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• 夏季怎么吃黃瓜最好

  夏季暑熱，口干舌燥，不妨多吃一些黃瓜！黃瓜味甘，甜、性涼、苦、無(wú)毒，黃瓜具有除熱，利水利尿，清熱解毒的功效；對(duì)夏季暑熱煩渴，咽喉腫痛，風(fēng)火目赤，曬傷、燙傷和一些其他的上火癥狀均有幫助改善的作用，黃瓜所含熱量低，也是一款不可多得的減肥餐。黃瓜的皮也含有豐富營(yíng)養(yǎng)素，應(yīng)當(dāng)保留生吃。但為了預(yù)防農(nóng)藥殘留對(duì)人體的傷害，黃瓜應(yīng)先完整的放在鹽水中泡15-20分鐘再洗凈生食。另外，涼拌黃瓜應(yīng)現(xiàn)做現(xiàn)吃，不要長(zhǎng)時(shí)間放置，減少營(yíng)養(yǎng)素的流失。

  

  01:30
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-28 8701次

• 黃瓜早上吃還是晚上吃最減肥

  黃瓜含有很多人體必須的營(yíng)養(yǎng)素，可以提高人體免疫和抗衰老，還可以用來(lái)外敷，具有美容和減肥功效。但早上空腹生吃，容易刺激腸道，破壞腸胃酸堿平衡，容易腹瀉。正在減肥的女性朋友，一般晚上都是不敢吃飯的，經(jīng)常就會(huì)用一些黃瓜代替，很多人都會(huì)認(rèn)為晚上只吃黃瓜能夠很好的減肥，而且對(duì)自己的皮膚也是很好的，可是晚上吃黃瓜能減肥嗎?我們說(shuō)鮮黃瓜中含有一種叫丙醇二酸的物質(zhì)，它有抑制糖類(lèi)轉(zhuǎn)化為脂肪的作用。同時(shí)黃瓜性涼、刮油，晚上吃還有去除多余脂肪的作用。因此，晚上多吃黃瓜有減肥作用。

  

  01:22
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 72837次

• 有肝炎可以吃黃瓜嗎
  得了肝炎以后是可以吃黃瓜，黃瓜當(dāng)中含有大量的維生素，纖維素以及人體所需要的各種微量元素。肝炎的病人在飲食需要注意以下的事項(xiàng)：一、禁止飲酒，酒精攝入會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān)，易出現(xiàn)酒精性肝損害，所以嚴(yán)格禁酒。二、少油膩，肝炎患者往往恐懼油膩的食品，所以建議低油低脂為主。第三、禁食辛辣，刺激等熱性的飲食。第四、可以進(jìn)食一些新鮮的蔬菜水果，增加纖維素以及維生素。第五、可以進(jìn)食一些優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，例如雞胸肉，瘦肉，蛋，牛奶，酸奶等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  農(nóng)華 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第一八七中心醫(yī)院

  2019-10-22 2668次

• 咳嗽可以吃黃瓜嗎
  咳嗽期間可以吃黃瓜，首先，黃瓜當(dāng)中含有豐富的水分，可以幫助濕潤(rùn)咽喉部，緩解咽喉炎所導(dǎo)致的咳嗽。另外，黃瓜還具有濕潤(rùn)氣道的作用，還有豐富的維生素C，可以幫助人體增強(qiáng)免疫力，抵御外來(lái)的一些病毒或者是細(xì)菌，對(duì)于促進(jìn)呼吸系統(tǒng)的感染的康復(fù)具有一定的好處。而且黃瓜當(dāng)中含有豐富的氨基酸，對(duì)于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)也特別重要，而且黃瓜含有的丙醇二酸，可以抑制糖類(lèi)的物質(zhì)轉(zhuǎn)變成為脂肪，對(duì)于降低膽固醇具有一定的好處。而且黃瓜含有的維生素B1含量特別豐富，對(duì)于改善大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的功能特別好，能夠安神，對(duì)于緩解咳嗽引發(fā)的一些煩躁的情緒，具有一定的緩解作用。休息好了反而有利于咳嗽的康復(fù)，而且黃瓜還具有清熱解毒的功效，所以咳嗽期間可以吃黃瓜。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  王陽(yáng)陽(yáng) 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-10-30 8538次

• 孕婦可以吃黃瓜嗎
  病情分析：孕婦可以吃黃瓜，黃瓜可以改善孕期便秘和大便干結(jié)的問(wèn)題，因?yàn)辄S瓜含有膳食纖維，食用后可以促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，有效緩解孕后期容易出現(xiàn)的便秘的問(wèn)題，但是應(yīng)該注意不宜過(guò)量食用。黃瓜含糖量少，血糖高的孕婦可以適量吃一些，但是要補(bǔ)充維生素的話還是應(yīng)該選其他果蔬食用。意見(jiàn)建議：建議孕婦安全飲食，食用食物要清淡，避免食用過(guò)咸、過(guò)辣、過(guò)油膩食物，食用的食物要符合食品安全標(biāo)準(zhǔn)，適量多吃一些含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如新鮮的魚(yú)、雞蛋、牛奶、牛肉等食物，要按時(shí)做孕檢，保證孕婦的安全和胎兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育。
  馮仰偉 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2021-12-25 1402次

• 甲亢可以吃黃瓜嗎
  病情分析：甲亢患者可以吃黃瓜，因?yàn)辄S瓜含碘量較少，并不會(huì)加重甲亢病情，且黃瓜屬于清淡食物，富含維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，比較適合甲亢患者食用。意見(jiàn)建議：建議甲亢患者除了規(guī)律服用相關(guān)藥物，定期去正規(guī)醫(yī)院復(fù)查外，還需要注意養(yǎng)成良好的生活、飲食習(xí)慣來(lái)緩解病情進(jìn)展，如規(guī)律作息，避免過(guò)度勞累，清淡飲食，以低碘食物為主，忌煙、酒，忌食辛辣和刺激性食物等。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2021-11-25 2804次

• 有肝炎可以吃黃瓜嗎
  肝炎患者是可以吃黃瓜的，肝炎患者由于肝功能失調(diào)，機(jī)體的胃腸道功能也會(huì)減弱，容易造成食物營(yíng)養(yǎng)成分，維生素等的丟失，而黃瓜里面含有的維生素能夠補(bǔ)充機(jī)體所需。肝炎患者要少吃動(dòng)物油食用油，盡量用調(diào)和油。肝炎患者要加強(qiáng)自身的鍛煉，可以用蒲公英熬水喝，
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 孕婦可以吃黃瓜嗎
  黃瓜富含有豐富的維生素，微量元素和膳食纖維，有利于孕期的營(yíng)養(yǎng)，有利于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，也有利于孕婦胃腸的蠕動(dòng)，緩解孕婦的便秘。特別是對(duì)有糖尿病的病人，黃瓜是一個(gè)很好的不增加血糖效果的水果，因?yàn)辄S瓜有利于血糖的控制，不會(huì)使孕婦的血糖升高。所以，孕期是可以吃黃瓜，特別是有糖尿病的病人，也建議孕婦吃水果，可
  朱穎 副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-01-21 902次