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• 腰酸背痛怎么緩解

  腰酸背痛應避免腰背部的劇烈活動，避免受涼，注意保暖，避免長時間的坐位、勞作，避免彎腰搬重物，可以使用腰圍固定，限制腰背部的劇烈活動，避免酸痛癥狀的加重。如果是由于過度勞累所引起的腰背酸痛，應當減少勞動的時間，在晚上睡覺之前可以泡下澡，然后對腰背部進行手法按摩或者是拔罐，有助于緩解腰背酸痛的癥狀，一般在2~3天左右會恢復正常。如果是腰背筋膜炎所引起的腰背酸痛，局部會存在無菌性炎癥，可使用些抗炎鎮痛類的藥物緩解疼痛的癥狀，還應當適當的進行一些腰背肌肉的功能鍛煉。如果短期內癥狀沒有改善，可以及時的去正規醫院就診，完善必要的輔助檢查，明確引起腰背痛的根本原因，可以選擇更加合理的治療方法，讓腰背疼痛的癥狀得到及時有效的緩解。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-24 6375次

• 腰酸背痛腎虛怎么調理

  腰酸背痛腎虛的患者，在日常生活中要注意長時間久站或者久坐，要注意休息，注意腰背部的放松，尤其是長時間坐辦公室的上班族，可以使用靠墊給腰背部緩沖。另外腎虛引起的腰酸背痛的患者，還可以通過針灸、推拿來緩解，再結合相應的藥物來調理。在中醫上認為，腰為腎之府，意思是說，腎位于腰部，腰部依靠腎精的濡養，如果腎虛不能濡養腰部，從而導致腰酸背痛，長期下去還有可能出現性功能低下等早衰的癥狀，所以對于腎虛引起的腰酸背痛，需要及時補益腎精來調理。對此，如果患者有腰酸背痛、頭暈耳鳴、渾身乏力、脫發等腎虛的癥狀，可以在醫生的指導下服用八子補腎膠囊來調理，因為它的成份是由八種植物種子藥，鹿茸、海馬動物藥等十六味純中藥組成，能夠補腎填精，調理陰陽，幫助濡養腰部，抗早衰，從而緩解腰酸背痛等腎虛的癥狀。同時，需要注意的是，腎虛引起的腰酸背痛的患者，在平時要注意少吃生冷、辛辣、刺激的食物，需要戒煙、戒酒，不要熬夜、注意休息。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2020-12-04 13836次

• 女生睡覺醒來腰酸背痛怎么回事
  睡覺醒來發生腰酸背痛的情況，在臨床上特別常見的一種癥狀。而引發出現的原因是特別多的，比如夜晚睡眠的時候，長時間吹空調，吹風扇，導致腰部受到了風寒的刺激，發生痙攣而誘發出現腰酸的背痛。另外，加上夜晚睡眠姿勢的不正確，或者是睡的床鋪比較軟，比如說一些彈簧床墊，導致身體完全陷下去，脊柱發生彎曲，而誘發出現的腰酸背痛。除了上述的原因，也可能是由于韌帶的炎癥或者是椎體的退行性變，骨質增生或者是由于腰椎間盤突出，腰肌勞損等疾病，也是會誘發患者出現醒來以后腰酸背痛的情況發生。患者出現腰酸背痛的情況，其實最好是及時到醫院進行腰椎CT的檢查，具體查看哪種原因導致再給予針對性的治療。
  語音時長 01:18”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-08-13 4174次

• 為什么睡覺醒來腰酸背痛
  睡覺起來，導致患者出現了腰酸背痛，在日常生活中是特別常見的。而引起的原因也是特別多的，主要可以分為以下幾點：第一，夜晚床鋪的一些問題，比如床鋪過軟或者是過硬以及夜晚姿勢的不正確等一些誘因，導致脊柱發生了變形，所以晨起后就會發生腰酸背痛。第二，受涼，也就是夜晚睡眠的時候，長時間的吹空調，吹風扇，受到了風寒的刺激，發生了肌肉痙攣而誘發出現腰酸背痛。第三，也可能是由于白天勞動量過大，或者是患者經常從事一些重體力的勞動，乳酸在腰部的肌肉內堆積而誘發出現的腰酸背痛。發生這種情況，如果不是經常性的出現，基本上都是由于上述的原因而導致的。
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  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-08-13 6545次

• 一覺醒來腰酸背痛怎么回事
  病情分析：如果出現一覺起來腰酸背痛，那么一般考慮是由于在晚上睡覺時經常保持一種姿勢，這樣就會造成血液循環受阻，其次考慮也是與中風有一定關系的。意見建議：在平時要注意合理的飲食，也要及時的進行按摩，在晚上睡覺時一定要蓋好被子，另外也要多補充高鈣的產品，這樣有利于病情的恢復。
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-05-11 1901次

• 早上醒來腰酸背痛怎么回事
  早上醒來的時候腰酸背痛，應該可能是在睡覺的時候使用軟床所導致的。床太軟就容易導致腰背部的軟組織過度的下垂，常常聚集在某一個凹陷的地方，就容易導致局部的血液于滯，所以血液循環不通暢，導致局部無菌性的炎癥，同時還會出現酸性產物的堆積，就會導致腰酸背痛。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-19 2403次

• 一覺醒來腰酸背痛怎么回事
  睡醒后出現腰酸背痛的情況，一般多是由于以下的原因導致：一，比如腰肌勞損的患病的人群，這種患者如果在白天勞作的時候，比如勞累過度就會反復的使腰部的肌肉受力，而在夜晚睡眠的時候肌肉就處于痙攣，緊張的狀態，所以就在睡醒后容易發生腰酸背痛的情況出現。二，就是由于夜晚睡的床鋪過軟。如果長期的睡一些軟床或者是一
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 220次

• 腰酸背痛怎么回事
  腰酸背痛可能是腰椎間盤突出癥、骨質增生等疾病導致。1、腰椎間盤突出癥：可能是由于椎間盤退變引起的，也有可能是慢性勞損以及遺傳因素導致的，還可能是腰椎發育異常造成的，而且患者長期干重體力活也有可能會誘發腰椎間盤突出癥?；颊邥霈F腰部不適、肌肉萎縮、坐骨神經痛以及彎腰困難等癥狀，隨著疾病的發展還有可能會
  趙天豫 副主任醫師中日友好醫院

  2022-05-17 545次