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• 洗冷水澡對身體到底有沒有好處

  洗冷水澡對增強體質，提高健康水平和防病治病有很多的好處。長期不斷進行冷水澡鍛煉，不僅會使血管增加彈性，還能預防血管硬化、感冒、支氣管炎、扁桃體炎、肺炎等。但是洗冷水澡并非對每個人都適合?；加懈哐獕骸⒐谛牟?、風濕病、肺結核、坐骨神經痛以及高熱病人等都不可進行冷水淋浴的，尤其是患有心腦血管疾病的患者，冷水會使血管收縮，體溫下降、血壓不穩，引發一些不可預計的問題。有些人的皮膚對冷水敏感，遇到冷水就會產生過敏癥狀，如起疹子、生紫斑等，這類特異體質的人也不能進行冷水浴。此外，對于能洗冷水澡的人，也要注意，從局部到全身，不要用冷水洗面部和頭部，并且時間不宜過長。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-28 64510次

• 游泳的好處

  游泳的好處是非常多的，主要包括這幾個方面：第一個，健身的作用，提高身體的體能。因為游泳它是一個比較消耗體力的活動，長期的游泳可以使自己保持很好的體能。第二個，它有塑身作用，通過塑身來減肥。游泳它消耗量比較大，可以動員我們體內的脂肪。另外，由于在游泳當中水壓的作用，我們的體形可以得到塑造，所以有塑形減肥的作用。第三個，它可以提高心肺功能。特別是肺活量，游泳以后，我們不斷地有規律的調整自己的呼吸，使肺活量能明顯的增加，同時由于游泳需要消耗大量的氧，所以我們心臟的功能，也得到很好的鍛煉，所以能夠提高心肺的功能。第四個，游泳對我們心情，對我們精神狀態，也能起到一個改善。在游泳鍛煉當中，我們心情愉悅，對我們身心健康是非常好的鍛煉。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-08-31 583315次

• 汗蒸對哮喘有沒有好處
  汗蒸對哮喘是沒有好處的，哮喘的本質是氣道的慢性非特異性炎癥，這種炎癥可導致患者的氣道反應性增高，外界環境因素變化就有可能誘發患者癥狀發作，所以，患者在吸入花粉，遇到冷空氣，吸入熱氣，或者空氣濕度過高時，就有可能出現突發的咳嗽，喘息，氣急或胸悶。汗蒸時空氣濕度較大，溫度較高，在這種環境下，哮喘病人，就容易出現癥狀發作，此外，汗蒸房里由于潮濕，溫度較高，還容易滋生各種病原微生物，特別是真菌，哮喘病人在吸入這些病原物。也可能誘發哮喘癥狀發作，所以，哮喘患者最好不要汗蒸。
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  金其武 主治醫師九江市第一人民醫院

  2019-10-15 2729次

• 汗蒸對痔瘡有沒有好處
  在日常生活中進行汗蒸，其實對痔瘡是有一定好處的。因為汗蒸可以加速全身的血液循環，改善肛周的微循環。對于減輕痔瘡的臨床癥狀，縮小痔瘡的體積，有一定的治療作用。但是在汗蒸時不建議患者長時間坐著，其實在汗蒸時，可以側臥或者趴著效果比較好。對于痔瘡，還有很多注意事項，可以進行肛周溫熱水坐浴，每天2次，每次10分鐘，避免熬夜，避免過度勞累，避免吃太多辛辣刺激飲食，避免吸煙，避免飲酒，要多吃蔬菜，多吃水果，適當的進行體育鍛煉，保持良好的作息規律。
  語音時長 01:16”
  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2020-12-08 2066次

• 汗蒸對痔瘡有沒有好處
  病情分析：在臨床上汗蒸對痔瘡是有好處的，因為汗蒸可以改善全身血液循環，對于痔瘡的恢復有一定幫助，但是在汗蒸的同時一定要及時的補充水分。意見建議：在日常生活中建議痔瘡患者，避免吃太多辛辣刺激飲食，避免吃太多過冷過熱的食物，也要避免暴飲暴食，避免熬夜，過度勞累，頻繁的劇烈運動，長時間蹲坐等等。一定要保持大便軟化，排便順暢。還要適當的進行體育鍛煉。
  李輝 主任醫師中日友好醫院

  2021-01-26 1302次

• 游泳對強直性脊柱炎有沒有好處嗎
  病情分析：游泳對強直性脊柱炎是有好處的。強直性脊柱炎患者在病情穩定期要進行適當的運動鍛煉，而游泳是比較好的運動鍛煉方式之一，在游泳過程中脊柱負重幾乎為0，而且脊柱和四肢關節、肌肉都可以得到鍛煉。意見建議：飲食調整對強直性脊柱炎患者來說也是比較重要的，或者在平時要清淡飲食，多吃蔬菜水果，少吃或不吃油膩的食品，盡量不要吃辛辣刺激性的食物和生冷的食物。
  李霞 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2020-07-25 1001次

• 游泳對感冒有沒有好處
  感冒大多數是因為受涼或者勞累之后造成的機體抵抗力下降，病毒入侵體內而引起的，而游泳對感冒是有很大的好處的，游泳過程中可以促使全身的血液循環，加速新陳代謝，增加機體抵抗力，促使感冒盡快的痊愈。當然游泳也僅僅限于感冒的初期，癥狀比較輕的時候。如果感冒比較重了，發熱畏寒，這個時候就不能夠去游泳，如果這個時
  李偉才 副主任醫師南華大學附屬第三醫院

  2019-12-12 5618次

• 冬蟲夏草對肝臟有沒有好處
  冬蟲夏草一般對肝臟有好處。冬蟲夏草具有修復肝臟受損細胞的作用。肝臟是人體的重要代謝器官，常常受到各種因素的損傷。冬蟲夏草中的有效成分能夠促進肝細胞的再生和修復，維護肝臟的正常功能。其次，冬蟲夏草還能促進肝臟的代謝功能。肝臟是體內多種物質代謝
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-07-15 0次