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• 頸椎病如何預(yù)防

  首先注意平常的姿勢(shì)，比如我們工作環(huán)境或者生活環(huán)境比較狹小的時(shí)候，在空間里面不要長(zhǎng)時(shí)間的把身子給卷曲起來(lái)，另外適當(dāng)?shù)刈鲱i背部肌肉的放松，比如拿兩個(gè)啞鈴，可以適當(dāng)?shù)赝下柤纾@樣可以練頸背部的肌肉。或者把兩個(gè)手放在后面，經(jīng)常練練后面也是非常有幫助的。再一個(gè)游泳也是非常好的，另外多參加戶外的一些活動(dòng)，如果有頸肩部的不適癥狀的時(shí)候，可以到醫(yī)院來(lái)就診，我們通過一定的推拿、按摩或者針灸或者是拔罐等等治療，可以及時(shí)地放松頸背部的肌肉，這樣的話防止頸椎間盤突出，或者是各種類型的頸椎病還是有很好的幫助的。

  

  01:38
  丁宇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心

  2019-05-13 2833次

• 頸椎病如何牽引

  頸椎病我們建議的一種牽引，主要集中在兩個(gè)類型的頸椎病，第一個(gè)叫頸型頸椎病，第二個(gè)是神經(jīng)根型頸椎病，只有這兩種頸椎病，我們才建議牽引。如果你是椎動(dòng)脈型的頸椎病，或者脊髓型的，或者食管型的，或者混合型的頸椎病，我們都不建議牽引。在牽引的時(shí)候，第一個(gè)，我們要量力而行；第二個(gè)我們要強(qiáng)調(diào)個(gè)體化，這時(shí)候我們?cè)卺t(yī)院的康復(fù)科，或者中醫(yī)科有專門的，有一些牽引床等等，這方面的治療。我們會(huì)根據(jù)你個(gè)人的承受能力，或者說牽引之后的耐受程度，去個(gè)體化的調(diào)整，不建議到個(gè)人機(jī)構(gòu)去做這些牽引。

  

  01:15
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2019-12-24 6035次

• 頸椎病術(shù)后如何護(hù)理
  手術(shù)治療是頸椎病的治療方法之一，做好術(shù)后護(hù)理有利于患者的康復(fù)，術(shù)后要保持脊柱水平位搬運(yùn)患者，頸部?jī)蓚?cè)要用沙袋固定，以避免對(duì)頸部造成傷害，患者要去枕平臥六個(gè)小時(shí)，平臥期間應(yīng)盡量保持脊柱的水平位，頸部不可以大范圍的活動(dòng)，患者家屬和醫(yī)護(hù)人員要隨時(shí)觀察傷口的滲血情況，呼吸的頻率等，要保持引流管的通暢，避免引流管打折或者受壓。術(shù)后每?jī)蓚€(gè)小時(shí)要更換體位一次，避免壓瘡的發(fā)生，術(shù)后盡早進(jìn)行功能鍛煉，術(shù)后一到兩天就可以下床活動(dòng)，活動(dòng)時(shí)要佩戴頸托，初次活動(dòng)時(shí)醫(yī)護(hù)人員和家屬要在旁邊給予協(xié)助，保護(hù)患者的安全，每日進(jìn)行上肢和下肢小關(guān)節(jié)的活動(dòng)，要給予患者流質(zhì)飲食，飲食要清淡易消化。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  展瑞靜 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-26 2076次

• 頸椎病護(hù)理措施
  針對(duì)頸椎病的患者在護(hù)理的時(shí)候要注意如下幾點(diǎn)：1，要注意頸椎的保護(hù)，尤其是在頸椎病的發(fā)作期要采取持續(xù)的臥床休息，同時(shí)使用頸椎的牽引或者是使用頸托穩(wěn)定、保護(hù)頸椎。2，要注意頸椎的保暖，夏天或者是冬天外出的時(shí)候尤其要注意，另外在睡眠的時(shí)候也要注意頸部的保暖。3，在睡眠的時(shí)候建議患者采取仰臥位，并且把頭和頸椎同時(shí)放在枕頭上，不要只把頭放在枕頭上。4，要注意禁止煙酒，因?yàn)檫@類物質(zhì)的攝入可能會(huì)導(dǎo)致頸椎病相關(guān)癥狀的加重。5，飲食上要注意多吃一些清淡，易消化，但富有鈣質(zhì)、維生素、蛋白質(zhì)，膳食纖維成分的食物，不要吃油膩、辛辣、有刺激性的食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:41”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-25 10014次

• 頸椎病怎么護(hù)理
  不同類型的頸椎病，它的護(hù)理方法是不一樣的。對(duì)于頸型頸椎病，要積極的端正頸部姿勢(shì)，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿按摩，針灸理療，避免過度低頭，避免長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦手機(jī)。對(duì)于比較嚴(yán)重的神經(jīng)根型頸椎病以及脊髓型頸椎病，是需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療的。同時(shí)一定避免外傷。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-29 1503次

• 如何護(hù)理頸部以及防治頸椎病
  病情分析：預(yù)防頸椎病注意頸部保暖，避免受涼，不要長(zhǎng)時(shí)間保持同一個(gè)姿勢(shì)，長(zhǎng)期伏案工作應(yīng)注意休息。可以用手經(jīng)常揉捏自己頸部，對(duì)頸部進(jìn)行放松，緩解疲勞。經(jīng)常做頸部后仰動(dòng)作，增強(qiáng)頸部肌肉力量。另外枕頭不要太高，質(zhì)地不能太軟。意見建議：頸椎病一般表現(xiàn)為頸背部疼痛、僵硬，四肢麻木無(wú)力，頭暈惡心等癥狀。通過臨床表現(xiàn)，及影像學(xué)檢查一般可明確診斷。患者出現(xiàn)頸背部疼痛可服用非甾體消炎藥如布洛芬、塞來(lái)昔布緩解，同時(shí)輔以熱敷烤電牽引等理療減輕癥狀。如果保守治療3個(gè)月效果不滿意或癥狀進(jìn)行性加重，需要手術(shù)治療。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-02-09 1001次

• 頸椎病的康復(fù)護(hù)理
  頸椎病作為一種常見疾病，其康復(fù)護(hù)理至關(guān)重要。通過科學(xué)合理的護(hù)理方法，可以有效緩解頸椎疼痛，改善生活質(zhì)量。康復(fù)護(hù)理包括但不限于藥物治療、物理治療、生活習(xí)慣調(diào)整等多方面措施。藥物治療在頸椎病的康復(fù)過程中起著關(guān)鍵作用。常用的藥物包括非甾體抗炎藥如
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次

• 頸椎病的術(shù)前護(hù)理
  ?第一，對(duì)于頸椎病需要做手術(shù)的患者，術(shù)前要練習(xí)去枕平臥，要適應(yīng)術(shù)后臥位的要求。第二，要訓(xùn)練床上使用大小便器，以免術(shù)后因?yàn)槠脚P位大小便排泄不習(xí)慣。第三，完成相關(guān)的檢查項(xiàng)目，要了解手術(shù)的目的、效果以及可能出現(xiàn)的情況，治療和護(hù)理的配合。第四，要向患者的家屬積極的進(jìn)行溝通，讓患者了解手術(shù)的風(fēng)險(xiǎn)，還有執(zhí)行的必
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-25 172次