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醫(yī)生主講實(shí)錄

我們知道如果有散光,平時(shí)的時(shí)候,最好還是多進(jìn)行戶外活動(dòng),多向遠(yuǎn)處眺望一下,看一些綠色的植物,這樣能使眼部的肌肉充分地得到放松,從而能夠緩解散光度數(shù)的增加,也可以用一下緩解疲勞的滴眼液。

現(xiàn)在最常用的就是七葉洋地黃雙苷滴眼液,這個(gè)效果也不錯(cuò),平常的時(shí)候一定要養(yǎng)成一個(gè)良好的用眼習(xí)慣和用眼衛(wèi)生,千萬不要長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī),電腦,也不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜,如果經(jīng)常盯著手機(jī),電腦屏幕不僅會(huì)導(dǎo)致眼睛的疲勞,而且還會(huì)導(dǎo)致散光度數(shù)增加。

平時(shí)的時(shí)候也一定要養(yǎng)成一個(gè)良好的作息習(xí)慣,千萬不要熬夜,熬夜對(duì)眼睛的傷害是非常大的,不僅會(huì)導(dǎo)致散光度數(shù)增加,而且還容易誘發(fā)眼睛的其他疾病,比如干眼病,結(jié)膜炎,角膜炎或者色素膜炎等,在飲食方面一定要以清淡為主,少吃一些過度油膩及辛辣刺激的東西,這些都是非常關(guān)鍵的。

以上內(nèi)容僅供參考

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