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滑膜炎能深蹲嗎

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醫生主講實錄

患者出現滑膜炎,一般建議患者避免深蹲動作,會加重周圍的韌帶、半月板損傷,同時也會損傷到滑膜,患者的滑膜炎癥狀會加重。

患者的關節避免劇烈運動,同時患者避免負重。出現了明顯的關節積液,要及時的抽取關節積液,這樣可以緩解局部的疼痛,以及腫脹的情況。患者免疫力比較低下的情況下,患者要加強體育鍛煉,可以提高患者的機體抵抗能力。同時患者局部還可以進行理療,比如進行推拿、按摩、熱敷,促進局部的血液循環,改善癥狀,患者在運動的時候,要適當的進行熱身運動,可以避免出現半月板的損傷,周圍韌帶的損傷,可以減輕滑膜炎的情況。

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