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• 來月經前頭疼怎么辦

  來月經前頭疼，輕度的頭疼和經前緊張綜合征，通過休息或者是服用一些止疼藥就可以安全度過，不需要特別的處理。如果睡眠質量不好也會引起頭痛不適，所以建議女性要多休息，避免過度緊張，不要熬夜。頭痛時可以用熱毛巾來熱敷或者是用手按摩，能夠緩解頭痛的不適，嚴重的可以口服一些安眠藥或者是止疼藥來緩解癥狀。如果來月經前頭痛發作頻繁，而且時間持續的時間比較長，除了吃止疼藥以外，還可以用中藥來開調理或者是通過針灸來治療，但必須在中醫師的指導下來應用。月經期在雌激素和孕激素的作用下可能會產生腦血管的痙攣和擴張，女性就會有一種頭痛或者是頭部脹痛的感覺。另外還有一種叫經前緊張綜合征，就是在月經將來潮或者是來潮的第一天會出現頭痛、焦慮和水鈉潴留等身體不適的現象。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-09 5207次

• 來月經身體虛怎么辦

  在來月經的時候身體比較虛弱，建議最好是在月經期的時候，如果沒有糖尿病的情況下，可以每天喝一碗熱的紅糖姜片水，有消除疲勞的作用，并且有利于月經的排出，月經血流出更順暢。月經期間不要吃涼以及辛辣、刺激性的食物。另外，在月經過后，建議加強體育鍛煉，只有多運動才能使機體的抵抗力增強。在飲食上也建議加強營養，并且飲食一定要營養均衡，才能使身體更強壯。并且在經期的時候一定要注意保暖，雖然月經期是女性的正常生理現象，但是如果不注意保暖，很可能會造成下腹部疼痛，臨床上造成痛經的可能。

  

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  李艷 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2022-03-15 3462次

• 來例假失眠怎么辦？
  月經期間失眠，由于是雌激素水平的改變，有些人可能會出現情緒的改變，就會出現煩躁，容易發脾氣。首先，應該保持一個比較好的心態，可以聽聽音樂，放松一下心情。其次，月經期失眠也可能是由于吃得過涼的食物，腹部受涼出現了痛經的現象，因而可能會影響睡眠，這時可以喝半杯熱牛奶，子宮的部位可以做一下艾灸，避免吃一些生冷的食物。另外原本就是氣血虛的病人，如果到了月經期間，由于失血過多或者氣血更虛，導致了失眠。這樣的人可以吃一些補氣血的藥，比如說像歸脾丸，人參健脾丸，也可以通過按摩三陰交穴，安眠穴，涌泉穴，來幫助改善睡眠。
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  喬善鑫 主治醫師內蒙古包鋼醫院

  2018-10-18 4254次

• 來月經腰疼怎么辦
  月經為女性的正常生理現象，可有輕微的小腹脹痛一般不影響正常的生活和工作。但是在月經期間出現腰疼的癥狀，首先考慮引起這一癥狀的常見疾病，主要有盆腔炎，子宮內膜異位癥，子宮內膜炎，子宮肌瘤等，可根據不同的病因進行治療。另外月經期應忌食生冷，寒涼，辛辣，也不可以洗涼水澡，要注意保暖，局部可以使用熱水袋熱敷。平時應多喝一些生姜紅糖水或者是用艾葉泡腳等方法，都可以有效的緩解疼痛。
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  李穎 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-15 862次

• 來月經失眠怎么辦
  月經期間機體抵抗力下降，失眠是由于體內激素水平發生變化，導致一系列的神經方面的疾病，有的還會出現頭痛、頭暈的癥狀。一般情況下，月經后癥狀會自行消失，建議不要過度勞累，清淡低鹽飲食，多吃新鮮水果蔬菜。不要劇烈運動，做好經期衛生，保持心情舒暢。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-02-21 3201次

• 來例假失眠怎么辦
  月經是女性特有的一種生理表現，失眠本來也不是一種疾病。來例假失眠是因為經期間性激素突然減少影響全身系統，表現出一系列生理和情感方面的不適癥狀，如煩躁易怒，失眠，緊張，壓抑，經期結束后這些癥狀會慢慢消失。
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2019-01-26 1701次

• 來月經了怎么辦
  來月經了首先要合理使用衛生巾、衛生棉等衛生用品，同時應注意勞逸結合、注意保暖、增加飲食營養、保持心情舒暢等。1、合理使用衛生用品：月經期間患者應要注意外陰清潔，衛生巾應以潔凈、柔軟、吸濕性強為宜，勤換衛生巾及內褲，禁止性生活、盆浴和游泳。2、勞逸結合：在經期可以進行日常工作，但是要注意不要做太多的體
  李恒星 主治醫師武漢大學人民醫院

  2022-05-17 1154次

• 月經來腹痛怎么辦
  痛經是指婦女在經期及其前后出現小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶，每次月經周期而發，嚴重者可伴有惡心、嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，給生活和工作帶來影響。指導如下：一、平日進行體育鍛煉，增強體質。二、平時注意生活規律，勞逸結合。三、適當加強營養，保證充足睡眠。四、加強經期衛生，避免劇烈運動，過度勞累
  李恒星 主治醫師武漢大學人民醫院

  2022-05-25 36次