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• 慢性胃炎怎么調理最好

  慢性胃炎作為一個臨床上，脾胃消化系統最常見的，一個慢性病來說，它的調理治療也分以下幾方面，首先是生活調理，要是平時胃功能不好的話，飲食就要比正常人更要注意一些，吃一些飲食清淡的東西，易消化的東西，少吃那些辛辣刺激的，對胃的影響比較大的食物，煙酒也要盡量戒除，這是生活調理這一方面。從藥物治療這一方面，中西藥都可以選擇。西藥方面，有促進胃腸功能的嗎丁林，這些常用的藥，然后還有促進消化的，各種酶類這些藥，反酸嚴重的可以用一些治酸的藥等等這些治療，中草藥治療，對慢性胃炎這個癥狀的調理來說是有比較明顯的作用，比如說胃脹或者胃痛、打嗝、反酸水，咱們中草藥通過合理的配伍都能起到很好的作用，從藥物治療上來說，健脾化濕促進胃腸功能，常用的方劑有茯苓飲、半夏厚樸湯、旋復花代赭石湯、然后從這個治酸這一方面，經驗用藥有烏賊骨、浙貝母、還有瓦楞子，在有反酸這些癥狀的情況下，合理的應用效果很好。

  

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  張玉祿 副主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2019-07-30 17511次

• 運動鍛煉對于調養慢性胃炎有用嗎

  適當的運動鍛煉對于調養慢性胃炎還是有一定好處的。做適當的有氧運動可以促進全身的血液循環，對于改善胃部的血液循環也有一定的好處，可以促進胃動力，幫助身體進行消化，尤其是對于慢性胃炎所導致的消化不良，效果還是比較不錯的。但不能吃完飯就立刻進行運動，一般建議要休息半小時到一小時后，根據每個人的身體情況，再進行比較輕度的鍛煉，如散步是比較好的。

  

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  焦志宏 副主任醫師北京市豐臺中西醫結合醫院

  2021-10-15 1590次

• 孕期推薦運動項目
  工作和勞動與運動是有區別的，運動有較強的針對性，對于孕婦來說，包括全身運動和局部運動，有很強的主動性，盡管勞動也可以消耗一定的熱能，但是并不一定有強身健體的作用，大多數都是重復和被動的做一個或是幾個動作，鍛煉的只是局部，所以不能用勞動來代替運動。對于孕婦來說適宜開展的運動包括游泳，散步，慢跑，騎車，孕婦體操，瑜伽，提肛運動，這些都是可以的。對于孕婦來說不適宜開展的運動包括騎馬，潛水，籃球，滑雪，跳躍，這些劇烈的運動，對于孕婦來說是不適宜的。
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  滕玲玲 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-07-24 2334次

• 適合高血壓患者的運動項目
  運動的種類繁多，對血壓的影響上來區分大體上可分為兩類。首先是耐力性運動訓練或有氧運動。這類運動影響血液動力學的大肌群運動，有中度降壓作用。另一類運動為無氧運動也稱為力量型運動，如舉重，角斗等。這種運動只涉及有限肌肉運動，并不引起血流動力學改變，因此降壓效果不明顯，血壓病患者的運動量應視病情輕重而定，一般而言，運動量不宜過大，循序漸進，持之以恒，方可見效，運動量過大或選擇運動項目不當則會適得其反。鍛煉的方法有很多，只有適合自己的才是最好的。一味地追求高強度大量的運動只能適得其反，危害健康，運動降壓不適用于血壓波動很大的不穩定三期高血壓患者，出現嚴重并發癥，重癥高血壓患者以及出現降壓藥不良反應，而未能控制和運動中血壓過度增高的患者。
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  楊智駿 主治醫師銅陵市中醫院

  2018-11-09 4173次

• 哪些運動項目適合銀屑病患者
  病情分析：一些有氧運動項目適合銀屑病患者，比如跳舞、做廣播體操、唱歌、打太極拳、慢跑、泡溫泉等。銀屑病是臨床上的一種頑固性皮膚病，容易反復發作，在藥物治療的同時可以做一些運動鍛煉，保持體內正常的代謝，增強體質，提高免疫力，對于預防病情的復發有一定的好處。意見建議：患了銀屑病后患者要注意休息，避免勞累、熬夜，及時的選擇正確的方法治療，在治療期間要注意局部皮膚的保護，避免用手摳抓。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2022-01-21 1002次

• 冠心病患者如何選擇運動項目
  病情分析：冠心病的患者在選擇運動項目時，需要選擇運動量不大的項目，以免運動量過大誘發心肌缺血發作，導致心絞痛的發生。一般可以選擇散步、打太極拳、打門球等項目進行運動，避免選擇踢足球、快速跑、長跑等運動量大、心肌耗氧量多的運動項目。意見建議：冠心病患者進行運動，每天要運動半個小時以上，但不要運動過度。除了合理運動外，冠心病的患者還需要清淡飲食，進食不要過飽，戒煙戒酒，保持良好心態，避免勞累和熬夜。要長期給冠心病的合理用藥，控制相關的危險因素。
  陳添華 副主任醫師井岡山大學附屬醫院

  2020-06-22 801次

• 干貨分享|適合大眾的運動項目有哪些？
  最近，我的一個朋友，他總是感覺身體乏力，缺乏活力，于是便去問醫生如何提高身體素質。醫生跟他說，適量的運動是關鍵，并給我們推薦了一些適合大眾的運動項目。下面我也share這些運動項目給大家。醫生說，不經常運動的人可以試試這些運動項目：1、散步：散步是一種低強度、低風險的運動方式，適合各個年齡段的人群。
  2024-03-10 0次

• 探索多元運動項目，享受健康活力生活
  一個15歲的男孩在家長的攙扶下來到我的診室，我發現他走路一瘸一拐的，根據這個男孩的講述，自己比較喜歡打籃球，一次長時間打籃球以后，出現了膝關節疼痛、發脹等癥狀，已經影響到了正常活動，于是來醫院就診。患者還向我提出了這樣一個問題，平時還可以做哪些運動項目？我在這里詳細的講解一下。1、游泳：這是一種有氧
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-03-07 0次