一種情況，一般多是由于一些疾病壓迫到了神經，導致大腿部位出現疼痛的，比如最常見的就是坐骨神經壓迫到了下肢，或者是由于腰椎間盤突出壓迫導致出現大腿根疼痛的情況。出現大腿根部疼痛的情況，最好是建議積極的去醫院進行CT檢查，根據檢查結果，然后給予一定的治療。
  語音時長 01:33”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-05-10 9482次

• 大腿根疼還能去跑步嗎
  大腿根出現疼痛的情況最好是建議先不要去進行跑步運動，因為跑步運動屬于一種高強度的運動。如果大腿本身就出現疼痛的情況，如果再去做劇烈的活動，會導致大腿部位被拉扯，會使大腿根部疼痛的情況加重的。所以出現大腿根疼的情況最好是建議先不要跑步，等到大腿根疼痛的情況得到有效的緩解以后再建議進行跑步的運動。出現大腿根疼的情況，首先得考慮一下由于什么原因導致的，比如日常生活中的肌肉拉傷或者是由于近期有過高強度的體育運動，從而引起大腿根疼的情況。出現大腿根疼的情況以后最好是建議先嚴格的臥床休息，然后局部給予熱敷或者按摩來進行緩解，可以幫助緩解疼痛。
  語音時長 01:26”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-04-29 8862次

• 跑步后大腿根疼多久能恢復
  病情分析：跑步后導致的疼痛可能需要一周左右的時間恢復，有些時候損傷比較重的情況下，可能需要兩周以上的時間。意見建議：對于跑步所導致的疼痛，需要采取如下的方式來恢復。患者在近期盡量不要進行跑步這樣的活動。需要在疼痛的部位外用一些具有活血化瘀作用的膏藥，像云南白藥膏之類的。患者需要盡量的保持臥床休息。
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-11-16 1902次

• 跑步大腿根疼要休息嗎
  病情分析：如果患者在跑步中或跑步后有大腿根部的疼痛，要視自己的身體情況來決定是否需要休息。比如，如果這種情況是由于此處的肌肉拉傷所導致的，那么必須要進行制動休息。而如果是由于疲勞所導致的，那么可以降低運動的強度，然后適當的進行相關的拉伸鍛煉，以獲得緩解。當然如果這樣處理不緩解，那么則必須要進行持續的休息。意見建議：建議患者不要過度鍛煉，以防止運動產生的相關損傷。如果感覺自己判斷困難或者是處理有問題的話，需要及時去骨科就診。
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-11-15 2201次

• 跑步后大腿根疼多久能恢復
  跑步以后出現的大腿根疼痛恢復一般需要一周左右的時間。因為這種大腿根疼痛主要是在跑步的過程中大腿根部位的韌帶，肌肉，筋膜過度受力牽拉，引起了痙攣水腫的情況導致的，而這種痙攣水腫吸收消退，需要一周左右的時間。所以一周以后，疼痛的癥狀就會逐漸的減輕恢復，但是在一周內一定要多注意保暖，避免受涼，避免蹲起跑跳
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-11-30 759次

• 跑步后大腿根疼多久能恢復
  跑步后大腿根部疼痛通常是由于運動過程中大腿根部的韌帶、肌肉、筋膜過度受力牽拉導致的痙攣水腫。這種疼痛的恢復時間一般需要一周左右。其原因主要有以下幾點：1、肌肉疲勞和過度使用長時間或高強度的跑步會使大腿肌肉疲勞，引發疼痛。此時，充分的休息是至
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-11 0次