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• 月經(jīng)期間吃什么好

  月經(jīng)是生理上的循環(huán)期，月經(jīng)期間必須注意加強飲食營養(yǎng)，宜多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素、鐵質(zhì)的食物和易于消化吸收的食物。寒性體質(zhì)的女性可多吃溫暖身體的食物狗肉、羊肉、栗子、荔枝、紅糖、生姜等溫經(jīng)散寒類的食物。痛經(jīng)的女性可多吃舒緩?fù)唇?jīng)的食物菠菜、芹菜、香菜、山藥、胡蘿卜、葡萄、海帶、黑木耳等活血化瘀、緩解痛經(jīng)的食物。其他：如果、經(jīng)期伴有食欲差、腰痛等癥狀，飲食宜選用營養(yǎng)豐富、健脾開胃、易消化的食物，如大棗、淮山、面條、薏苡仁粥等。另外，月經(jīng)期間不能吃寒涼的食物，也要注意保暖。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-01 15917次

• 月經(jīng)期間吃什么水果好

  月經(jīng)期女性抵抗力較弱，應(yīng)選擇偏溫性的水果，如桂圓、龍眼肉、紅棗、荔枝、桃子、紅毛丹、水蜜桃、板栗等。有部分女性有下腹不適、墜脹、痛經(jīng)、腰酸等癥狀出現(xiàn)，除了多可以喝紅糖姜茶，注意保暖之外，在選擇水果時應(yīng)選擇偏溫性的水果，可以減少經(jīng)期的寒涼食物的刺激，起到暖宮的作用。避免食用偏寒水果，如梨、西瓜等；避免食用有收澀作用的水果，如蘋果等；另外，在選擇蔬菜時也應(yīng)注意避免食用偏寒蔬菜，如蓮藕等。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-01 44161次

• 來月經(jīng)期間肚子疼是什么原因
  來月經(jīng)期間肚子疼主要是由于月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜前列腺素含量升高，造成子宮平滑肌過強收縮、血管痙攣，而導(dǎo)致子宮缺氧、缺血而形成的疼痛，被稱之為痛經(jīng)。當(dāng)增多的前列腺素進(jìn)入消化道時，還可引起女性惡心、嘔吐等癥狀。女性在臨近月經(jīng)或者月經(jīng)期會出現(xiàn)腰酸，腹痛等癥狀，疼痛部位一般位于下腹部恥骨上，嚴(yán)重的可放射至腰骶部或大腿內(nèi)側(cè)。通常在月經(jīng)的第1天疼痛最為劇烈，第2天，第3天會逐漸緩解。如果腹痛比較嚴(yán)重的患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用止痛的藥物，并配合腹部熱敷，能有效地緩解疼痛，痛經(jīng)女性平時要注意保暖，主要是腹部和足部的保暖，不要受涼。
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  楊芳 主治醫(yī)師淮南市第一人民醫(yī)院

  2019-12-23 2169次

• 月經(jīng)期間頭痛是什么原因
  導(dǎo)致月經(jīng)期間疼痛的原因包括:一、雌二醇變化:生理周期時雌二醇水平降低，致使顱內(nèi)外血管及子宮血管張力發(fā)生變化，敏感者則會感覺頭痛，月經(jīng)過后，此二醇的水平恢復(fù)正常，頭疼癥狀自然可緩解。二、雌激素作用:包括雌二醇，刺激泌乳素分泌，進(jìn)而刺激前列腺素分泌，前列腺素作用于血管，引起血管收縮和擴張，導(dǎo)致頭痛。三、生活及工作壓力大:精神高度緊張，過度勞累等均可引起頭痛。
  語音時長 1:21”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-10 3033次

• 來月經(jīng)期間肚子疼是什么原因
  病情分析：女性在來月經(jīng)期間，出現(xiàn)肚子疼痛的原因有以下幾點的。 第一有可能是來月經(jīng)的時候，子宮內(nèi)膜釋放大量的前列腺素而引起的前列腺素可以引起子宮平滑肌過強的收縮，血管的痙攣，造成子宮缺血缺氧狀態(tài)而引起痛經(jīng)。 第二有可能存在婦科疾病的，比如子宮內(nèi)膜異位癥，子宮肌瘤等。意見建議：出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，不必過于緊張焦慮。保證充足的睡眠，作息時間規(guī)律，可以口服止疼藥物，比如布洛芬顆粒，或者可待因片緩解疼痛。
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-08-19 1204次

• 月經(jīng)期間頭暈是什么原因
  病情分析：月經(jīng)期間頭暈可能是經(jīng)期綜合征造成的頭暈，也有可能是由于失血過多貧血而引起的頭暈。應(yīng)該化驗一下血常規(guī)來檢測一下，測量一下血壓。意見建議：建議在月經(jīng)期間一定要注意避免勞累，避免受涼，飲食溫軟易消化，三餐規(guī)律，多吃新鮮的蔬菜和水果，不吃辛辣刺激性的食物，放松心情，緩解壓力。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-01-14 1501次

• 月經(jīng)期間頭疼是什么原因
  月經(jīng)期間頭疼大多由體內(nèi)激素變化引起，無特殊病理性原因，但也可能受到其他多種因素的影響，具體包括以下幾種原因：性激素的不穩(wěn)定是導(dǎo)致經(jīng)期頭痛的重要原因。月經(jīng)來臨前，雌激素水平會上升，而月經(jīng)來臨后，雌激素水平開始逐漸下降。這種激素水平的波動會導(dǎo)致
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-15 0次

• 月經(jīng)期間眼睛模糊是什么原因
  月經(jīng)期間眼睛模糊的原因考慮是用眼過度、近視、干眼癥、細(xì)菌性結(jié)膜炎、病毒性結(jié)膜炎等原因引起的，如果是疾病因素導(dǎo)致的，應(yīng)及時就醫(yī)。1、用眼過度：在月經(jīng)期間如果長時間使用手機、電腦等電子產(chǎn)品，容易導(dǎo)致眼睛長時間處于疲勞狀態(tài)，得不到及時的休息出現(xiàn)眼睛模糊。此時應(yīng)多注意休息，保證充足睡眠，也可以適度地做眼保健
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-12-27 0次