概述：
感冒大多數(shù)是因?yàn)槭軟龌蛘邉诶壑笤斐傻臋C(jī)體抵抗力下降，病毒入侵體內(nèi)而引起的，而游泳對(duì)感冒是有很大的好處的，游泳過(guò)程中可以促使全身的血液循環(huán)，加速新陳代謝，增加機(jī)體抵抗力，促使感冒盡快的痊愈。當(dāng)然游泳也僅僅限于感冒的初期，癥狀比較輕的時(shí)候。如果感冒比較重了，發(fā)熱畏寒，這個(gè)時(shí)候就不能夠去游泳，如果這個(gè)時(shí)候再去游泳，會(huì)降低機(jī)體抵抗力，加重感冒的癥狀。
治療：
感冒是一種病毒引起的急性上呼吸道感染，俗稱傷風(fēng)，主要癥狀有發(fā)熱、頭痛、咽痛、鼻塞、流鼻涕、打噴嚏，個(gè)別的人可以伴有乏力、頭暈、全身酸痛不適。患者可以遵醫(yī)囑應(yīng)用復(fù)方氨酚烷胺膠囊、感冒靈顆粒、氨咖黃敏膠囊等藥物治療。
飲食注意：
感冒期間注意多喝一點(diǎn)熱開(kāi)水，多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，并且要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以預(yù)防再次受涼感冒，也可以自己煮一些姜湯進(jìn)行驅(qū)寒。
