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• 骨折以后如何進行康復(fù)鍛煉

  骨折以后如何進行康復(fù)鍛煉，根據(jù)骨折愈合的過程，康復(fù)鍛煉可以分為三期。第一期是康復(fù)訓練的早期，即傷后一到兩周，這個時候傷肢腫脹疼痛，骨折斷端不穩(wěn)定，容易發(fā)生再移位，因此這個時候的功能鍛煉，主要的目的，是促進患肢的血液循環(huán)，以利消腫和穩(wěn)定骨折。康復(fù)訓練的主要形式，是傷肢肌肉的等長收縮，就是在關(guān)節(jié)不動的前提下，肌肉做有節(jié)奏的盡力收縮和放松，就是我們平時所說的繃勁和松勁，通過肌肉的等長收縮，可以預(yù)防肌肉萎縮或者粘連。第二期就是康復(fù)訓練的中期，就從傷后兩周到骨折的臨床愈合，這個時候，傷肢的腫脹逐漸減退、疼痛減輕，骨折斷端有纖維連接形成，逐漸開始有骨痂形成，骨折處于日趨地穩(wěn)定。因此此期的時候，除了繼續(xù)，做傷肢的肌肉收縮訓練外，可在康復(fù)治療師的幫助下，逐漸恢復(fù)骨折遠近端，沒有固定的關(guān)節(jié)的活動，并逐漸由被動活動轉(zhuǎn)為主動活動，以防止鄰近關(guān)節(jié)的，關(guān)節(jié)活動度下降。在病情允許的時候，應(yīng)該盡早起床進行全身活動，此外可以配合理療，以及達到消腫、化瘀，并促進骨痂形成的目的。隨著骨折有足夠的骨痂形成，可以進一步，擴大活動的范圍和力量，由一個關(guān)節(jié)到多個關(guān)節(jié)，逐漸增加主動的關(guān)節(jié)屈伸活動。第三期就是康復(fù)訓練的后期，這時候骨折臨床已經(jīng)愈合，或是已經(jīng)去除了外固定，這時候骨骼有了一定的支撐力，但大多數(shù)存在，鄰近關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)活動度下降，肌肉萎縮等功能障礙。因此此期康復(fù)的目的，是恢復(fù)受累關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)活動度，增加肌肉的力量，使肢體功能恢復(fù)，康復(fù)訓練的主要形式，是以傷肢關(guān)節(jié)的主動活動，和負重練習為主，使各關(guān)節(jié)迅速恢復(fù)到，正常活動范圍和肢體的正常力量，恢復(fù)期進行康復(fù)的同時，可配合理療及步態(tài)訓練等等。

  

  02:19
  章耀華 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-10-29 8165次

• 如何進行促排卵治療

  有些不孕癥的美眉，因為有排卵的障礙，那這個時候醫(yī)生就會建議她，進行促排卵治療，那么怎么促排卵呢。首先需要在，來月經(jīng)的第二到第五天之間，最好是第三天，抽血檢查一下性激素的水平，在這次抽血檢查，性激素水平的時候，前一個月，最好不要用任何激素藥物，比如說雌二醇、黃體酮等。因為一個月之前，如果用了這些激素的藥的話，會影響檢查的結(jié)果，然后等抽血檢查出來結(jié)果以后，看FSH和LH，如果都低于8的情況下，可以考慮促排卵。如果說雌二醇的水平，大于80的情況下，盡管FSH和LH低于8以下，這個時候促排卵，往往效果也不是太好，所以這個時候，一定要綜合地評估，同時在來月經(jīng)的第三天，抽血化驗的同時，要做個陰超的檢查，要看看這個時候，卵巢的動卵泡到底有多少、有多大，適合不適合促排卵。所以很多美眉很詫異，來月經(jīng)的時候還可以做陰超嗎，可以的，在促排卵治療的時候，必須在來月經(jīng)的時候，做陰超檢查動卵泡，不要有顧慮。不過最后要提醒大家，不是每個女性，都是需要進行促排卵治療的，一定是因人而異，需要才促。

  

  02:04
  陳慶華 副主任醫(yī)師上海樂仁東生門診部

  2020-04-14 2414次

• 肺癌患者術(shù)后如何進行肺功能康復(fù)
  肺癌的患者手術(shù)之后，首先要做一些呼吸功能的鍛煉，可以深吸一口氣，慢慢的把肺內(nèi)的氣體緩慢的呼出，1天鍛煉3次，1次反復(fù)呼吸20-30次，對于肺功能的康復(fù)效果是比較好的。另外，肺癌的患者手術(shù)之后要吃一些營養(yǎng)比較豐富的食物，但是不能吃辛辣，油膩，刺激感比較強的食物，要吃新鮮的水果和蔬菜，可以給身體補充足夠的維生素C，可以增強身體的抵抗力。避免術(shù)后感染的情況出現(xiàn)，而且纖維素含量比較豐富，可以避免便秘的情況出現(xiàn)。再來，要吃優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，促進身體的恢復(fù)，可以吃瘦肉，吃雞蛋，或者是魚蝦類的食物。以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施，應(yīng)該去醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。
  語音時長 01:09”
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-01-06 4176次

• 跟腱斷裂術(shù)后如何進行康復(fù)治療
  康復(fù)治療可以分為兩個階段：第一個階段，打石膏期間。第二個階段，拆除石膏之后。第一個階段是從受傷的第一天開始，這段時間主要是活動足趾，可以防止足內(nèi)肌的萎縮，還可以有一定的消腫的功效，但是注意絕對不能活動過大而引起踝關(guān)節(jié)活動。一般石膏固定的是六到八周，一般前四周用長石膏，四周之后就用短石膏，可以加強大腿的肌肉的訓練，訓練時注意不要滑倒，避免損傷。第二個階段就是拆除石膏，這個階段一般行彩超復(fù)查，看肌腱愈合情況，不要急于走路，這個階段很容易出現(xiàn)斷裂，可以慢慢行踝關(guān)節(jié)屈曲背伸訓練，循序漸進，一定不要著急。
  語音時長 1:43”
  張國棟 主治醫(yī)師廣東省工傷康復(fù)醫(yī)院

  2018-10-31 6709次

• 肺癌術(shù)后如何進行康復(fù)治療
  病情分析：肺癌患者術(shù)后的康復(fù)治療應(yīng)當根據(jù)患者的實際情況進行分析，早期肺癌的患者術(shù)后通常不需要化療，所以只要注意改善生活方式和飲食方式即可。有些患者在術(shù)后需要進行化療，這種情況不但需要注意飲食，還有可能需要服用中藥來進行調(diào)理。意見建議：肺癌的患者如果可以進行手術(shù)，其預(yù)后通常都會比較好，但是也有少數(shù)患者在術(shù)后有可能復(fù)發(fā)，建議患者術(shù)后應(yīng)當遵照醫(yī)囑定期進行隨訪觀察，出現(xiàn)問題應(yīng)當及時進行處置。
  李凱 副主任醫(yī)師鶴崗市人民醫(yī)院

  2020-07-04 1302次

• 肺癌微創(chuàng)手術(shù)術(shù)后該如何進行康復(fù)鍛煉
  病情分析：肺癌微創(chuàng)手術(shù)后，應(yīng)該按照以下方法進行康復(fù)鍛煉，例如術(shù)后要適當?shù)纳⒉奖３趾粑劳〞常潜M量不要勞累過度。另外逐步的適當爬樓梯，增強心肺功能，適當?shù)尿T單車增強心肺功能。意見建議：肺癌微創(chuàng)手術(shù)后，要定期就醫(yī)復(fù)查，了解肺癌細胞復(fù)發(fā)情況，以及術(shù)后肺功能的恢復(fù)情況。康復(fù)期間，要積極預(yù)防肺狀感染和上呼吸道感染，否則會影響肺功能正常恢復(fù)。
  強光亮 副主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院

  2023-08-06 2401次

• 腦卒中患者如何進行康復(fù)治療
  早期的康復(fù)治療以肢位的擺放、關(guān)節(jié)被動活動、早期床邊坐位訓練等為主，這些有助于患者的神經(jīng)功能恢復(fù)，避免過度臥床帶來的不利影響。腦卒中后康復(fù)治療的最佳時間是在發(fā)病后3個月以內(nèi)，如果超過1年再進行康復(fù)治療，各種功能恢復(fù)的效率將有所降低。平時要注意
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2025-02-14 0次

• 半月板損傷術(shù)后如何進行康復(fù)
  半月板損傷術(shù)后可以在醫(yī)生指導(dǎo)下做些功能性的鍛煉來幫助康復(fù)，具體需要由醫(yī)生根據(jù)患者的病情程度及恢復(fù)進度等方面來決定。建議在手術(shù)結(jié)束后要注意做好傷口的保護，避免傷口再次受到外力的撞擊；術(shù)后結(jié)束后暫時不可以下地走路。飲食上要適當?shù)倪M食些水果和蔬菜
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次