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• 長短腿怎么訓(xùn)練

  長短腿的康復(fù)鍛煉，一般來講，如果是功能性不等長，那這種康復(fù)鍛煉就顯得非常的重要了。尤其是對這種骨盆傾斜，或者是脊柱的輕度側(cè)彎。那么對于康復(fù)訓(xùn)練，主要是要訓(xùn)練關(guān)節(jié)的活動度和兩側(cè)肌肉的強度和協(xié)調(diào)性。如果對于雙下肢的結(jié)構(gòu)性的不等長。我們的康復(fù)訓(xùn)練，就主要是要保證，我們這種雙側(cè)的關(guān)節(jié)，尤其是髖關(guān)節(jié)的內(nèi)收外展的活動要保持正常，不要因為長時間的短縮，導(dǎo)致一側(cè)的肌肉攣縮。如果是要通過這種手術(shù)，去解決不等長的話，那么術(shù)后的康復(fù)鍛煉也是非常的重要，需要在延長的骨段鄰近的關(guān)節(jié)，一定要做非常有效的康復(fù)鍛煉。

  

  01:16
  杜輝 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-05 13576次

• 肩周炎怎么醫(yī)治

  為什么肩周炎這么難治？這里有幾個問題，第一，很多病人的診斷是錯誤的診斷，有一些病人是肩袖損傷，肩部周圍肌腱的一些損傷，來當(dāng)肩周炎治，然后讓他做一些爬墻的動作，肩袖損傷的病人更多的是需要休息理療，有一部分病人可能需要做一些微創(chuàng)的手術(shù)，做肌腱的縫合，這種病人如果按照肩周炎來治，可能越治就效果越差，還有一部分病人，確實就是肩周炎，我們應(yīng)該做一些活動范圍的訓(xùn)練來減輕粘黏，改善活動度，因為這個治療方法中的選擇的錯誤，比如說去硬掰硬拉，可能造成肩部的一些肌肉韌帶再損傷或者出血，可能越掰越重，所以它的治療方式錯誤或者是不當(dāng)，可能導(dǎo)致這個疾病越治越難治。

  

  01:21
  曾春 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-07-09 10354次

• 肩周炎的訓(xùn)練方法
  肩周炎一般患者要進(jìn)行功能鍛煉，比如患者可以進(jìn)行拉單杠，由于重力作用，可以使肩關(guān)節(jié)外展、外旋，患者還可以進(jìn)行爬墻運動，可以使肩關(guān)節(jié)外展、外旋，同樣可以達(dá)到訓(xùn)練的作用。一般患者還可以進(jìn)行局部的物理治療，比如患者可以進(jìn)行水療、熱療、紅外線照射，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，改善癥狀。出現(xiàn)了明顯的肌肉攣縮情況，一般患者可以口服肌肉松弛藥，比如使用魯南貝特，可以緩解疼痛。同時患者還可以口服活血化瘀的藥物，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，改善癥狀，有利于肩周炎的治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:09”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-02-21 1488次

• 弱視訓(xùn)練怎么訓(xùn)練
  弱視是眼科非常常見的一種疾病，主要見于兒童或者嬰幼兒，主要是由于在視力發(fā)育的關(guān)鍵期內(nèi)，由于沒有得到足夠的光線刺激，所以也會形成單眼或者雙眼的最佳矯正視力下降，但是通過佩戴眼鏡這些方法又不能讓視力恢復(fù)到正常。對于這種疾病的治療建議，一旦發(fā)現(xiàn)就要立刻開始治療。治療的年齡越早，恢復(fù)可能性就越大，治療的方法則包括以下幾種：第一、就是遮蓋治療法，這是最經(jīng)典的一種訓(xùn)練方法，原理就是指將健康的眼睛擋住，強迫使用弱視眼，通過這種方式而來提高弱視眼的視力。第二、就是一些綜合療法，比如后像療法、紅色濾光片，海丁格氏刷等。通過這些方法能夠刺激眼睛視網(wǎng)膜功能的發(fā)育，從而提高視力。這些治療或者訓(xùn)練的方法，必須要在醫(yī)生的指導(dǎo)下根據(jù)孩子具體的病情來制定最佳的方案。
  語音時長 1:28”
  張健 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-02-21 3825次

• 肩周炎怎么訓(xùn)練
  病情分析：正確坐姿及站姿可以減輕肩頸部負(fù)擔(dān)。在日常生活中應(yīng)挺胸、直背，維持正確的弧度，讓身體處于健康、舒服的狀態(tài)。睡覺時需避免側(cè)睡壓到患側(cè)肩部。此外，需要注意不要保持同一個姿勢太久，以防給肌肉造成較大負(fù)擔(dān)，建議每隔1~2h至少改變一次姿勢、活動下身體。意見建議：該病的日常生活管理重在適當(dāng)進(jìn)行鍛煉包括做肩關(guān)節(jié)保健操、自我按摩、關(guān)節(jié)功能鍛煉等。注意患肢保暖、避免患肢提重物及肩關(guān)節(jié)長期固定姿勢等。
  劉東 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-09-02 1001次

• 肩周炎怎樣康復(fù)訓(xùn)練
  病情分析：在專業(yè)人員指導(dǎo)下，適度行肩關(guān)節(jié)按摩及肩關(guān)節(jié)活動鍛煉。面壁而立，雙臂緊貼墻面，手指帶動手臂逐漸向上做爬墻樣動作。劃圈分為豎圈、橫圈兩法。豎圈為上下方向劃圈，橫圈為左右方向劃圈，類似太極拳中的云手動作。每次可順時針或逆時針方向各劃15~20圈，也可根據(jù)自己的體質(zhì)逐漸加量。每天練3~5次。意見建議：該病的日常生活管理重在適當(dāng)進(jìn)行鍛煉包括做肩關(guān)節(jié)保健操、自我按摩、關(guān)節(jié)功能鍛煉等。注意患肢保暖、避免患肢提重物及肩關(guān)節(jié)長期固定姿勢等。
  劉東 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-09-01 1901次

• 肩周炎怎么康復(fù)訓(xùn)練
  肩周炎是一種常見的肩部疾病，主要表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)周圍疼痛和功能受限，康復(fù)訓(xùn)練在肩周炎的治療中起著重要的作用。患者可以通過關(guān)節(jié)活動性訓(xùn)練、肌力訓(xùn)練、平衡感訓(xùn)練、柔韌性訓(xùn)練、功能訓(xùn)練等。1、關(guān)節(jié)活動性訓(xùn)練：通過肩關(guān)節(jié)的主動和被動活動訓(xùn)練，幫助患者恢
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-11-15 0次

• 肩周炎康復(fù)訓(xùn)練
  肩周炎康復(fù)訓(xùn)練可以做爬墻運動或者是螞蟻上樹，也可以做上肢太極云手動作、抬高患肢等。1、爬墻運動或者是螞蟻上樹首先就要將有問題的胳膊以及手放在墻邊，然后患者身體靠著墻，胳膊肘往墻上爬，看到什么地方會引起疼痛，可以在這個地方做一個標(biāo)記，然后第2天可以再次做這個運動，每天都需要堅持，并且每天做3~5次左右
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-06 626次