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• 骨折以后如何進行康復鍛煉

  骨折以后如何進行康復鍛煉，根據骨折愈合的過程，康復鍛煉可以分為三期。第一期是康復訓練的早期，即傷后一到兩周，這個時候傷肢腫脹疼痛，骨折斷端不穩定，容易發生再移位，因此這個時候的功能鍛煉，主要的目的，是促進患肢的血液循環，以利消腫和穩定骨折。康復訓練的主要形式，是傷肢肌肉的等長收縮，就是在關節不動的前提下，肌肉做有節奏的盡力收縮和放松，就是我們平時所說的繃勁和松勁，通過肌肉的等長收縮，可以預防肌肉萎縮或者粘連。第二期就是康復訓練的中期，就從傷后兩周到骨折的臨床愈合，這個時候，傷肢的腫脹逐漸減退、疼痛減輕，骨折斷端有纖維連接形成，逐漸開始有骨痂形成，骨折處于日趨地穩定。因此此期的時候，除了繼續，做傷肢的肌肉收縮訓練外，可在康復治療師的幫助下，逐漸恢復骨折遠近端，沒有固定的關節的活動，并逐漸由被動活動轉為主動活動，以防止鄰近關節的，關節活動度下降。在病情允許的時候，應該盡早起床進行全身活動，此外可以配合理療，以及達到消腫、化瘀，并促進骨痂形成的目的。隨著骨折有足夠的骨痂形成，可以進一步，擴大活動的范圍和力量，由一個關節到多個關節，逐漸增加主動的關節屈伸活動。第三期就是康復訓練的后期，這時候骨折臨床已經愈合，或是已經去除了外固定，這時候骨骼有了一定的支撐力，但大多數存在，鄰近關節的關節活動度下降，肌肉萎縮等功能障礙。因此此期康復的目的，是恢復受累關節的關節活動度，增加肌肉的力量，使肢體功能恢復，康復訓練的主要形式，是以傷肢關節的主動活動，和負重練習為主，使各關節迅速恢復到，正常活動范圍和肢體的正常力量，恢復期進行康復的同時，可配合理療及步態訓練等等。

  

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  章耀華 主治醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院

  2019-10-29 8166次

• 帕金森患者如何進行認知訓練

  帕金森患者的認知，肯定會出現一些問題，這個也是因為疾病機制造成的，因為我們帕金森患者在這種多巴胺能減少的情況下，會出現抑郁，那么抑郁也會影響我們的認知，那我們怎么樣能改善我們的認知呢，我們第一個一定要多鍛煉，多鍛煉的目的，就是使我們體內產生多巴胺能神經元，使我們更快樂，這樣我們的認知會有一些改變，第二個是多要融入到社會中去，不要把自己孤立起來，因為融入社會以后，這種社交能力的提高，可以使我們的認知能力，有一些明顯的一些改善，還有第三個，就是要多參加一些活動，比如說唱歌，比如說讀書，比如說一些朗讀這一類的，第一個可以使我們認知更好，第二個可以使我們的一些帕金森病的癥狀得到一些改善。

  

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  徐欣 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2019-01-31 2601次

• 腦卒中患者如何進行康復鍛煉
  如果患者存在腦猝中，患者需要積極的進行康復鍛煉，但是前提要在患者病情允許的情況下進行。如果患者存在言語功能的異常失語，患者可以練習發音，比如可以先從簡單的音符字節開始，然后再增加字詞的內容。患者如果出現了認知功能的異常，患者可以進行認知行為的訓練，患者可以多做計算題，多跟他人進行溝通和交流。如果存在肢體的運動障礙，患者可以進行運動再學習的康復治療方案來循序漸進的進行肢體的運動和康復鍛煉，建議患者一定要在家屬的陪護下進行康復鍛煉。
  語音時長 01:10”
  陳麗平 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-02-03 2093次

• 骨質疏松患者如何進行康復鍛煉
  骨質疏松的患者，應在飲食、運動以及骨質疏松藥物的治療上，進行整體的調整。對于沒有發生骨折的患者，建議適當增加室外的活動，多曬太陽，根據身體的情況進行一些體育訓練，比如快走，慢跑，身體條件允許的，還可以進行一些負重鍛煉。對于已經出現了骨折的骨質疏松患者，在骨折痊愈后，需要根據醫囑進行適當的功能鍛煉，同時適當增加室外活動，多曬太陽。活動時，應注意骨折部位的保護。飲食上多吃含鈣質豐富的食物，比如牛奶。根據醫囑補充鈣劑以及維生素D和抗骨質疏松的藥物，定期復查骨密度。平時要穿防滑的鞋子，防止摔倒。
  語音時長 01:20”
  徐冬冬 主治醫師馬鞍山市中心醫院

  2020-02-15 2515次

• 帕金森患者該如何的進行康復鍛煉
  病情分析：對于還沒有臥床的患者，應該多進行一些戶外鍛煉，增強抵抗力。同時，也要注意多跟人交流培養語言能力，在家中應該適當做一些力所能及的家務。如果對于已臥床的患者可以進行未癱瘓肌肉的鍛煉，例如拍手等，同時要經常給病人翻身，拍背。意見建議：建議帕金森的患者應該和家人同住，讓家人照顧其日常生活起居。同時，家人也要注意帕金森病人的心理變化，避免引起焦慮，抑郁等情緒。
  李順蘭 主任醫師吉林市人民醫院

  2020-07-13 2204次

• 腦卒中患者如何進行康復鍛煉
  病情分析：在腦卒中的急性發作時康復鍛煉的幅度要小，不要過于劇烈，在其恢復期時可以針對患肢進行一定程度的活動，家人多幫患者按摩。如果有語言功能障礙的患者，建議在康復時活動進行語言功能的訓練，多交流多閱讀。意見建議：腦卒中的患者應該去專業的康復醫院或者是康復科進行康復鍛煉，因為那里有專門的康復醫生，可以避免患者做一些不必要的或者有害的鍛煉方法。
  劉紅梅 副主任醫師滄州市中心醫院

  2020-07-22 2803次

• 脊柱骨折患者如何進行下肢康復鍛煉
  脊柱骨折下肢康復鍛煉的方法有：股四頭肌的收縮功能訓練、抬腿鍛煉，還有伸腿勾腳收縮肌肉鍛煉等，這些鍛煉都可以在床上進行，注意掌握力度。脊柱骨折患者需要多休息，如果采用手術方式治療，術后要做好傷口衛生，避免傷口感染發炎。同時注意飲食健康，不能吃
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-12 0次

• 腱鞘炎如何進行康復鍛煉
  腱鞘炎可以通過做些屈和伸的鍛煉，通過反復做屈和伸的鍛煉對于促進疾病的康復是有幫助的。如果病情比較嚴重的則需要配合理療或者藥物來共同治療。在康復訓練期間運動的時間及程度應該要逐少漸多，但需要在自己的承受范圍內。飲食上注意營養的補充，但是不要吃刺激性太強的食物。
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-26 0次