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• 頸椎病患者日常生活注意事項(xiàng)

  如果是有頸肩部的這種頑固性的一個(gè)疼痛不適，我們希望，定期的做頸背部的一個(gè)放松。具體的來(lái)說(shuō)聳肩、仰頭、做肩背部的一個(gè)放松，還有對(duì)抗性的一個(gè)練習(xí)、游泳、打羽毛球，這都是很好的一個(gè)幫助。如果是比較重的頸椎病，比如有行走不穩(wěn)、甚至無(wú)力等等，這些我們首先是脊髓型頸椎病，主張是微創(chuàng)手術(shù)或者開放手術(shù)治療，手術(shù)以后，首先是要循序漸進(jìn)的康復(fù)。另外一個(gè)防止跌倒，做一些力所能及的事情，不要過(guò)度的這一些活動(dòng)，防止一些持續(xù)的并發(fā)癥。比如臨近節(jié)段退變，防止一些內(nèi)固定的松動(dòng)鍛煉等等。如果是神經(jīng)根型，它只是一個(gè)麻木不適。這樣我們可以吃點(diǎn)消炎止痛的藥，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥，還有一些肌松劑。同時(shí)我們通過(guò)理療，可以做一些放松也是可以的。

  

  01:38
  丁宇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心

  2019-10-14 3792次

• 冠心病患者日常生活注意事項(xiàng)有哪些？

  冠心病患者日常生活注意事項(xiàng)有哪些？1、日常穿衣要達(dá)到保暖、適度、輕便2、生活飲食方式上不要暴飲暴食、不要吃特別油膩的食物3、盡量保證住的地方要比較安靜、陽(yáng)光充足4、自身健身鍛煉的話，要適可而止注意不要摔倒

  

  02:37
  李田昌 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍海軍總醫(yī)院

  2018-05-15 2818次

• 頸椎病患者日常生活應(yīng)該注意什么
  ?第一，日常生活主要防止突然回頭和頸部用力過(guò)猛。第二，睡眠姿勢(shì)選擇合適的枕頭。合適的枕頭對(duì)治療和預(yù)防頸椎病十分重要，必須有科學(xué)的高度，舒適的硬度。頸部無(wú)任何不適為宜。第三，睡眠以仰臥為主，側(cè)臥為輔，左右交替，避免長(zhǎng)時(shí)間床上看書看電視。第四，注意頸部保暖，防止冷風(fēng)直接侵襲。的五，工作中勞逸結(jié)合，保持正確的工作姿勢(shì)。第六，休息時(shí)做進(jìn)步的醫(yī)療體操，增強(qiáng)頸部肌肉對(duì)疲勞的耐受性，改善頸椎的穩(wěn)定性，從而鞏固治療效果，防止反復(fù)發(fā)作。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:01”
  張靜靜 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-14 2538次

• 頸椎病患者日常生活要注意哪些
  對(duì)于頸椎病的患者，日常生活中一是要避免頸部的外傷，避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭活動(dòng)，并且避免頸部長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)勞作，還要多注意保暖，避免受涼，以免導(dǎo)致頸椎病癥狀的加重。第二就是在發(fā)生頸椎病以后，癥狀明顯時(shí)，一定要禁食辛辣刺激食物，并且不能抽煙，喝酒，以免導(dǎo)致頸椎病臨床癥狀加重。第三就是在頸椎病發(fā)生以后，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)頸肩背部肌肉力量的鍛煉，來(lái)穩(wěn)定頸椎的結(jié)構(gòu)和減輕頸部椎體的受力，從而有利于頸椎病臨床癥狀的減輕和防止頸椎病復(fù)發(fā)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-01-12 2439次

• 頸椎病患者日常生活要注意哪些
  病情分析：頸椎病的患者在日常生活當(dāng)中要積極的注意休息，睡硬板床使用的枕頭不能太高，也不能太軟，還要端正頸部姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，不能長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦手機(jī)，如果沒有神經(jīng)癥狀，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行游泳之類的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉。意見建議：頸椎病出現(xiàn)之后需要積極的去讓脊柱外科醫(yī)生進(jìn)行查體，明確頸椎病的嚴(yán)重程度以及類型，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-05-24 1001次

• 頸椎病患者日常有哪些注意事項(xiàng)
  病情分析：頸椎病在日常生活中多注意，還是可以延緩病情的發(fā)展的。比如不要長(zhǎng)時(shí)間的低頭，不要長(zhǎng)期伏案工作，避免長(zhǎng)時(shí)間久坐或者長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行進(jìn)步的功能鍛煉，比如米字操、聳肩運(yùn)動(dòng)。意見建議：日常生活中要注意頸椎部位的防寒保暖，多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，防止缺鈣，少喝碳酸飲料，平常頸部運(yùn)動(dòng)也不能過(guò)大過(guò)猛。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-18 1001次

• 頸椎病患者日常生活要注意哪些
  頸椎病的患者在日常生活中，要注意養(yǎng)成良好的姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間伏案低頭；在睡眠的時(shí)候，要使用合適的枕頭，這樣有利于維持頸椎的生理曲度。同時(shí)還可以進(jìn)行頸部的醫(yī)療體操等運(yùn)動(dòng)，對(duì)于舒緩頸部的肌肉，能起到一定的作用。頸椎病的患者，當(dāng)出現(xiàn)癥狀的時(shí)候，也可
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 狼瘡患者的日常生活注意事項(xiàng)
  狼瘡一般是指紅斑狼瘡，紅斑狼瘡患者的日常生活注意事項(xiàng)一般有遵循醫(yī)囑、避免陽(yáng)光直射、保持健康飲食、注意休息與適量運(yùn)動(dòng)、保持良好的心態(tài)等。1、遵循醫(yī)囑：紅斑狼瘡患者的治療通常需要長(zhǎng)期服用藥物，患者應(yīng)嚴(yán)格遵循醫(yī)生的指導(dǎo)，按時(shí)服藥，不隨意增減劑量或停藥。2、避免陽(yáng)光直射：紅斑狼瘡患者對(duì)陽(yáng)光敏感，應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間
  楊鐵生 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-12 0次