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• 如何預防痔瘡？

  我們作為專業醫生講痔瘡還是重在預防的。盡量避免導致痔瘡加重的誘因，所以痔瘡的預防我們要從幾個方面。首先我們從飲食上要注重預防，我們也不是說講病人就不要吃辛辣的食品，我們講這種辛辣食品要適量的吃，同時我們要多吃一些蔬菜，多吃一些這種水果。這種蔬菜、水果含有這個維生素B這種成分比較多，這個對于緩解痔瘡是非常有好處的。還有我們要建議病人養成良好的排便的習慣，最好養成定時排便。一般的來講病人一天排便一次，但有個別的病人他排便習慣可能是兩天一次。如果大便不干燥那也沒問題的，養成定時的排便習慣，使他的排便非常的順暢。不會出現大便干結或者久蹲廁所這些情況。還有一個非常重要的因素就是現在很多年輕人在排便的時候在廁所經常會看手機或者說看報紙、看書，這些的習慣對于排便影響非常非常大的。所以我們建議病人最好養成大便三分鐘到五分鐘盡量排完，不要久蹲廁所。有的人一看手機看十幾分鐘二十分鐘，這對于他的痔瘡的發生是非常非常的不利的。可能很多的年輕人很多痔瘡發生都是因為經常的在廁所看手機造成的。所以這方面大家一定要重視。還有這個睡眠也非常重要，很多的年輕人都是因為熬夜加班。有幾天以后，突然出現這個痔瘡的發或者癥狀非常嚴重。所以養成非常良好的一個睡眠，提前睡眠、提前睡覺。比如說這種11點之前，在子時之前一定要保證入睡，這個是很佳。良好的睡眠對于預防痔瘡也是非常重要的。所以我們主張11點之前一定要入睡。子時之前的睡眠對于人體提高他的免疫力非常重要。尤其很多的這個痔瘡發生都是因為天天熬夜過度的勞累造成的。所以在這個生活當中生活起居各個方面都是非常的重要。我們這個飲食要注意，我們的睡眠要注意，我們的排便的習慣這方面也要注意，同時還不要過度的勞累還有些年老體弱的病人，我們也要主張他多增加些營養，多吃一些比如像一些中藥中有一些補氣的補中氣的一些藥物，對于這種預防痔瘡也有一些幫助。所以綜合的因素，我們要更加的注意這些方面注意好的話痔瘡的發病率可能就會非常非常低。

  

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  李輝 主任醫師中日友好醫院

  2018-05-09 8079次

• 痔瘡如何預防？

  痔瘡的預防措施，主要是包括幾個方面：第一，合理飲食，改變導致腹瀉、便秘的飲食習慣，像長期飲酒，食入大量的刺激性食物等等，都可以造成局部充血。第二，避免久坐、久站、久蹲，適時做提肛運動，這樣以改善靜脈的回流。第三，養成良好的排便習慣，和掌握正確的排便方法，需要定時，且避免長時間的憋氣使勁，有的人就是說強努，這樣往往造成靜脈的充血。第四，排便以后要輕輕擦拭肛周，有條件的時候可以用水來沖洗肛周，避免肛周感染，引起靜脈周圍炎，造成肛墊肥厚。第五，每日可以做熱水坐浴，這樣有利于改善局部的血液循環。第六，堅持體育鍛煉，減少臀部負擔。這樣的話只要你做好這以上六點，均可以使痔瘡發展緩慢。

  

  01:51
  薛建國 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-08-21 32900次

• 如何預防痔瘡術后復發
  其實對于痔瘡手術后復發的預防，也就是從生活，排便，飲食習慣的改善為主。比如：第一，從飲食上，一定要多吃水果和蔬菜，特別是富含膳食纖維的水果和蔬菜，另外還要多喝水，適當的多運動，因為這樣可以潤滑腸道，軟化大便。另外還要避免大量的辛辣刺激飲食，避免大量生冷的飲食，因為這兩種飲食方式會引起頻繁的腹瀉，也有可能引起痔瘡的復發，另外避免飲酒。第二，大便要保持軟化，排便要保持順暢，排便時間盡量的縮短，控制在3分鐘到5分鐘，不建議在排便過程中看小說，看動畫或者玩手機等等。
  語音時長 01:17”
  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2020-01-17 1694次

• 夏天如何有效的預防痔瘡復發
  夏天的溫度比較高，細菌是容易繁殖的季節，痔瘡患者一定要注意保持肛門周圍的清潔,每日需要用溫鹽水進行熏洗，勤換內褲，可以起到預防細菌感染，從而起到預防痔瘡的作用。一定要注意飲食搭配，需多吃一些富含纖維素、維生素的水果和蔬菜，辛辣和油膩的食物不能吃，不能飲酒,需要養成定時排便的習慣，避免蹲廁所的時間過長，有可能會引起痔瘡的復發,加強功能鍛煉，增強機體的抗病能力，促進胃腸道的蠕動，改善盆腔的供血，防止大便干燥或引起便秘，從而能夠起到預防痔瘡的作用。
  語音時長 1:20”
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-08 2802次

• 如何預防痔瘡術后復發
  病情分析：預防痔瘡在手術之后出現復發的情況，首先就是保持生活習慣，飲食習慣，還有作息時間的規律，比如說一定要避免疲勞和熬夜的發生，避免出現大便干燥，養成定時排大便的習慣，同時要少吃辛辣刺激性食物。意見建議：痔瘡在出現癥狀以后首選藥物的保守治療，通常會使用馬應龍麝香痔瘡膏，普濟痔瘡栓等藥物進行治療，效果不理想的時候可以考慮通過手術的方法進行治療。
  曹軍 副主任醫師日照市中醫醫院

  2020-05-13 1001次

• 夏天如何有效的預防痔瘡復發
  在痔的初期，以及無癥狀的痔，只需增加纖維性食物，改變不良的大便習慣，保持大便通暢，防治便秘以及腹瀉。另外，長期飲酒和進食大量刺激性食物，可使局部充血，肛周感染可引起靜脈周圍炎，使靜脈失去彈性而擴張，營養不良，可使局部組織萎縮無力，以上因素都可以誘發痔瘡的發生，也應該避免。
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-08 1401次

• 如何預防痔瘡復發
  可通過合理飲食、保持肛周清潔、溫水坐浴、適度運動、藥物治療預防痔瘡復發。身體出現不適癥狀時，應及時就醫并咨詢專業醫生的意見，以便得到更好的治療效果。1、合理飲食：平時應注意保持清淡飲食，避免吃辛辣、刺激、油膩的食物，如辣椒、生姜、大蔥等，以
  李輝 主任醫師中日友好醫院

  2024-01-04 0次

• 預防痔瘡復發的措施
  預防痔瘡復發的關鍵措施主要包括調整飲食、改善生活習慣、增強鍛煉、保持局部衛生以及及時應對便秘。以下是具體的解釋說明：首先，調整飲食結構對于預防痔瘡復發至關重要。患者應增加膳食纖維的攝入，如多吃蔬菜、水果和全谷類食物，以促進腸道蠕動，減少排便
  李輝 主任醫師中日友好醫院

  2025-05-09 0次