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• 頸椎痛可以熱敷嗎

  頸椎痛可以熱敷，但主要針對于頸椎無菌性炎癥病灶、骨質增生、受涼所導致的疼痛感。如果頸椎是急性損傷這種情況，是絕不能使用熱敷。因為當熱量順著人體內的流動介質進入人體組織，會加重腫脹和炎癥。熱敷法可分為干熱敷和濕熱敷，其中濕熱敷的熱穿透力更強，對于減輕頸部軟組織充血、解除肌肉痙攣、強直而引起的疼痛等有顯著作用。不要試圖用溫度過高的熱敷袋來麻木皮膚，減輕疼痛。長此以往會降低皮膚對外界的敏感度。最佳的熱敷時間，應該在15-20分鐘之間。因為熱敷的熱量最少需要15分鐘才能進入人體組織，發揮治療作用。雖然熱敷是能夠緩解頸椎病的癥狀的，但是對于癥狀比較嚴重的頸椎病患者來說，熱敷沒有明顯的效果。一定要選擇正規的醫院，聽取專業醫生的治療建議，不能盲目治療。

  

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  李加賓 副主任醫師漳州市醫院

  2020-03-12 5561次

• 發燒可以跑步嗎

  發燒時盡量不可以跑步，如果實在想跑，盡量選擇慢跑，時間以十幾分鐘為宜。人在發燒的情況下抗病能力是明顯下降的，跑步時間過長或運動量比較大有可能使機體的抗病能力進一步下降，使病毒繁殖能力和細菌的繁殖能力增強，會導致發燒進一步加重，還有可能引發其他臟器的損害。在發燒時建議患者多休息，也要增加飲水量，可以多吃些新鮮的水果、蔬菜。發燒癥狀比較嚴重時可以去醫院查血常規，有細菌感染的患者應該加服抗生素。

  

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  原平 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-02 2906次

• 頸椎痛能跑步嗎
  在病人出現頸椎疼痛情況以后是不能夠跑步的。因為跑步的過程中頸椎部位受力相對比較大，就容易導致頸椎疼痛情況的加重，所以在病人出現頸椎疼痛情況以后一定要多臥床休息，避免頸椎部位過度受力的活動。特別是避免長時間低頭活動，避免受涼，避免跑步活動，避免低頭彎腰提物搬物的活動，以免導致頸椎部位受力增大以后引發疼痛情況的加重。在出現頸椎疼痛情況以后可以應用頸椎部位熱敷，理療，針灸，配合非甾體類抗炎藥物治療來緩解頸椎部位疼痛的癥狀，以提高病人的生活質量。
  語音時長 01:11”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-04-15 2872次

• 跑步后頸椎痛原因
  如果跑步以后有頸椎疼痛的情況，引發的原因：一，在跑步的過程中，如果姿勢不良導致了頸椎部位肌肉，筋膜，韌帶過度的受到牽拉，引起損傷、水腫的情況，就會引發頸椎部位有明顯的疼痛，嚴重了以后還會導致頸椎部位活動受限。二，見于頸椎部位出現了退變增生的情況，在跑步的過程中頸椎部位受力相對較大，就會反復的刺激周圍的軟組織，也會在跑步后出現頸椎部位疼痛的癥狀。所以在跑步后出現了頸椎疼痛的情況，平時一定要減輕頸部椎體的受力，避免頸椎受涼，避免外傷，以免導致頸椎疼痛癥狀的加重，在日常工作生活中可以適當的加強頸肩、背部肌肉力量的鍛煉，來防止頸椎疼痛癥狀的復發。
  語音時長 01:28”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-03-09 4213次

• 頸椎病可以跑步嗎
  病情分析：頸椎病主要是由于頸部長期慢性勞損所導致的一種疾病，主要癥狀就是頸部劇烈疼痛，活動受限。在治療過程中要注意多休息，盡量避免過度勞累，因此頸椎病患者是不建議跑步的。意見建議：日常生活中，飲食上要注意，以清淡易消化，富含營養為主，盡量避免食用辛辣刺激性食物。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-07-24 2203次

• 跑步可以改善頸椎病嗎
  病情分析：跑步不能夠改善頸椎病，頸椎病是一種退行性的改變。主要是由于長期姿勢不正確導致的。跑步并不能夠緩解頸椎病，還有可能會加重頸椎的刺激。跑步的時候人體會上下位移，整個脊柱會受到沖擊和振動。會容易導致椎間盤向后突出，加重張力。刺激脊髓的神經根，導致疼痛加重。意見建議：可以積極的去醫院進行相關的檢查，在醫生的指導下采用合適的治療辦法。平時要在生活中養成良好的生活習慣，避免長期的伏案工作。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2020-06-29 1603次

• 頸椎痛能跑步嗎
  在病人出現頸椎疼痛情況以后是不能夠跑步的。因為跑步的過程中頸椎部位受力相對比較大，就容易導致頸椎疼痛情況的加重，所以在病人出現頸椎疼痛情況以后一定要多臥床休息，避免頸椎部位過度受力的活動。特別是避免長時間低頭活動，避免受涼，避免跑步活動，避免低頭彎腰提物搬物的活動，以免導致頸椎部位受力增大以后引發疼
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 515次

• 頸椎痛能跑步嗎
  頸椎痛患者一般可以適當跑步。頸椎痛是現代人常見的健康問題，多由于長時間保持不良姿勢、頸椎退化性疾病等引起。對于頸椎痛患者來說，適量的運動有助于緩解疼痛和增強頸部肌肉。跑步作為一種全身性的有氧運動，對改善血液循環、增強體質有積極作用，因此，頸
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-07 0次