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• 護胃養胃的食物有哪些

  患者：您好，請問護胃養胃的食物有哪些？藥師：護胃養胃的食物主要包括富含營養、易消化的細軟食物，含植物蛋白、維生素多的食物，比如一些養胃湯：小米南瓜粥、紫薯銀耳羹、山藥雞湯、健脾養胃粥等；還有比如牛奶、豆制品、動物肝臟、燕麥片、軟米飯、山藥、饅頭、細面條等等。但食物烹飪時間長，攜帶不方便，對胃的保護參差不齊，且作用有限。患者：哦，原來這樣啊。我就是經常胃疼、反酸難受，那我怎么做比較有效呢？藥師：胃之所以難受，大多都是由于飲酒、服藥或吃刺激性食物等原因損傷了胃粘膜所致，這個時候單吃一些養胃的食物是不行的，要配合吃一些保護并修復胃粘膜的產品，比如久衛牌殼聚糖膠囊，它可以通過中和胃酸、增加胃部保護屏障、抑制胃部致病菌、促凝血來保護胃粘膜，改善胃粘膜受損導致的反酸、胃痛、腹瀉等胃部不適癥狀。對于經常因工作需要喝酒應酬的人群、或者因口味偏好喜歡吃辛辣刺激食物的人群、以及存在不良生活飲食習慣等各種原因導致的胃粘膜損傷人群，都是可以服用并改善癥狀的。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  郭俊杰 藥師妙手互聯網醫院

  2022-03-08 15706次

• 助消化通便的食物有哪些

  消化不良可以引起患者腹痛、腹脹、排便異常，建議注意飲食調理，少吃辛辣刺激的食物。助消化通便的食物有：第一，可以多喝酸奶，因為酸奶不僅容易被胃腸道消化和吸收，同時還含有較多的益生菌，可以調理胃腸道功能，有助于排便。第二，多吃纖維素含量高的食物，比如芹菜、菠菜、韭菜、蘿卜、黃花菜，還有水果，比如香蕉、蘋果、獼猴桃、梨等等。它們中的膳食纖維是不能被吸收的，有助于腸道蠕動，有助于排便。第三，可以多吃蜂蜜，有助于食物的消化、吸收，同時還能促進排便。第四，還可以多吃雜糧，如燕麥、薏仁等等，能潤滑腸道、促進排便。

  

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  王建華 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-10 6291次

• 容易消化的食物
  容易消化的食物有新鮮的蔬菜，比如南瓜，土豆，冬瓜，西紅柿，小白菜等等。新鮮的水果比如香蕉，菠蘿，獼猴桃等等。還其它的比如五谷雜糧，小米粥，面條，饅頭，牛奶，酸奶，瘦肉，魚肉，山藥等等。不容易消化的食物有辛辣刺激的食物，生冷食物，不衛生的食物，堅硬，粗糙的食物。過于油膩的食物等等，比如燒烤，麻辣燙，烤肉，火鍋，冰淇淋，巧克力，咖啡，濃茶等等。
  語音時長 01:14”
  徐平平 主治醫師江西省腫瘤醫院

  2019-05-01 26674次

• 易消化的食物
  一、大米。大米是典型的碳水化合物，非常容易消化。其中糙米比精致的白米更有營養，但因白米被去掉了糙米中含有胚芽和糠麩的部分，這部分提供礦物質、維生素和纖維，所以白米更容易消化，沒有任何纖維阻擋，更容易轉化為糖。二、瘦肉。含有高品質蛋白質、低脂肪量的瘦肉也是容易消化的食物，比如說雞胸肉、火雞肉、牛排、里脊肉等。瘦肉的皮要去掉，例如雞皮含有不容易消化的蛋白質。三、成熟的香蕉。香蕉的易消化程度取決于成熟度，未成熟的香蕉有高含量的抗性淀粉，不容易消化，而隨著香蕉的成熟，淀粉分解為簡單的糖，所含一種叫果膠的纖維也開始分解并軟化香蕉，使得成熟后的香蕉變得非常容易消化。四、煮熟的土豆。生土豆含有豐富的抗性淀粉不容易消化，一旦被弄熟，使得抗性淀粉減少而變得容易消化，尤其煮的或被烤的土豆更容易消化。
  語音時長 1:43”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-09 106917次

• 容易消化的食物有哪些
  病情分析：生活中經常食用的易消化的食物，例如饅頭、米飯、面條、稀粥，各種蔬菜和水果，都是非常容易消化的。意見建議：食物的易消化程度和做法也有關系，例如采用燉、蒸做出來的食物，肯定比油炸、煎炒的食物更易消化。另外也要注意食物的搭配合理，做到少肉多素，適當的進行運動，也是有益于消化的。
  任運江 主治醫師濟南市章丘區中醫醫院

  2019-03-22 11802次

• 易消化的食物有哪些
  容易消化還富于營養的食物，能夠保證足夠的蛋白質，又富含維生素B、維生素C的食物，比如深色的綠葉蔬菜、魚類、大蒜、雞蛋、豆類及其制品，核桃、芝麻、水果等。易消化的食物有水果，青菜，豆腐，綠豆粥，鮮奶，雞蛋，山楂，蘿卜，湯菜，香菇，黑木耳，猴頭菇等。
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2018-11-16 11603次

• 養胃又容易消化的粥有什么
  養胃又容易消化的粥通常有小米粥、南瓜粥、山藥粥、大棗蓮子粥、銀耳粥等。1、小米粥：該食物比較軟爛，易于消化，而且其中含有豐富的B族維生素，能夠促進胃黏膜的修復，所以小米粥能夠起到養胃的作用。2、南瓜粥：其中含有較多的果膠成分，進入胃腸道內可以起到保護胃黏膜的作用，而且其質地柔軟，比較容易消化。3、山
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-08-04 0次

• 容易消化的食物有哪些
  容易消化的食物一般有小米粥、面條、魚肉、南瓜、酸奶等，如果存在消化不良的情況，應及時就醫，在醫生的指導下規范治療。1、小米粥：小米粥經過長時間的熬煮，米粒變得軟爛，容易被消化和吸收，而且粥中的水分含量較高，能夠減輕胃腸道的消化負擔。2、面條：面條的質地比較柔軟，在胃腸道中容易被分解和消化。3、魚肉：
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-08-21 0次