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• 后背酸痛怎么辦

  后背酸痛多數(shù)是由于后背的肌筋膜發(fā)炎造成的，可以做一些后背的力量訓(xùn)練，可以做一些后背按摩、理療的訓(xùn)練，都會(huì)使后背的酸痛，得到一定程度的緩解。后背特別容易出現(xiàn)肌肉和筋膜的發(fā)炎，這個(gè)炎癥是無(wú)菌性炎癥，并不是真正的有化膿性炎癥，是由于背部的肌肉勞損導(dǎo)致的疼痛。后背經(jīng)常由于含胸駝背，或者長(zhǎng)期低頭伏案工作，導(dǎo)致的后背肌肉沒有力量，同時(shí)又反復(fù)的在一個(gè)固定的姿勢(shì)下牽拉，就會(huì)使某一組肌肉受到傷害。這組肌肉既沒有力量，又長(zhǎng)期被迫的牽拉，就會(huì)產(chǎn)生一些致痛的物質(zhì)，比如乳酸等等，致痛的物質(zhì)就會(huì)刺激組織，產(chǎn)生一種酸痛的感覺，因此只有活動(dòng)起來(lái)，使后背的血液循環(huán)豐富改善，使后背的肌肉力量得到改善，后背酸痛感才會(huì)消失。

  

  01:52
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 4640次

• 胳膊骨折了怎么辦

  對(duì)于胳膊骨折以后的病人，首先需要到醫(yī)院骨科門診就診，拍個(gè)普通的X線光片，來(lái)明確骨折的部位，確定骨折部位是否存在有錯(cuò)位的情況，以及錯(cuò)位的嚴(yán)重程度，從而相應(yīng)的確定治療方案。如果錯(cuò)位非常嚴(yán)重，多數(shù)還是以手術(shù)之來(lái)為主。通常需要積極地進(jìn)行術(shù)前準(zhǔn)備，排除手術(shù)禁忌證，然后接受手術(shù)治療。手術(shù)通常是在臂叢麻醉下進(jìn)行，大多數(shù)選擇鋼板螺釘，來(lái)進(jìn)行內(nèi)固定。如果骨折沒有錯(cuò)位，并且是穩(wěn)定性的骨折，那么就可以選擇保守治療。

  

  01:05
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-03-11 4190次

• 肩周炎胳膊酸痛怎么辦
  肩周炎胳膊酸痛，需要進(jìn)行抗炎止痛的治療，在此基礎(chǔ)上，進(jìn)行局部理療和功能鍛煉。肩周炎的病因是因?yàn)榧珀P(guān)節(jié)周圍出現(xiàn)慢性的無(wú)菌性炎癥，需要針對(duì)病因采取非甾體類抗炎止痛藥物治療，以緩解炎癥反應(yīng)，改善疼痛。常用的藥物如戴芬，尼美舒利，但非甾體類抗炎止痛藥物往往有明顯的胃腸道副作用，如果本身有胃部基礎(chǔ)疾病的患者，可以改用COX2抑制劑，如塞來(lái)昔布，艾瑞昔布等，以減少胃腸道副作用的發(fā)生。在此基礎(chǔ)上，注意局部避免受涼，可以進(jìn)行理療熱敷，堅(jiān)持肩關(guān)節(jié)功能鍛煉，以預(yù)防關(guān)節(jié)粘連。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  張中興 副主任醫(yī)師柳州市柳鐵中心醫(yī)院

  2020-05-07 2685次

• 游泳胳膊酸痛怎么辦
  如果在游泳的時(shí)候，或者是游泳后，出現(xiàn)上肢酸痛的話，可以做如下的處理：第一、要休息制動(dòng)，在這個(gè)時(shí)候就不要繼續(xù)活動(dòng)了。第二、要注意局部的保暖，之后還可以在疼痛的部位進(jìn)行熱敷，熱敷之前可以涂抹一些紅花油，或者是云南白藥。第三、如果疼痛比較劇烈，還可以口服一些像尼美舒利、布洛芬這類的非甾體類藥物，以消炎止痛。第四、在癥狀緩解之后，可以做一些拉伸類的鍛煉，不過拉伸之前一定要充分的熱身，比如先進(jìn)行慢跑，之后做一些肩關(guān)節(jié)的還轉(zhuǎn)拉伸的活動(dòng)。第五、如果經(jīng)過上述處理沒有緩解的話，要盡早的去二級(jí)以上的醫(yī)院骨科進(jìn)行就診，明確產(chǎn)生這種癥狀的原因，然后再針對(duì)性的處理，以防延誤病情。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-10 10284次

• 胳膊酸痛怎么辦
  胳膊酸痛首先考慮是由于長(zhǎng)時(shí)間過度的勞累，肌肉的牽拉刺激才引起的肌肉勞損，從而使得體內(nèi)的肌酸激酶分泌過高，引起病人肌肉酸痛癥狀。針對(duì)這種情況的治療，嚴(yán)格的注意休息保護(hù)才是恢復(fù)最好的條件。如果繼續(xù)勞累活動(dòng)太多會(huì)加重病人疼痛癥狀的，不利于恢復(fù)。千萬(wàn)不能受涼，因?yàn)槭軟鐾瑯涌梢砸鸺∪馐湛s，堅(jiān)持每天熱水袋熱敷一下，一天兩次，每次半小時(shí)以上效果會(huì)更加明顯。如果對(duì)膏藥不過敏的話，可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物。以及配合針灸按摩，烤電等理療辦法，更有利于胳膊肌肉酸痛癥狀的改善。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-11-29 4402次

• 胳膊肌肉酸痛怎么辦
  病情分析：肌肉酸痛這種情況可能是由于肌肉運(yùn)動(dòng)過量、損傷、受寒等原因?qū)е隆Ｒ庖娊ㄗh：對(duì)于肌肉酸痛的治療，首先要去除誘發(fā)因素，例如要注意防寒保暖，注意休息，避免過度勞累。同時(shí)可以配合消炎止痛的藥物緩解癥狀，例如可以服用洛索洛芬鈉片等改善。同時(shí)也可以配合熱敷、理療、按摩的方法輔助治療，都可以取得不錯(cuò)的效果。
  李進(jìn) 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-06-10 1303次

• 胳膊酸痛怎么辦？
  在日常生活中，我們經(jīng)常會(huì)遇到胳膊酸痛的情況，這不僅會(huì)影響我們的正常生活和工作，還會(huì)帶來(lái)一定的身體負(fù)擔(dān)。胳膊酸痛可能由多種原因引起，本文將為大家詳細(xì)介紹這些原因，并提供一些有效的應(yīng)對(duì)策略。胳膊酸痛的原因及應(yīng)對(duì)策略1、過度勞累：長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)同一動(dòng)作或過度使用胳膊，會(huì)導(dǎo)致局部乳酸大量堆積，從而引發(fā)肌肉酸痛，
  殷立東 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第二〇三醫(yī)院

  2024-11-07 0次

• 胳膊酸痛怎么辦
  如果是胳膊肌肉拉傷引起的胳膊酸痛，這種情況多數(shù)會(huì)出現(xiàn)肌肉疼痛，特別是胳膊用力時(shí)會(huì)出現(xiàn)用力后肌肉疼痛明顯加重的表現(xiàn)，這種情況沒有必要過于擔(dān)心，主要是排除由骨骼以及肌腱損傷就可以了，平常注意局部的按摩，熱敷處理，通常需要5到7天時(shí)間才會(huì)明顯好轉(zhuǎn)，注意避免再次出現(xiàn)勞累或拉傷，以免造成肌肉損傷加重。如果經(jīng)過
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-25 24343次