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• 預防肩關節損傷的方法

  預防肩關節損傷的方法。一般我們在做體育鍛煉前，就要進行充分的準備活動。一般我們要進行全身活動5到6分鐘，比如跑步、徒步操等。然后我們要進入針對性的鍛煉，第一做幾節活動上體和上肢的，這個啞鈴操。比如說擴胸，肩部的肩關節繞環等。第二個就是用這個輕器械，做2至3組做臥推，臂彎，半舉等練習，使肌肉韌帶軟組織達到一定的熱度，再開始進行一個關節的鍛煉，這樣就可以有效地預防，肩關節的損傷。

  

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  張勇 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-08-14 2610次

• 肩關節損傷癥狀有哪些

  肩關節的損傷癥狀有哪些。首先我們肩關節的損傷，大致可以分為：第一，屬于肩袖的損傷，它的癥狀主要是反復發作的肩痛，嚴重的夜間影響睡眠，夜間痛較嚴重，主要承重部位在肩關節的前上方，與肩關節的活動呈正相關。第二，就是二頭肌的長頭損傷，長頭肌腱損傷，這個他主要是肩關節前方疼痛，主要是肩關節前方的疼痛，關節的活動會受限。第三，屬于肩關節的上盂唇撕裂性損傷，肩關節會出現交鎖、彈響、摩擦的感覺，肩關節在某個部位，它可能處于特定部位時的疼痛。

  

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  張勇 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-08-14 3706次

• 肩關節損傷什么肌肉
  肩關節損傷大部分患者是進行劇烈的體育運動，打籃球、踢足球、跳高或者是體操運動，有的患者是車禍外傷、重物砸傷、高處墜落而造成的肩關節的損傷，肩關節損傷損傷周圍的一些軟組織、皮膚以及韌帶。肩關節損傷一般它的肌肉包括三角肌、岡上肌、岡下肌，也就是肩袖的損傷。出現了肩關節肌肉的損傷，如果是單純的撕裂，可以進行保守治療，一般要讓肩關節制動，局部可以進行冷敷。冷敷可以收縮血管，減輕局部疼痛的癥狀，患者疼痛比較厲害可以口服一些活血化瘀的藥物，大活絡膠囊、獨一味分散片。還可以口服非甾體抗炎藥、氯諾昔康、西樂葆等對癥支持治療，它的恢復時間一般是一個月到兩個月。
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  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-10-21 2749次

• 肩關節損傷包括什么
  所謂的肩關節損傷，通常是指肩關節部位遭受創傷，或者是長期慢性的勞損，從而導致的肩關節周圍的韌帶，關節囊和內部的軟骨及關節盂唇損傷的情況，這種情況最常見的是肩關節部位的脫位以及肩鎖關節脫位。以及肩關節內部的軟骨損傷或者是肩關節周圍的盂唇損傷以及肩關節周邊神經血管的損傷，或者是有肩關節部位肩袖或者是肌腱撕裂的損傷情況，從而就會導致肩關節部位有明顯的疼痛和活動受限的情況，特別是出現肩袖損傷以后會影響病人抬肩的功能，從而就會影響后期病人正常的肩關節部位的活動。
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  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-05-06 2015次

• 肩關節韌帶損傷是什么
  病情分析：肩關節的韌帶損傷，大部分主要還是在運動的時候，運動量過大，導致過度牽拉引起韌帶損傷，肩關節部位的穩定性沒有遭到破壞，韌帶損傷不是特別嚴重，限制關間關節的活動，進行繃帶固定，可以逐漸的恢復。韌帶撕裂以后會引起肩關節的穩定性破壞，導致肩關節脫位，需要進行手術幫助修復。意見建議：肩關節韌帶損傷以后一定要及時的進行治療防止形成一定的并發癥，平常在進行肩部關節功能鍛煉的時候，盡量不要過大過猛。
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-07-01 1002次

• 肩關節易受什么損傷
  病情分析：肩關節易受拉扯傷，和扭傷，以及擠壓傷。肩關節損傷后，會導致肩關節疼痛，腫脹，活動困難，肩關節損傷后，需第一時間就診骨科或者外科，做肩關節X光CT檢查，了解肩關節損傷的具體情況。意見建議：肩關節損傷后，需要運用夾板或者石膏托固定肩關節，然后推拿按摩理療間關節，或者嚴重時可以選擇外科手術的方法予以治療，休養期間要保持肩關節放松。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2023-03-11 601次

• 什么是肩關節損傷
  肩關節損傷是肩關節周圍所有的各種結構的損傷，臨床當中常見的肩關節損傷分為肩關節的肱二頭肌腱的損傷、肱二頭肌肌腱的炎癥、肩關節周圍的肩袖損傷，以及肩關節盂唇損傷。除此以外，肩關節損傷又可以分為肩關節的肱骨頭的骨折、肩胛盂的骨折這種損傷，以及肩關節的肩峰下撞擊綜合征，也就是肩峰下的滑囊炎，這些都是肩關節
  王華 副主任醫師宜昌市第一人民醫院

  2019-10-14 2981次

• 肩關節損傷以什么損傷為主
  肩關節損傷通常以肌肉、韌帶和肌腱的損傷為主。肩關節是人體最靈活的關節之一，在日常生活中承擔著許多重要的功能，但由于長期的高強度使用或外力沖擊，肩關節容易受到損傷。首先，肩關節損傷的主要癥狀是疼痛，疼痛可以出現在肩部的任何位置，包括肩胛骨、上
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-11-15 0次